2013.02.06
テーマ： マラソンに挑戦(5691)
カテゴリ： いろいろ
年末から年明けのまとめ(笑)
〇加古川ﾏﾗｿﾝ
少し抑えたつもりで入りましたが、
結局4分で押すような展開になりました。
20kあたりからイッパイイッパイ感が充満していき
30kあたりからペースダウン。
ﾋﾄﾞｲ撃沈具合でもせめて3時間はきろうと粘ったものの、
40kあたりで足が攣ってしまいました。
長い距離の練習不足は必ず出ますなぁ…
またそこで雪も降り出しいろんな状況が寒かったです。
30kｷﾛ4のペーランは出来たのでエエかと思います。
帰りに少し急いで神戸能福寺へ行きました。
今日が嫁の期間限定の芝居のラストｽﾃｰｼﾞでした。
お疲れさん。
〇加古川ﾏﾗｿﾝ
少し抑えたつもりで入りましたが、
結局4分で押すような展開になりました。
20kあたりからイッパイイッパイ感が充満していき
30kあたりからペースダウン。
ﾋﾄﾞｲ撃沈具合でもせめて3時間はきろうと粘ったものの、
40kあたりで足が攣ってしまいました。
長い距離の練習不足は必ず出ますなぁ…
またそこで雪も降り出しいろんな状況が寒かったです。
30kｷﾛ4のペーランは出来たのでエエかと思います。
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黒メダカの日記 黒メダカ2006さん
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