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2023.09.04

豆苗が育ったので、使おうと思います。
スーパーで買った豆苗、脇芽を残して切るのがポイントです。育ちが全然ちがいます。

さて、体重ですが、50.4からなかなか動きません。本当に止まってます。
昨日、体を使う仕事をして、ああ、本当に体を鍛えよう、腹筋つけようと思い直しました。
YouTubeの筋トレ動画も７月半ばから継続出来ているので、頑張ります。
目標は47なんです、12月にマラソン大会出るので、そろそろ走る練習も始めないといけません。
なんか、不安‥

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