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ランパス6-4、炙りチーズカレー「Bee-Hot」西宮市北口町1-1、アクタ西宮西館1F年中無休、11:00~21:30、第1・3・5火曜11:30~15:00炙りチーズカレー ランパスで500円土日祝以外は終日使えます。アクタ西宮のマクドナルド前のエスカレーターを降りて直ぐの目につく場所にあり人気のカレー店です。美味しいかったです。 今日の歩数11177歩年間平均歩数10943歩天気 気温18.4/11.4年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 32017歩(10月28日)
2016年11月11日
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ランパス6-3。今日のおやつは尼崎市にある「ウォルターピークファーム」の焼き菓子。160円の焼き菓子14種類の中から5個でワンコインの500円。フィナンシェ、バターケーキ、、、直ぐになくなり美味しく頂きました。ウォルターピークファーム06-6432-39079:00~20:30尼崎市武庫之荘1-19-3無休阪急武庫之荘駅からバス道を徒歩5分。 5日の歩数6311歩6日の歩数10298歩今日の歩数10083歩年間平均歩数10949歩天気 気温16.9/13.3年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 32017歩(10月28日)
2016年11月07日
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今朝のモーニングセットたまごサンド+ブレンドコーヒー店内で購入したパンに180円プラスでモーニングセットになります。平日の朝はガラガラでいいですね~。このお店、もしかしたら宝塚ジェンヌに会えるかも。。ベーカリーカフェ ロンドン 宝塚南口店兵庫県宝塚市南口2-14-3-1110797-73-1122 今日の歩数9734歩年間平均歩数10969歩天気 気温17.7/11.2年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 32017歩(10月28日)
2016年11月02日
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ランパス6-2 エースらーめん むらかみ西宮市北口町1-1 アクタ西宮1F毎回ランパスでは利用させて頂くこのお店。庶民的な昭和の味です。チャーハンと選べるラーメン(醤油or味噌orカレー)が今回のメニュー本日はカレーらーめんにしました。カレー味のラーメンは久しぶりに食べましたが汗だくです。このお店ではランパスを11:30~17:30までの営業時間終日使えます。夜は広島VS日ハムの日本シリーズ。広島2連勝で北海道へ乗り込んできましたが日ハムの連勝で臨んだ今日の5戦目まさかのさよなら満塁HRでした。「広島いくぞー!」が頭にまだ残ってます。先に王手をかけた方が日本一の確率は高いようです。 今日の歩数8495歩年間平均歩数10862歩天気 気温22.5/17.3年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年10月27日
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ランパス6-1 東雲亭・しののめてい「ごま味噌ラーメンとミニチャーハン」864円が@500円〒661-0012兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1−2-114 塚口さんさんタウン2番館1階06-6421-685814時過ぎてもお客さんが次々と入ってくる人気店で再訪したいお店です。癖になる味噌ラーメンです。今日の歩数10590歩年間平均歩数10883歩天気 気温26.7/19.8年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年10月19日
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少し遅めの昼食は「宝塚食堂」にてさんま塩焼き、ごぼうサラダ、ご飯、味噌汁。注文後にしっかりと焼いてもらった秋刀魚を頂きました。「うまっ」宝塚食堂兵庫県宝塚市小林4丁目239番地 今日の歩数8836歩年間平均歩数10884歩天気 気温27.1/20.4年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)フジオフードシステム〔2752〕2625円
2016年10月18日
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餃子の王将・伊丹緑ヶ丘店で食事。制限時間ありの餃子食べ放題等の色んなイベントや珍メニュー?もその中でも気になった「おろし餃子」大根おろしをのっけてポン酢がかけてありました。中の具は一緒ですがたまには違った食感も良かったです。値段は30円高いですが美味しいですよ。にんにく無しも選べます。 今日の歩数10069歩年間平均歩数11008歩天気 気温28.2/22.8年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年10月06日
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モーニングに たまごトースト頂いて ちょいと一人旅(^-^)/
2016年09月25日
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ランパス5-7 先週で終わったランパス5弾最後に行ったのが尼崎市にある「らー麺 藤平」ランパス提示で500円の「とーべいらーめん」あっさりとした大阪とんこつの味が食べやすいです。お昼時ならご飯がサービスで付いてきます。そして新たなランパス第6弾も発売されました。第5弾も12~13回しか使わなかったのですがお得と分かっているのでついつい買ってしまいます。祝日でしたが仕事でした。歩数は700歩 今日の歩数7033歩年間平均歩数11105歩天気 気温26.6/24.3年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年09月19日
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ランパス5-6西宮市平木町9-12韓国家庭料理店「家族」淡路玉ねぎと和牛スジカレー月曜日定休日目立ちにくい場所にありますが美味しいカレーのお店で再訪問◎確定です。 今日の歩数12707歩年間平均歩数11088歩天気 気温29.3/23.4年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年09月09日
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時々利用する隠れ家でモーニングを頂きながら休憩。各紙新聞を熟読できゆっくりできました。仕事の息抜きも兼ねてこういう時間は必要と思っています。今日の歩数11019歩年間平均歩数11086歩天気 気温33.5/25.8年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年09月07日
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神戸三宮にある地下街・さんちかをうろうろ先日この付近を歩いた時に結構リーズナブルな価格のお店があったので歩き回りました。定食のお店ですがワンコインのカレーが目に留まった「妙樹」へ1日3回カレーでもいいと昔は思っていたカレー好きです。4種類のカレーがありミンチカツカレーを頂きました。サラリーマンが通う人気のお店でした。今日の歩数16746歩年間平均歩数11090歩天気 気温33.1/25.3年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年09月06日
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ランパス5-5西宮市北昭和町7-5「magna magna(マーニャマーニャ)」へ初訪問です。ランパスメニューでは和のプレート、洋のプレートの2種類あります。私は和のプレートに。ミニサラダ、スープ、デザート、ドリンクが付いて1404円がワンコインの500円。体にやさしい食材が使われ一品一品丁寧に調理されています。男二人で行くには少し照れくさい感じのするお店でした。定休日は火曜日。数日前に行った記事でした。 今日の歩数6132歩年間平均歩数11034歩天気 気温27.7/21.4年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年08月30日
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そごう神戸で買ってきたケーニヒスクローネのおやつ。一日2回?発売される「クリームミュンヘン」1080円5個入りプレーン2個、マンゴーパッション3個入りhttp://konigs-krone.co.jp/パイがサクサク、中身は濃い目の上品な味でした。今日の歩数9739歩年間平均歩数11015歩天気 気温32.3/27.6年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年08月17日
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今日のお昼は冷麺でした。日々の猛暑日にぐったりです。やはり冷たい食べ物が美味しいです。 今日の歩数11207歩年間平均歩数11020歩天気 気温33.7/27.8年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年08月16日
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夏休みなんで夜は家族で「びっくりドンキー」へ。http://www.bikkuri-donkey.com/みんなバーグディッシュを注文。私はカリーバーグディッシュ300g300gでお腹一杯になりました。殆どがこの木のお皿で出てくるのでここのお店の皿洗い楽そうやね。最初に席に着くと出てくる大きな木のボード型のメニュー。あれはインパクト大です~~ 今日の歩数 12552歩年間平均歩数11130歩天気 気温34.4/25.6年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年08月10日
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ランパス5-4、 「虎と龍」「ラーメンセット」 西宮市両度町6-31 プラザ北口地下1階前回はこってり系「久留米の龍」だったので今回はあっさり系「博多の虎」にしました。ここはお気に入りのラーメン屋さんになりました。今日の歩数14587歩年間平均歩数11186歩天気 気温33.9/26.3年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年08月03日
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ランパス5-3 「安曇野・あずみの」「和風カレーセット」尼崎市塚口町1-20-16-102、不定休11時半~冷そばに和風カレーライスと小鉢。カレーライスのご飯はソバの実が混ざって楽しい食感、創業50年のそば屋さんだけあって蕎麦はこの価格でとてもお得です。カレーがハヤシライスに変わる日があるらしい。。レア(*^_^*) また行きたいお店でした~ 今日の歩数11961歩年間平均歩数11182歩天気 気温33.7/26.4年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年07月30日
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先日訪れたこちらのお店。「洋食とビール」フレンドシップhttp://www.tokumasa.net/original92.htmlJR環状線「森ノ宮」駅徒歩5分、地下鉄「森ノ宮」駅2番出口大阪市中央区森之宮中央1-16-15 三双ビル1F日替わりメニューから定食あり。おすすめのA定食(トンカツと白身フラ)にしました。どの定食も食してみたいお店でした。洋食とビールの店名がいいですね~ 今日の歩数12127歩年間平均歩数11178歩天気 気温32.4/26.2年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年07月29日
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ランパス5-2 お昼は尼崎市まで足を伸ばして「らー麺、藤平」さんへ。 ランパスメニューは一番人気の藤平らーめん あっさりとした浪花風のとんこつスープ&細麺のラーメンです。 尼崎市大西町2-16-17 駐車場20台、店内も50席ほどありとてもゆっくりとした空間のお店でランパスは終日オッケーです プラス200円で半チャンか餃子も追加できます。 駅からは遠いので車がベストです。
2016年07月28日
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お昼は丸亀製麺にて。とろたまうどん冷@410円夏はやはり冷が美味いですね。夜間ウォークをしましたが歩数はサボりです。今日の歩数5281歩年間平均歩数11201歩 年間最低歩数 2374歩(6月26日)年間最高歩数 30545歩(6月14日)
2016年07月20日
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ランパス5ー1 お昼はランパス第5弾を利用して。 ラーメン店の「虎と龍」へ 西宮市両度町6-31 プラザ北口地下1階 ラーメンセット ラーメンはあっさりとこってりから選べ こってりの「久留米の龍」にしました。 因みに あっさりは「博多の虎」です。(*^^*) 少し小さめの丼鉢ですがこのラーメンの量が丁度良い量です! 朝から大雨でしたがこの昼時はピタリと止みました。 前回のランパスには この店は無くなっていたので今回のランパス復帰には皆さん喜んでいると思います。(^-^)/
2016年07月13日
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仕事終わりに そして〆にラーメンを食べたくなりこちらのラーメン店へ。 カロリーを考えてざるらーめんにしました。 お腹が満たされたので 今から夜間ウォークです。(*^^*) 昼間の猛暑に比べるとかなりマシです。 土日の歩数は6371歩、9417歩でした。
2016年07月11日
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お昼は来来亭で。ここはいつ行っても混雑しています。味玉ラーメンに白ご飯。ご馳走さまでした。天気が良すぎて本当に暑すぎます。来来亭 しょうゆラーメン 1袋×12袋 [セット販売セット]<br>|ノンフライめん使用
2016年07月04日
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お昼は「美松」さんで日替わり定食。以前から気になっていたお店で初の訪問です。本日の日替わりはコロッケ定食カウンターに並べてある選べる小鉢は自分で2品選べ小松菜と切干大根にしました。これでなんとワンコインの税込500円カウンター8席ほどと奥にテーブル席2席のお店ですが近所の主婦やタクシードライバーなどで混雑しているお店でした。また行きたいお店ですね。 今日の歩数12769歩年間平均歩数11145歩天気 気温27.8/23.5 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 26227歩(5月18日)
2016年06月12日
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食事時間が40分しかなかったので〇〇君に教えて貰った喫茶店で昼食。衣の中は大きなエビが詰まったエビフライ定食でした。おまけに ご飯&味噌汁も美味しい。喫茶店でした。歩数は夜に30分程歩いて1万歩達成となりました。昼間はうだるような暑さで本格的な夏が近づいてきました。 今日の歩数10340歩年間平均歩数11153歩天気 気温28.2/20.6 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 26227歩(5月18日)
2016年06月10日
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尼崎市塚口町の「天下一品ラーメン」へ訪問。 注文したのは並ラーメンとチャーハンのチャーハンセット。@950円 チャーハンがお椀に入って出てくるのが新鮮でした。こういうお店好きです。また再訪します。 今日の歩数9761歩年間平均歩数11155歩 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 26227歩(5月18日)
2016年06月06日
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ランパス4-6JR西宮駅付近をウォーク。歩き疲れたのでランパスを使って休憩しました。JR西宮駅南側のフレンテ西宮地下1階の喫茶店「T&M COFFEE」へ ホットサンドイッチセットのタマゴサンド、ドリンク、アイス付き アイスコーヒーにしたので520円でしたがここは大満足のお店です。客層の平均年齢は高めの喫茶店ですがゆっくりとできるお店で再訪決定です。 今日の歩数10204歩 年間平均歩数11188歩 天気 気温24.2/19.4 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 26227歩(5月18日)
2016年06月04日
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やっと給料日。朝ご飯はすき家まで出かけて「まぜのっけごはん朝食」 おくらに温玉~ささやかな幸せ 今日の歩数11923歩年間平均歩数10976歩天気 気温25.6/21.4 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 26227歩(5月18日)
2016年05月25日
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お昼は肉野菜定食。このお店流行っているのですが。。。いつも水気が多くてご飯が残念です。他は美味しいのにね~ 大相撲12日目白鵬、稀勢の里。どちらも勝利で12戦全勝明日の直接対決で勝った方が実質優勝か??稀勢の里の優勝に期待ですがどうなるか? ウォークは普段通り10000歩と少し今日の歩数10480歩年間平均歩数11004歩天気 気温27.0/16.8 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 26227歩(5月18日)
2016年05月19日
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ランパス4-5久しぶりのランパス使用です。「Bee-Hot」ビーホットにてビーフカレー西宮北口駅から徒歩5分、一頃に比べたら人は増えていますがガーデンズが出来る前は西宮北口はこちらがメインのアクタ西宮でした。店ができて15年カウンターのみ12席のお店ですが変わらぬ味で時々通っています。西宮市北口町1-1、アクタ西宮西館1階0798-66-777711時~(第1・3・5火曜日は11:30~)P無し今日の歩数11760歩年間平均歩数10897歩天気 気温24.1/13.2 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 22819歩(4月20日)
2016年05月17日
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たまに訪れる喫茶店。雨の日の朝は人も少なくとても静かでいい場所です。現実逃避して、しばしのリラックスタイムでした。 今日の歩数10396歩年間平均歩数10965歩天気 気温20.7/19.3 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 22819歩(4月20日)
2016年05月11日
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お昼はココイチで濃厚甘辛カレープラス半熟卵。 今日は昨夏、盗作疑惑で取り消しになったエンブレム問題に終止符が。東京オリンピック2020のエンブレムが決まりました。決まったA案「組市松紋」は開催される夏をイメージしての色合いのようです。作者は野老と書いて「ところ」さんという方で職業はアーティストのようです。インタビューから感じるのは人の良さそうな優しそうな人で大阪梅田のどこかにも作品があるようです。きっとその場所は名所になるでしょうね~歩きは。夕方30分ウォークで11000歩台でした。今日の歩数11267歩年間平均歩数10834歩天気 気温24.0/13.6 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 22819歩(4月20日)
2016年04月25日
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お昼はバーミアンの「中華丼と餃子のセット」スープバー付きでした。十数年ぶりにバーミアンに入りました。昔のイメージがあったのですが店内も綺麗でたまには利用したいと思います。 呑みメニュー発見平日16時~18時には2皿で500円のおつまみ小皿メニューにビールも200円と安いお得なメニューもあります~。昨日2万歩歩いたので雨の本日のウォークはお休みです。今日の歩数9456歩年間平均歩数10810歩天気 気温17.5/15.9 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 22819歩(4月20日)
2016年04月21日
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お昼はお気に入りの定食屋さんでカツカレーを頂きました。店のおばちゃんが個性的な店です。今日の歩数10919歩年間平均歩数10647歩天気 気温19.1/13.8 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年04月13日
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ランパス4-4国道171号線沿いにあるラーメン店「希望新風R171伊丹店」へランパスに新しく加わった伊丹エリアに初参戦です。「全日本製麺グランプリ」受賞の西内製麺所と共同開発した特製麺。ラーメンはとんこつ3種と鶏ガラ3種から選べます。とんこつの魚節ベースの「新風」をチョイスです。初めて味わう魚節ベースのスープが良い感じでしたつけ麺・油そばもあるようです賑わっています。この場所は伊丹市役所から徒歩圏内にあります。伊丹市昆陽1-136-311時~Pあり13台再訪問決定です。 今日の歩数13105歩年間平均歩数10644歩天気 気温16.1/6.3 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年04月12日
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ランパス4-3JR甲子園口から徒歩5分位にある「甲子園飯店」へランパスメニューは「油淋鶏ランチドリンク付き」味が良く浸み込んだ鶏のから揚げは1日かけ味をしみこませてから揚げ甘辛ダレに良く絡み美味しいです。スープ・ライス漬物付きでランパスではドリンクも選べます。固定客も多くて手ごろな価格の中華料理店です。西宮市甲子園口3-14-2111時~不定休、64席今日の歩数7115歩年間平均歩数10684歩天気 気温20.2/13.4 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年04月07日
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ランパス4-2最近できたラーメン屋さんで幟を発見してから行きたいと思っていたお店です。ランパスに登場したので行ってきました。同店は体に良いラーメンを提供する為、化学調味料を一切使用していないそうです。具材のチャーシュー、紅ショウガ、スープどれも天然素材で作られています。ランパスメニューの味玉ラーメン。麺の硬さはバリカタで注文したので直ぐに出てきました。濃厚なスープと味玉が◎、最後までスープを飲み干してしまいました。阪急門戸厄神駅から徒歩5分西宮市野間町5-6、定休日木曜、Pあり。 今日の歩数14090歩年間平均歩数10720歩天気 気温20.0/11.3 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年04月06日
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ランパス4-1先日発売されたランパスの最新版を使ってお昼はスタンダードビーフカリー西宮阪急1階のピッコロカレーにて。昭和48年に梅田の地下で誕生したこのビーフカリーを頂きました。しっかりと煮込まれた牛肉が最高でした。ランパスを使える時間帯を制限しているお店が多いですがこちらは終日OKです。今日の歩数10712歩年間平均歩数10816歩天気 気温15.7/6.9 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年03月29日
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本日で使用期限が終わるランパス3弾を使ってウォークの途中に喫茶店で休憩です。JR西ノ宮駅前にあるフレンテ西宮 地下1階のT&M COFFEEさんにて。タマゴのサンドイッチ。サラダにデザートのアイスクリームも付いて来てワンコイン。15時過ぎても混雑している人気店です。アイスコーヒーにしたのでプラス20円、ワンコインではなくて520円でした。とても暑い日でした~。 今日の歩数9574歩年間平均歩数11070歩天気 気温18.3/7.1 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年03月17日
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ランパスの使用期限ももう少しなので活動開始です。 職場から歩いてJR甲子園口から南へ徒歩2分近くにある「とんでもGANG」さんへ。「特製のトンテキ丼」四日市市出身のママさんが作る四日市の名物トンテキ。ご飯の量も選べ、量は普通にしてもらいましたがご飯が進むので大でもいいと思います。これは美味しい。箸が進みました。色んなオカンの味が楽しめます。西宮市甲子園口3-4-20、ヌーベル甲子園口2階 今日の歩数11029歩年間平均歩数10963歩天気 気温8.8/5.9 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年03月14日
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少し遅めの昼食は「梅八うどん」の「武蔵定食」です。西宮市六湛寺町13−18以前ランパスで行った時以来の再訪です。むさしうどん、エビフライ、きつね揚げ、半熟卵市役所近くにあるお客さんが絶えずに訪れる店です。今日の歩数11814歩年間平均歩数10996歩天気 気温10.0/5.8 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年03月10日
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お昼はランパスを使って尼崎市塚口町の東昇軒さんで。「ピリ辛肉味噌豚骨ラーメン」ピリ辛の抑え目も注文可です。汗だくだく。ワンコインでご馳走さま~今日の歩数7148歩年間平均歩数10985歩天気 気温10.4/9.8 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年03月09日
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今日のお昼は国道171号線沿いにある「麺屋171」で中華そば@650円ランチタイムにはライスのサービス付き。国道を見渡せる席を選んで外を眺めながらの食事でした。 木曜夜に放送中のドラマ「ナオミとカナコ」面白いですね~何がって。。設定がありえへん~広末涼子と内田有紀の話ですが嵌ってしまいました。 今日の歩数8557歩年間平均歩数11021歩天気 気温16.7/6.5 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年03月04日
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尼崎市杭瀬本町3-6-13「季節料理・きらく」阪神杭瀬駅から徒歩6分、国道2号線沿いにあります。カツドン定食@500円、ランパスにて小鉢に漬物。蕎麦付きです。大きなどんぶりに満載のカツドン。今回のランパスで行った箇所で神戸市東灘区の「将軍」に次ぐお得感を感じました。ご馳走さまです~パスポート使用時間11時30分~13時30分土日祝は使用不可、月曜日はディナーのみです。 27日の歩数6616歩28日の歩数11854歩今日の歩数10212歩年間平均歩数10924歩天気 気温12.6/9.8 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年02月29日
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餃子の王将・宝塚インター店にて食事。目玉はギガントチャーハンチャーハン4人前が大皿にてんこ盛りで税込1200円最初見た時は大きさに笑いそうになりました。育ちざかりの子供達と私ですが小皿に何回も何回も移して食べきりました。他に定番の餃子に唐揚げ、そして肉と卵の煎り付け脂っぽいのは暫く要りません腹一杯~ 今日の歩数11737歩年間平均歩数10996歩天気 気温9.6/2.0 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年02月26日
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先月末にも訪れたお店の1階店舗「ひるね」へhttp://www.hirune.co.jp/西宮市本町8-12、国道43号線西宮戎神社前の角ラーメンセット@850円ラーメン。ライス。餃子。漬物焼き豚は味が浸み込んでいて美味しい。「魔法のレストラン」や「よ~いドン!」の人間国宝の取材などメディアでもたまにみかける人気のお店です。今日の歩数8430歩年間平均歩数11042歩天気 気温10.1/1.7 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年02月18日
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少し遅めのお昼ご飯は丸亀製麺にて。肉とろ玉うどん@590円明太子おむすび130円大きな肉の入ったメニューは同行人。14時台でも人が結構多いですね~遅めの昼食だったので晩ご飯は少し抑えました。今日の歩数9324歩年間平均歩数11097歩天気 気温9.4/3.9 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)トリドール(3397)2186円
2016年02月17日
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ワンコインのランチ本。ランパスを使って行ってきました。 「将軍」神戸市東灘区甲南町3-2-16使用時間11時~19時まで、日曜日使用不可。店名の由来は祖父の代に将軍通りにあった事からだそうです。ランパス用のAセットはエビフライ・ハンバーグに目玉焼きサラダにライス味噌汁付き自家製のデミグラスソース、ドレッシングどれも美味しい最後にコーヒーも頂けます。常連客も多く混雑気味の店内で申し訳ない位のワンコインランチでした。ランパスファンが言っているとおりここは行ってみる価値ありですよ~。 今日の歩数8344歩年間平均歩数11135歩天気 気温7.7/1.3 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年02月16日
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先日食べた不二家のケーキ。栗モンブラン。苺のショートケーキ。マロンモンブラン。チョコ生。今年で19年目の結婚記念日気持ちだけですが買って帰りました。今日の歩数8042歩年間平均歩数11195歩天気 気温7.8/6.2 年間最低歩数 3320歩(2月5日)年間最高歩数 21784歩(1月22日)
2016年02月15日
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