2024年03月16日
テーマ： 化学物質過敏症(80)
カテゴリ： 化学物質過敏症
こんにちは！ikoです。
化学物質過敏症（以降，CS）になってから一年が過ぎました。
この一年で症状はどこまで進行したのかなー というお話と、
これからの未来、
やりたいこと などを書いていきたいと思います。
去年の二月、CSになった始まりはガソリンから。
でも本当は、幼い頃からの父親のタバコの副流煙からでした。
初めは、頭痛、動悸、無気力、怒りなどの症状が
ガソリンを嗅ぐと起こっていました。
さて、さて、今はどうなったでしょうか？
なんと、外に出ると具合が悪くなる。
というところまで進行してしまいました。
街中に出た日には、マスク（後半記載）をつけても
帰宅後、猛烈な頭痛に襲われてのたうち回り、
嘔吐…みたいなこともありました。
外に出たり、窓を開けたりすると、
今までは感じていなかった排気の匂いがかなりするようにも
なりました。
こんなに大気中に排気が混ざっているのかと
びっくりもしました。
人と会うときは基本的に家に来てもらうことが
ほとんどなのですが、
香水や柔軟剤などをつけている人、
髪が長くてトリートメントオイル（人工）をつけている人
などと会うと、頭痛、吐き気、動悸
そして翌日の無気力などもあります。
週に5回、幼稚園バスの送り迎えで片道10分ほど外を歩くのですが、
マスクをしていても具合が悪い…
更にホルモン系にも作用しているみたいで、
毎週生理が来る。なんてこともあります。
私は慢性的な副鼻腔炎なのですが、CSと合体して
強烈な顔面痛、歯茎全体の痛みで
歩けなくなり、寝込んだりもしていました。
なんて言ったて、薬が化学物質なので相性が悪い。
耐えかねず、先週は服用しましたが、
鼻腔の状態よりも症状が重く出ていて、
過敏症はこんなところにも作用するんだなあと
思い知りました。
公共の交通機関にも乗ると具合が悪くなるので、ほとほと困っています。
具合の悪さは、後々じわじわ出てきて翌日ダウンなことも
結構多いです。
今は小さな娘がいるので、倒れられないぞと思い
極力外出しないようにしています。
ふむ、
対策としては、化学物質を避けることはもちろん、
腸内の環境を整えて化学物質を排除できる環境を作る ことも
大切のようです。
ミネラルや食物繊維を摂る ことがかなり重要のようで、
野菜や果物は 無農薬でオーガニック のものを摂る。
（ここはかなり重要！！）
そして、 汗をかいて運動 する。
運動はヨガなどでもいいそうです。
先日、CSの方とお話しする機会がありました。
その方は、上記を徹底して症状がかなり改善されたようです。
私も色々と頑張っているつもりでしたが、
その方の徹底ぶりに比べたらまだまだでした…うう
口に入るもの全てをオーガニックにする。
家計的にかなりのダメージを与えるので、
少ししか実践していなかったのですが、
これを機にチャレンジしようと思います。
最近知ったのですが、メルカリなどのアプリで
農家さんが無農薬のものを出品しているんですね。
もし興味のある方は、無農薬 野菜とかで
検索してみてください。
果物もあります。
1ヶ月前くらいから、肉をあまり食べなくなりました。
なんとなーく食べたいと思わない。
買う気にならない…
なんでかなーとは思っていたのですが、
どうやら市販の肉には抗生剤やホルモン剤、遺伝子組み換え飼料が
使われているからなんですね！
全然盲点でした。
頭よりいつも体が先に反応するので、すごい！と
感心しています。うん
その話を聞いた夫が、先日鹿肉（ジビエ）を購入してきました。
あ、そうか、ジビエは野生だもんな！
もぐもぐ食べています。
ありがとう、鹿さん…！
あとあと、食器。
鉛、カドニウム が入っているものがほとんどなので、
選び方には気をつけてくださいね。
個人的には前にもご紹介したガラス。
ハリオさんが日本製なのでおすすめです。
会社に問い合わせたところ、
自然界に含まれている鉛やカドニウムはごく微量入っていますが、
製品は純ガラス成分100％なので、
余計なものの添加はないとのこと。
安心！
もう一つは、鉛やカドニウムの一切入っていない
森修焼 ですね。
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娘の食器はこちらを使っています。
これは安心なので、新しく食器を調達する際は
森修焼にしようかなと思っています。
ふふふ、おすすめ
お皿にも気をつけて、後は
浄水、シャワーなども気をつけて
本当は住む場所も気をつけて…
まだまだ、色々あるよー！と投げ出したくなるぜ…
外出時のマスクですが、私はエリナムマスクを使用しています。
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これにオーガニックコットンのインナーマスクをつけて使っています。
YouTubeでCSの方が紹介していました。
ちょっとそこまで、の時は軽度のCSさんであれば、いいかなーと思います。
洗えるし、結構使用できます。
私は、次の段階のマスクを先日買ったので、
そのレポはまだ後日…
はい。話変わりまして、
今住んでいる賃貸マンションの床がクッションフロアなんですが、
相性が悪く、、、
公共部分もあまり換気がよくできていないので
はやく引っ越したい！！と願うばかりです。
でも引越し先…かなりチョイスが難しそう。
車も所持していないので、本当は欲しい…
もう家を解約して、キャンピングカーに住んでどこか一周したい。
旅行がしたい、世界一周とかしたいよう！よう！
YouTubeでそんなのばっかり見て思いを馳せています。
北海道一周とかなら私でもできるかな？でも車…
海外は、CS対策がかなり難しそうなので今はいけないよねえ、
とぐるぐる。
いろんな夢があって、やっってみたいことがある。
それにはCSの改善とお金！笑
が必要ですね。
人生でやってみたいことがたくさんあってよかったなぁと思っています。
何かを計画したり想像したりするのって
とても楽しいですよね！
このまま行くと、家から出られなくなる日も近いと思うので、
娘の幼稚園卒園（2年）後を目安に、
どこか田舎の方とかに引っ越しっていうのも、
ありなのかなって思っています。
農薬のなさそうなところね。
それには車が必須になってくると思うし、
色々準備も必要だよね。
ノルウェーとかフィンランドに行きたい…
（突然話を脱線させるタイプの人）
皆さんの未来の夢はなんでしょう？
楽しいことたくさんしたいですよね。
自分のやりたいこと、
お金がないからできない…って考える人が多いと思います。
私もそのうちの一人です。
でもなんとかして、少しでもいいから
簡単なところから、似たようなことから
やってみたい。
やれない理由を探したくない。
そんな思いで生きています。
読んでくれてありがとうございました！
今回も書いていて楽しかったです。えへん
またねー！
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