Jun 12, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は休日なんですが、なんだかずいぶんな早起きをして
しまったので日記でも書こうと思います。
といってもクロノスはやっていないので「書くこと」は
あまりないんですけどね。
一応、件のパスワード変更問題について報告しておくと
メインキャラと倉庫キャラは全て無事でした。
メインはずっと使っていただけあって迷うことなく
登録情報を入力して正常な状態に戻ったんですが。
サブの方はIDと生年月日までは覚えてたんですけど
あまりにINしない時期が長すぎてパスワードを忘れてしまっていました。
適当に心当たりを何度も入力してると仕舞いに
「IDがロックされました」という警告文が出て･･･。
このままじゃ拉致があかないと思い素直に運営にメールしました。
そんなこんなで時間は掛かりましたが何とか復活です。
問題はこのキャラを再び動かすことがあるのかどうかという事ですが(苦笑)
クロノスは基本的に面白いと思うんだけど
アイテム課金に移ってからはどうもパッとしないと言うか
ユーザー視点に立てていないというか。
私の思い違いかもしれないけど･･･。
さて、これからも特に日記を書くネタもないので
最近始めたダイエット結果を記録していこうと思います。
というのも学生時代に比べて運動する機会がなくなった事。
食べても増えない体重につい油断していた結果
いつのまにかかなり増えてしまってました。
これはまずいと、今に至るわけです。
それではルール説明。
・摂る食事量は減らすがきちんと食べる(断食は禁止)。
・今日1日で食べたものを出来る限りメモに残す。
・ジョギング30分と軽い筋トレメニューを(特に事情がない限り)毎日続ける。
・期間はこれから3ヶ月。
だらだら続けても仕方がないので。
・結果は週に1回、金曜日にここで報告。
ただ具体的な数字を書くのはやっぱり恥ずかしいので
結果は達成値という形で表記します。
例 体重50kgの人が減量目標を45kgとした場合。
減らす量は5kgなので、47kgまで減量できれば
達成値は3÷5=0.6、見やすいように率表示すると60%。
以上を守りながら頑張りたいと思います。
それじゃ、気合を入れていくぞー
しまったので日記でも書こうと思います。
といってもクロノスはやっていないので「書くこと」は
あまりないんですけどね。
一応、件のパスワード変更問題について報告しておくと
メインキャラと倉庫キャラは全て無事でした。
メインはずっと使っていただけあって迷うことなく
登録情報を入力して正常な状態に戻ったんですが。
サブの方はIDと生年月日までは覚えてたんですけど
あまりにINしない時期が長すぎてパスワードを忘れてしまっていました。
適当に心当たりを何度も入力してると仕舞いに
「IDがロックされました」という警告文が出て･･･。
このままじゃ拉致があかないと思い素直に運営にメールしました。
そんなこんなで時間は掛かりましたが何とか復活です。
問題はこのキャラを再び動かすことがあるのかどうかという事ですが(苦笑)
クロノスは基本的に面白いと思うんだけど
アイテム課金に移ってからはどうもパッとしないと言うか
ユーザー視点に立てていないというか。
私の思い違いかもしれないけど･･･。
さて、これからも特に日記を書くネタもないので
最近始めたダイエット結果を記録していこうと思います。
というのも学生時代に比べて運動する機会がなくなった事。
食べても増えない体重につい油断していた結果
いつのまにかかなり増えてしまってました。
これはまずいと、今に至るわけです。
それではルール説明。
・摂る食事量は減らすがきちんと食べる(断食は禁止)。
・今日1日で食べたものを出来る限りメモに残す。
・ジョギング30分と軽い筋トレメニューを(特に事情がない限り)毎日続ける。
・期間はこれから3ヶ月。
だらだら続けても仕方がないので。
・結果は週に1回、金曜日にここで報告。
ただ具体的な数字を書くのはやっぱり恥ずかしいので
結果は達成値という形で表記します。
例 体重50kgの人が減量目標を45kgとした場合。
減らす量は5kgなので、47kgまで減量できれば
達成値は3÷5=0.6、見やすいように率表示すると60%。
以上を守りながら頑張りたいと思います。
それじゃ、気合を入れていくぞー
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ダイエットのコツ
カラー＆カーラ
さん
(〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪
σ(д･｀★)ﾐｨｰ もクロノスを9割がた引退しています。
私もダイエット＆運動不足解消で運動しています。
ダイエットすると時に注意した方が良いと思うことがありましたので((φ(-ω-)ｶｷｶｷ
１：1ヶ月の体重減は現体重の1～3％以内にとどめる。
（体重減が多くなるとリバウンドの可能性が高くなり
急激な体重減によって皮膚のシワなどが起こる）
２：塩分の摂取に注意
（糖分に注意する人は多いのですが塩分にも注意しましょう）
３：あまり肩に力をいれないで楽しむことを重視する。
まずはこんなところが注意することでしょうか・・・
駄文、失礼しました。 (Jun 13, 2009 10:37:00 PM)
σ(д･｀★)ﾐｨｰ もクロノスを9割がた引退しています。
私もダイエット＆運動不足解消で運動しています。
ダイエットすると時に注意した方が良いと思うことがありましたので((φ(-ω-)ｶｷｶｷ
１：1ヶ月の体重減は現体重の1～3％以内にとどめる。
（体重減が多くなるとリバウンドの可能性が高くなり
急激な体重減によって皮膚のシワなどが起こる）
２：塩分の摂取に注意
（糖分に注意する人は多いのですが塩分にも注意しましょう）
３：あまり肩に力をいれないで楽しむことを重視する。
まずはこんなところが注意することでしょうか・・・
駄文、失礼しました。 (Jun 13, 2009 10:37:00 PM)
Re:ダイエットのコツ(06/12)
シェリス★
さん
カラー＆カーラさん
今晩は＼(´∇｀)／そしてお久しぶりです。
＞σ(д･｀★)ﾐｨｰ もクロノスを9割がた引退しています。
私も休止という言葉を使ってはいますが
なんだかんだで退気味ですね･･･。
あんなに楽しかったのに、いちど醒めると
バカバカしくなって打ち込めません。
だいたいゲームばっかりやってる歳でも
なくなって来たので良い頃合かなとも思います。
それでも遊ぶ心は忘れないでおきたいな(´ー｀)
＞私もダイエット＆運動不足解消で運動しています。
ほう！(ゝ・∀・)
色々と耳寄りな情報をありがとう。
＞ 急激な体重減によって皮膚のシワなどが起こる）
これは経験済み･･･。
体重増えて危機感を感じる→減量する→油断してまた戻る→危機感を感じるの魔のコンボが完成するほどで。
ダイエットを始めるのも1度や2度でなくて過去に幾度となく挑戦してます。
そのせいか二の腕が特にタプンタプンとブヨブヨと。
伸びた皮はなかなか縮まりません。
ネットで情報を集めみると、座ったまま手をテーブルに乗せて
思いっきり押すと効果的(腹筋にも)らしいので取り組んでみようかな？
youtubeでかなりハードな鍛え方もありましたが
痩せる前に身体が壊れそうなのでちょっと･･･な感じのものがあったりと。
楽しみながら続けられるかな？
自分でもちょっと心配になってきましたが･･･3ヵ月後の自分を目指して頑張ります(`･ω･´) (Jun 14, 2009 02:38:38 AM)
今晩は＼(´∇｀)／そしてお久しぶりです。
＞σ(д･｀★)ﾐｨｰ もクロノスを9割がた引退しています。
私も休止という言葉を使ってはいますが
なんだかんだで退気味ですね･･･。
あんなに楽しかったのに、いちど醒めると
バカバカしくなって打ち込めません。
だいたいゲームばっかりやってる歳でも
なくなって来たので良い頃合かなとも思います。
それでも遊ぶ心は忘れないでおきたいな(´ー｀)
＞私もダイエット＆運動不足解消で運動しています。
ほう！(ゝ・∀・)
色々と耳寄りな情報をありがとう。
＞ 急激な体重減によって皮膚のシワなどが起こる）
これは経験済み･･･。
体重増えて危機感を感じる→減量する→油断してまた戻る→危機感を感じるの魔のコンボが完成するほどで。
ダイエットを始めるのも1度や2度でなくて過去に幾度となく挑戦してます。
そのせいか二の腕が特にタプンタプンとブヨブヨと。
伸びた皮はなかなか縮まりません。
ネットで情報を集めみると、座ったまま手をテーブルに乗せて
思いっきり押すと効果的(腹筋にも)らしいので取り組んでみようかな？
youtubeでかなりハードな鍛え方もありましたが
痩せる前に身体が壊れそうなのでちょっと･･･な感じのものがあったりと。
楽しみながら続けられるかな？
自分でもちょっと心配になってきましたが･･･3ヵ月後の自分を目指して頑張ります(`･ω･´) (Jun 14, 2009 02:38:38 AM)
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シェリス★
クロノス内の出来事を文章にしてつづろうかなと・・・思ってたらクロノスともすっかり疎遠に！
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