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2011.02.22

ゆるーくいきましょう

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44197)

カテゴリ：冷えとり生活

【送料無料】人が病気になるたった2つの原因の著者・安保徹氏によると、病気になる原因は「低体温」と「低酸素」であり、
そのような状態・体質を招くのは、ストレスであるといっています。

かと言って、ストレスが悪者かというと、ストレスがあるからこそ交感神経が刺激されて、さまざまな身の危険に対処する体制を整えられるそうです。
善悪で判断するのではなく、いちばん大事なのはバランスのとれた生き方なんですね。

あんまりキリキリと「冷えとりとはこういうもの！」という枠をつくらず、
やってみたら「あ、これはいいんじゃない？」というものは取り入れ、
「うーん、いまいち」と感じたらやめておく、
そんなゆるーい付き合い方がいちばんいいんじゃないかなあ。

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