特別クラス！
皆様に感謝を込めて、３月は特別プログラム「グラウンディング＆チャクラ瞑想」を行います。
また、助産師でホメオパスでもある私の親しい友人を招待いたしました。
瞑想のあとにハーブティを飲みながら、エネルギー医学「ホメオパシー」のことについて色々とお話伺ってみませんか？
「瞑想」は内なる自分とじっくり向き合う時間。
「チャクラ」をひとつひとつ確認しながらの心地良いひとときを一緒にシェアしましょう。
ヨガが初めての方でも簡単な瞑想法です。
また、昨年より少しずつ取り入れている「グラウンディング法」は私が毎日欠かさず行っているエクササイズです。
体の中にプラーナ管がしっかりと貫通していない方は、さまざまな体調不良に悩まされることがあります。また、ストレスを受けやすく鬱にもなりやすい状況を自ら作り出してしまう傾向にあるようです。
自分に自身が持てる
自分らしさが出せる
業績が上がる
便秘が治る
更年期症状が軽減
人間関係の改善
など・・・
私の身に起こった出来事です。
体内のエネルギーをうまくコントロールできるようになると、ダイエットと無縁でいつまでも若々しく健康な体を保つ事が可能です。
ヨーガやグラウンディング法を通して内なる自分と繋がり、人生を思い通りに生きていくのが私の目指すところです。
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