味玉好き BASEBALL MAGAZINE

プライベート　家庭に野球持ち込まない

イチロー　すべてを語る

（８）プライベート　家庭に野球持ち込まない

　――大リーグで１６２試合を戦い抜く上で一番必要なのは

　「それぞれのプレーに対する自分の形ですね。これがないとものすごく不安になる。これがあっても環境が変化するので自分の力を出すのは難しい。８割出せればいいでしょう。特に打つことを期待されている選手は」

　――そのうえで体調の維持も重要だ

　「絶対、外せないのは、食べることと眠ること。移動の機内などどこでも眠れることが大切でしょう」

　――神経が細やかに見えるが、どこでも眠れるのですか

　「移動は、チャーター便。知った顔しかいませんから。自分のまくらで寝ています。日本のように、一般の飛行機や新幹線では（ファンなどに）見られている意識があるので眠れませんでした」

　――ナイター後、移動してデーゲームということもある

　「寝ないでゲームに出ることもあります。西地区と東地区で３時間の時差があり、時間はあっても眠れなくなる」

　――そういう時は、けがの可能性も高まる

　「クラブハウスの中でストレッチするなど、できる限りの準備をするしかない。だからこそ、普段のトレーニングでけがをしにくい筋肉をつけることが大切なんです」

　――日本食が好きだと聞くが、遠征先など難しい面もあるのでは

　「遠征先では（スタッフに日本食レストランを）探してもらって試合後でも開けてもらえるように交渉してもらいます」

　――どんな食べ物が好きですか

　「朝は、炊き立てのご飯ですね。３杯食べます。あとはノリがあれば。まあ、好きなものを好きなだけ食べるタイプです」

　――食べる量は

　「一般の人より少し多い程度。野球選手の中では少ないでしょうね」

　――身長は１メートル８０。体重は７５、７６キロ？

　「それがベスト。夏場は食べられなくなって、７４、７３になってしまいます」

　――昨年までは何試合か休養のために監督の指示で欠場しました

　「よっぽど疲れている場合はありがたいが、そうでなければ、必要ない。要求することはなかったです」

　――全試合出たい？

　「できれば。ただ無理をして体が壊れるような状態なら休んだ方がいい。連続して試合に出ることへのこだわりは全くありません」

　――気分転換のための趣味は

　「今はイッキュウという柴犬を飼っていて、彼が大きな役割を果たしています。僕の一と（妻の）弓子のキュウです」

　――奥さんの役割も大きいですね

　「家に帰ると野球のことを考えなくて済むのは大きい。独身時代は家でもその日のゲームのことを考えてしまい、苦労しました」

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