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冬は脂肪がつきやすい・・相変わらずズレンダートーンは継続し筋肉(腹筋)は仮面ライダーに近いが::皮下脂肪は冬眠前の熊のごとく、つきやすい時期です。。汗広末のヒップとウェストは理想的!まさに芸術だ・・
2007年12月15日
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腹筋がかなり硬くなってきた。。笑問題は少し皮下脂肪が中々落ちない。。。汗画像は広末です。
2007年05月22日
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2キロ減。。。hi最近疲労気味・・・東京が恋しい。。なんか・・学校の生徒にブログ覗かれている・・・きもい。。。」
2007年04月20日
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お風呂上りにコーラの飲み比べにて::ペプシは以前の甘味料的甘さが軽減されて、炭酸も長持ちした感じ。コカコーラはあまり変化は感じないような。。。現状ではペプシがいいかも。CMもいい感じだし・・・・
2007年04月01日
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花粉症の為か::最近食欲があまり無い為か::ウェスト3センチ減。体脂肪は15.7%少し増えた。。通勤は階段を意識しているし。お酒の影響でか?自身の体であるが::コントロールが難しい~
2007年02月24日
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マイブーム::影虎。。。これが御寿司にあうあうあ。。
2007年02月03日
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にがり。ロデオボーイ。加圧下着。ターボセル。スレンダートーン。加圧下着とスレンダートーンが一番効く気がします。。。最近は納豆ブーム?納豆は大好物で特に意識はしてないがスーパーで品切れみたいです。ちなみに現在体脂肪=12.7%です。。
2007年01月11日
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食欲無くても食べてます。。。風邪の治りかけで入浴しないで。。タオルで洗体だけ。。
2007年01月07日
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痩せなければ。。。。油断するとすぐ太りそうです。。。汗
2007年01月01日
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毎晩;半身浴;;発汗作用が高まった。。ヌルメの38度で。。熟睡でき。。湯船がチョット狭い。。。で!またTVであるある発掘。。血流。。。
2006年11月26日
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スレンダートーン&ヘルシア・・使用は;効く。。。腹筋が痛く。。二の腕。背中。太もも。の脂肪が燃焼が判る。。。で!今日は;;用事も無く:部屋に引きこもり。。。汗。。画像は北斗星のレストラン。
2006年11月25日
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スレンダートーンの効果で。。汗だらだら。 ヘルシアの効果も実感。全身筋肉痛。。確実に脂肪燃焼している。。半身浴の効果も。。画像は。。カプセルホテルのボックス内
2006年11月23日
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久々のダイエット報告。。相変わらず。スレンダートーン。加圧下着は継続中。。体脂肪は14%になっていた。。汗;;;ネックはすでに付いている皮下脂肪だ。。で!先日ヘルシアを大量購入で。。10%切る目標。。小雪の腹筋もいい~
2006年11月20日
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もう05:00です。。汗。。深夜映画見つつ;;これから床に入る。。シドニーシェルダンはたまに読むと面白い。。。で!画像は誰でしょう。。。?
2006年11月18日
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さすがに;一人でワイン1本呑むと;;酔う;;;ちょと寝たら;;もう醒め。。。。ウコン飲んだから;体調はいい!ダイエット;カロリー制限などはしないで;;けっこう好き勝ってに飲み食いして成果が出ているが。。ワイン。チーズ。おにぎり2個は;;高カロリーだ!又お風呂で半身浴。。。して。。睡眠。。zZ。z
2006年11月17日
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スレンダートーンの影響か?腹筋が少し痛い・・・肉体改造。。。
2006年10月17日
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久しぶりぶりのダイエット報告;;;私の場合=食事制限も運動も無く。風呂上りに:::スレンダートーン(ベルトを巻くだけで腹筋100回分)と加圧下着(着用するだけで脂肪分解)のみ・・特に体重。体脂肪は平均だが。。楽して腹筋が仮面ライダーにしたい!効果は腹筋は結構ついているが。。皮下脂肪がなかなか落ちない・・汗やはり運動で落とすしかないようだ。。。緒川たまきは最近;;見かけないが。。。
2006年10月16日
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ダイエット器具使用して1年・・ロデオボーイ・ターボセル・加圧下着・サウナベルトどれも効果はある。。。が加圧下着とターボセルが寝ながら使用でき継続も苦では無いのでお勧め・・・1年のダイエット考察にて継続習慣が1番の処方せんでした・・・・現在;私ごとですが。。健康診断は良好で。体脂肪も17%前後
2006年10月10日
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食欲の秋はずが?風邪引いて6日目;まだ完治しない・・・何故か六星占術(細木数子の・)によると確かに今日は停止。明日は減退・・・・この占いは昨年から文庫本にて考察しているが6割方当たっている・・・写真は本日;用事でお台場近くに行った風景・・・・・
2006年10月09日
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