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痛みの度合い
痛みの感覚は人それぞれに違う今までどこも身体が悪くなかった人が急にどこかが痛くなるとすぐにでも救急車を呼ばなくてはならないんじゃないかと思うくらい不安に かられる先日 友人が突如腰痛に悩まされるようになりました救急車を呼ぼうと思ったというからどんな痛みかと尋ねたら何本かの針でちくちく刺されて痺れるかんじが腰とお腹にある…という普段からヘルニアの痛みに再三悩まされている友人達は彼の行動を見てはほんとに痛かったらあんな姿勢はできないとかチェックを入れ一歩離れたところで若干冷ややかな見解を語りあっていたでも 当人にとっては瀕死の痛みおまけに痛みの理由が明確ではないためにさらに不安が拍車をかけます私的には友人の生活の中から何点か思いあたる原因がありましたので友人に私が過去一番酷かった痛みは肩を一日刃物でえぐられ続けるよぉな痛みだった…それに比べれば針で刺されるくらいたいしたことないからまず動揺しないようにそして状況を改善するためのアドバイスをしようとしたところ刃物でえぐられたことないくせにテキトーなことを言うなと怒られました(笑)が何度かのアプローチで原因が次第に明確になってきまして友人も症状が改善するにつれ私を少し信用するようになりました痛みの表現は難しく相手の痛みの度合いを100％理解することは非常に難しく思われますが痛みは改善できます友人Ｋの物語は続きます痛みのご相談はメッセージで…どうぞ
2010.01.24
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凛と
あけましておめでとうございますたくさんの方々に支えていただけるありがたさをかみしめた昨年一年が駆け足で大波 小波を くぐり抜け過ぎ去ってゆきました今夜は雲に月が隠されていて先程は雨も降っていたのですが昨夜は月が静かに 空高く街を照らしていました空気はぴりりと冷たく凛と照らす月の光の下一人でも多くの方々が少しでもたくさんの幸せをかみしめる 1年であってほしいと思いましたそして周りの方々をちょっぴりでも幸せな気持ちにできる力をつけてゆきたいと思った夜でした今年もよろしくお願いしますｽﾘﾑ ｹｱ ﾛｰｽﾞhttp://rose.daaw.jp/
2010.01.05
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聖夜
高価なプレゼントもゴージャスなご馳走も縁はなかったクリスマス子供や孫達の成長とあなたがいるからここにくるとお客様に言っていただいたことが何よりのプレゼントでしたささやかな幸せをかみしめて世界中にひとつでもたくさん笑顔の花が咲きますよぉに
2009.12.26
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卒業
「このゴムの木大きくなったわね」大きな目をきらきらさせて のりこさんは待合室の鉢植えを見上げた「あたしと一緒だ…」脳梗塞の後遺症で初めていらしてから３年最初は障害の受容ができず沈み込み気持ちに連動して体調は悪くなるばかりだった瞳は光を失い死を見つめる日々が続いた障害を負うことで人格や人の価値が変わるわけではないことマイナスのことがらにしか思えない事象も実は 自分を高め 深めてくれるチャンスであること毎週 毎週彼女とのセッションは続いた今年に入ってのりこさんは自分が日々の事柄をポジティブな目線でとらえられるよぅになったことが嬉しいといぅよぅなことを度々 口にするよぅになった昔であればすっかり凹みきってしまうよぅな出来事もLet it be とやりすごせるよぉになったところころと笑う「どぉして あなたみたいに元気な人がここに来るの？」そんな思惑の人々の視線や言葉にはじめはうちのめされていたのりこさんの口から毎週通っていた通所リハビリから卒業したいといぅ意向の言葉が発せられたおめでとう今のあなたならきっとつまずきながらも前にむいて歩いていける倒れそぉになったらいつでも助けにいくよ(u_u*)気功整体2000円からスリムケアローズ084(926)9750http://rose.daaw.jp/
2009.12.19
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ふわふわ もこもこ
久々に羊の毛を出して遊んでみたスピンドルで糸をつむぎﾌｪﾙﾄのボールを作ったふわふわの感触がし あ わ せ
2009.12.04
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風鳴蝶
手仕事市で友人が針金細工を売っていた蝶々を帽子にとめてみた耳にかぶさった羽の中で風が遊んでひゅるると歌う｡｡｡なんだかはっぴぃさてすっかり忙しさでﾌﾞﾛｸﾞが更新できないでいますﾛｰｽﾞはついにお引っ越しを終えましたその間にいくつかの施術…気功でかなりひどい身体の痛みが出て過食にも走ってしまった方そして食べものが召し上がれなくなってしまった方の症状を改善することができさらに気を引き締めて精進したいと思っていますｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ福山市光南町2丁目1-6http://rose.daaw.jp/∈(^-^) 0849269750(π_π)まつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.m.livedoor.jp/matugerose/福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.11.29
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ピンヒールと松葉杖
昨日 20cmくらいのピンヒールのブーツをはいて両松葉杖をついている女性を見かけたw(@o@)w脚を傷めたならまず そのピンヒールの靴を脱ごうよ｡｡｡(-w-;)先日 私は１時間ほど時間をつぶさなくてはならなくてうろうろしていたら靴屋さんがあったので買うつもりのなかった安物ブーツを衝動買い(-m-;)ヒールは３センチﾟ｡･'安いブーツってセンチ刻みじゃなくてＳＭＬのサイズで売られていたりしてぴったりフィットといぅのが難しいで 今回は靴の中敷きにこだわってみました購入したのは衝撃を吸収するものと足のアーチをつくるもの合計で2500円弱…大きな靴をはいていると靴の中で足が前に滑って指が丸まってしまいしっかりと踏みしめて歩くことができず長時間歩いていると足の裏が痛くなったり歩くと とても疲れてしまいます普段は車中心の生活ですが東京にくるととてもたくさん歩きます前回は戻った翌日に足裏が痛くなってしまいましたとりあえず今日の段階で痛みは出ていませんがやはり若干中敷きごと前滑りして歩行のスピードが出ません少し研究しなくては…そして 今日は足首のバランスを先輩に整えていただきました…と歩きやす～ぃ＼(^o^)/ちょっとしたバランスの違いでからだって楽になるんですね⌒*ってことで月に一度のメンテとお勉強の旅を終えて帰路につきました脚のお悩みご相談くださいね女性の美と健康をはっぴぃにサポートスリムケアローズ福山市光南町2丁目1-6*084-926-9750*http://rose.daaw.jp/(π_π)まつげのブログhttp://blog.m.livedoor.jp/matugerose/福山ROSEのビューティフルデイズhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.11.22
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ご無沙汰です
本業と諸事にｴﾈﾙｷﾞｰを奪われすっかりご無沙汰してしまいました今日からまた東京ですｵｰﾅｰのPCも復活したよぉですのでﾀｲﾄﾙはこのまま私らしさをもぉすこし出してﾌﾞﾛｸﾞ再開したいと思いますよろしくお願いします輝く女性を応援するスリムケアローズ084･926･9750http://rose.daaw.jp/
2009.11.20
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感謝
今日は以前何度か集まりでご一緒させていただいた方からお問い合わせいただき施術をさせていただきました１時間いかにお料理させていただこうかと思いましたがかなりお疲れが溜まっていらしたようで気になるところがあっちも こっちも…主訴の肩から首・頭部をオイルを使って入念にゆるめていて残り１５分のところで…すっかり爆睡モードに。。。お休みになられる方がよいかと思い静かに気を流し足裏をマッサージして６０分の施術を終えその後１５分ほどお休みいただきました感謝していただいて報酬もいただける仕事をさせていただけることはありがたいなと思える仕事ができた日はなんだかHAPPYな心もちで眠れます今週も一週間頑張りましょう気功整体10分/1000円ｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/(π_π)まつげｴｸｽﾃﾟ｡☆つけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中☆｡ﾟhttp://blog.m.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.11.08
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明日のわたしを造る
友人宅で用を足していたらからからとﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰが 切れ中から製紙会社の名前が出てきて懐かしさに手が止まった20年近く前今のように牛乳ﾊﾟｯｸのﾘｻｲｸﾙｼｽﾃﾑが整っていなくて製紙会社に掛け合ってﾘｻｲｸﾙしてもらう運動の末端にいた工場見学に行ったのがその会社だった活動の大半は牛乳ﾊﾟｯｸの回収とｶﾋﾞたのをよけたり洗いなおして乾かし古紙業者に持って行くというものだったそれから何年かしてｽｰﾊﾟｰでの回収がｽﾀｰﾄした今ではあたりまえの事がまだ始まる前未来を作るために地道な作業を始めた先人がいた話しは 変わって世界の糖尿病患者は約2億8500万人に達しこのまま増えれば2030年には4億3800万人を超えるという推計を国際糖尿病連合がまとめたといぅ…食生活の変化や運動不足が大きな原因で世界の20～79歳人口に占める患者の割合も10年の6．6％から30年は7．8％に増えると予測をたてているらしい若い頃は食べたいものを食べやりたくない運動は避けていた毎日の食べるということ身体の使い方が明日の自分を作るということの意味を理解してはいなかった日々60兆といわれる細胞の多くが死滅し新しく作られていくのです年齢に関係なくよりよい明日を健康に生きるためのひとつの目線を持っていただくことができるならば…このﾌﾞﾛｸﾞの存在価値もあるのかな…なんて 感じて今日の日記を書いてみましたが少々 堅苦しくなっちゃったかないくつになっても人生のﾌﾟﾁﾘｾｯﾄは可能です新しい貴女に出会うためのお手伝いさせていただいてますｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/(π_π)まつげｴｸｽﾃﾟ｡☆つけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中☆｡ﾟhttp://blog.m.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.11.06
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ローズの新しいお部屋ちらり公開(*´∀｀*)
あと少しでﾛｰｽﾞのﾘﾆｭｰｱﾙ工事も完了です今日 仕事に行ったらﾛｰｽﾞさんのご主人がこつこつと作業をなさっていました女性の美と癒しのための空間ｽﾀｯﾌ一同絆をしっかり結び新しい ｽﾀｰﾄに向けて頑張っていきたいと思いますどうぞ よろしくお願いしますd(*^o^*)/⌒☆ﾟ｡ｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/(π_π)まつげｴｸｽﾃﾟ｡☆つけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中☆｡ﾟhttp://blog.m.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.11.03
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金色
目覚めたら世界が 黄金色だった今日が 好い日でありますように
2009.11.02
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Healing Night⌒☆
薔薇のハイボールってあるんですねhttp://plz.rakuten.co.jp/jazzbop/profile/時々 ｺﾙﾄさんのお店でｸｲｯｸﾏｯｻｰｼﾞをさせていただいています今日は遠方からいらっしゃる方があるとうかがってお届けものをしに行ったところ以前同席させていただいた神戸からいらっしゃる鼓の大先生とお能を舞われる方からご依頼をいただいてBARを乗っ取って気功とｸｲｯｸの施術をさせていただきました夜の街にはいろんな ﾄﾞﾗﾏが潜んでいますね皆さま好い夢をみながらおやすみくださいそして今週も頑張りましょうﾊｲﾎﾞｰﾙはﾌｫｱﾛｰｾﾞｽﾞ癒しはｽﾘﾑ ｹｱ ﾛｰｽﾞで｡｡｡
2009.11.02
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節約生活?
ﾄﾞｱ ｽﾄｯﾊﾟｰを作ったからっぽﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに造花 と お水を入れる だけﾀﾞﾝﾍﾞﾙにもなります二の腕振り袖落とし にはﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを水を飲む時みたいに持って反省する猿の姿勢でﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのお尻を天にむけゆっくり後ろにふりましょうﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな耳ﾂﾎﾞ ﾀﾞｲｴｯﾄはｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/☆(π_π)まつげｴｸｽﾃﾟ｡★つけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中☆｡ﾟﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.31
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うすい血 あつい夜
テレビを見ていたら献血で「血が薄い」と言われる若い女性が増えているということを報じていました血液が薄い＝血液比重が低い（軽い）という事です。赤血球の数が多いほど比重は高くなり少ないほど比重は低くなります貧血症の人が比重が軽くなるというより食生活が乱れていたり睡眠不足などで体調が悪い人ほど比重が低くなり女性の場合は生理のときなど鉄分が不足しても低くなる傾向があるそうですお菓子を食事代わりにするなどの偏った食生活が増えていることが血の薄い人を増やしているとのことでした食事を減らすだけの無謀なダイエットも身体を壊します軽度の比重不足であればバランスの良い食事をして鉄分が多く含まれる食品を摂ることで改善されるそうです鉄分が多い食品は海草・酵母・黒砂糖ふすま・胚芽ナッツ・豆類などがあります摂った鉄分が吸収されるように鉄分の吸収を助けるタンパク質やビタミンＣを一緒に摂ることもお忘れなくさて明日は私のお気に入りに入っているコルトさんのワンショットバーでハロゥインパーティがあります差し入れに 今牛すじ肉を根菜と煮込んでいました大根には 「消化吸収を助ける」「発ガン物質を抑える」「血液をさらさらにする」などの効果が牛蒡は腎臓機能を高める「毒消し食品」と言われていてアルギニンは性ホルモンの分泌に役立ちスタミナを保ち整腸力が強いので「腸の清掃食品」とも言われていますよダイエットの時こそ栄養バランスが大切です身体を壊さないできちんと痩せるお手伝いさせていただきますスリムケアローズ084(926)9750http://rose.daaw.jp/(π_π)まつげエクステ゜。つけ放題 4500円キャンペーン中。゜ローズのビューティー部門はこちらのサイトで福山ROSEのビューティフルデイズhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.30
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ローズマリー
あちらこちらのお宅の庭先でローズマリーが薄紫の小さな花をつけています先日もハーブの記事に書きましたがローズマリーには血液力をＵＰする作用があります『活性酸素』という言葉を よく目にしますが本来はウイルスや細菌の進入を防ぎ殺菌する作用のある活性酸素は過剰に発生するとサビとなって健康に害を及ぼします活性酸素が体内で脂分や糖分と結びつくと動脈硬化の要因になるとも言われています実はローズマリーにはポリフェノールがたくさん含まれていて優れた活性酸素除去作用抗酸化力を発揮する のだそうですまた主成分であるカルノシン酸には活性酸素を除去する酵素を神経細胞に作らせる働きがあるだけではなく神経成長因子の生成を高め記憶力を改善する作用があるそうですまた 豚肉料理に使うと豚肉の脂肪への抗酸化作用が強く発ガン物質の成分を抑えることができるんですってこれからの時期ローズマリーのハーブティーなどはいかがでしょう。。。活性酸素除去にはローズマリー身体に優しい脂肪除去はスリムケアローズ084(926)9750http://rose.daaw.jp/(π_π)まつげエクステ゜。☆つけ放題 4500円キャンペーン中☆。゜ローズのビューティー部門はこちらのサイトで福山ROSEのビューティフルデイズhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.29
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友へ
夜の静寂に不安や哀しみに包まれても私達が今 ここに生きることはあらゆる生命が『成長』という大きな波の中で流れて 変わってゆきながら命をつないでゆくのだから一見ﾏｲﾅｽと思える事象ですらひとつの気づきと学びと成長のﾁｬﾝｽであることを忘れないでどんな 波が押し寄せても凛と生き抜ける自分を信じて あげましょう
2009.10.28
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夜も やってます
ただいま21時すぎこれから耳つぼとﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄのお客様がいらっしゃいますご事情によってはこのような対応もさせていただいていますさて もうひと頑張り o(^-^)oｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ*084(926)9750http://rose.daaw.jp/ﾟ｡(πoπ)まつげｴｸｽﾃ★つけ放題 4500円★ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中(u｡u*)ﾟ｡☆ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.26
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脚は細くなる
今日は河原にお散歩にいきました途中の家々の庭先やら線路沿いに咲く花達の色合いがとても楽しくて自然はどんなARTにも勝るのだと改めて思ったのでした一番気に入った写真がPCの中で行方不明になっちゃったのがかなりｼｮｯｸ(*ymy*)ﾌｫﾄｱﾙﾊﾞﾑぜひご覧くださいね⌒＊ﾟ｡生き残り写真UPしました(笑)さて本題みなさんはご自分の歩き方に自信がおありでしょうか？靴のどこが減っていますか？靴下のどこに穴があきやすいですか？これらは 歩く際にどこに重心がかかっているかを教えてくれます歩くときに多くの方が指をきちんと使って歩けてはいません脚のむくみ外反母趾膝の痛み･変形…これらは歩行と密接に関係があるんです指…特に親指が上がっていたり靴の中で指が丸まっていたりしたまま歩いていると脚を捻って歩くことになって上記のﾄﾗﾌﾞﾙにつながってくるんです正しい歩き方は踵から地面につけ足の外側から小指に向けて重心を移動させさらに指全部を使い親指で地面を蹴り上げるかんじですそのときお臍のちょっと下あたりにぐっと力を入れお尻の穴をしっかり絞めるそして蹴る力で前に進む歩き方をすると疲れないでぐんぐん歩けるんですきちんとした身体の軸を保って歩くことができると身体は締まって細くなります下半身が太くて悩んでいらっしゃる方は歩き方をいちどﾁｪｯｸしなおしてみてはいかがでしょうそして30分程度の全身の整体で脚周りは最低でも1cmは細くなりますよｽﾘﾐﾝｸﾞﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ整体30分／3000円よりｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/この仕事を始めてからずっと愛用してるのは5本指の靴下…もぉ 普通の靴下は履けない【当店の逸品】自然素材にこだわった5本指靴下【絹木綿】
2009.10.25
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デザートビネガー
先日 東京から帰って来る際にﾀﾞｲｴｯﾄ中の友人が駅に迎えに来てくれるということでお土産に悩んで 選んだのがﾃﾞｻﾞｰﾄ ﾋﾞﾈｶﾞｰ『ｼﾞﾝｼﾞｬｰ』果汁や果実酢に生姜が入っていてとても飲みやすいです東京駅中のｸﾞﾗﾝｽﾀ酢のｽﾀﾝﾄﾞｶﾌｪで飲むこともできますよお酢にはﾐﾈﾗﾙの吸収を促進したり食後の血糖値の上昇を抑える効果があります1日15～30mlの摂取で血圧を下げたりｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げたりする効果も期待できるとかまた生姜にはｴﾈﾙｷﾞｰ消費を上昇させる効果がありｼﾞﾝｹﾞﾛｰﾙは免疫力を増し血中の中性脂肪を減らす働きがあるそうでｼﾞﾝｹﾞﾛｰﾙが加熱されて変化するｼｮｳｶﾞｵｰﾙは身体を中から温める作用がｶﾌﾟｻｲｼﾝより効果が持続するのだそうですこのお酢はちょっぴり高価でしたので他の果実酢とすりおろし生姜を冷凍して常備しておこうかな｡｡｡ﾀﾞｲｴｯﾄには食前に飲むのが良いよぅですｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/★ﾟ｡(*y_y)まつげｴｸｽﾃ★ﾟつけ放題 4500円★ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中 ﾟ｡*(u_u)ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.23
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きょろきょろ ばなな トリプトファン
ﾀﾞｲｴｯﾄ中にそして深い眠りにとって大切な脳内物質ｾﾛﾄﾆﾝの分泌を高めるいくつかのﾋﾝﾄを書きますね●朝食を良く噛んで食べよう(^-^)ﾁｰｽﾞ･豆腐･納豆鳥肉の蛋白質ﾊﾞﾅﾅなどにｾﾛﾄﾆﾝの材料になるﾄﾘプﾄﾌｧﾝが多く含まれていますﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝをｾﾛﾄﾆﾝ工場の脳に送りこむための糖分を一緒にとるとｾﾛﾄﾆﾝは 分泌されやすくなります●しっかりとかんで食べよう(^-^)噛むといぅ行為が一定のﾘｽﾞﾑを刻むという意味でｾﾛﾄﾆﾝの分泌を促すことにつながります咀嚼ﾘｽﾞﾑを多く刻むには根菜類などの堅い物を食べる様にすると長い時間かんでいることになるのでお勧めです●『音読』によってｾﾛﾄﾆﾝを急激に増量させよぅ音読をするとｾﾛﾄﾆﾝが増えるそうです内容が難しいものだとｾﾛﾄﾆﾝがあまり分泌されないことがあり単純なものほど良いそうです(五十音やお経など）●ｾﾛﾄﾆﾝの分泌を持続させるためにﾘｽﾞﾑをきざむ動作を★歩く★目をｷｮﾛｷｮﾛさせる(1秒に1往復くらいの速さ）｡｡｡10往復を3回くり返す(@_@;)気持ちがわさわさとして無性に食べたくなったりしたときできることちょっと 試してみてくださいね(u_u*)耳ﾂﾎﾞの刺激で楽ちんﾀﾞｲｴｯﾄｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/★☆★まつげｴｸｽﾃ★つけ放題 4500円★☆★ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中☆★ﾛｰｽﾞの ﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.22
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ダイエットとセロトニン
みなさんのところでは流星群はご覧になれましたか?ﾌﾞﾛｸﾞを開設して一月たたないうちに1000人以上の方にご訪問いただきありがとうございます田舎の街中に住む私の部屋からは外が明るくて星が見られませんが上空から降りそそぐ流れ星にご訪問くださったみなさまにたくさんのHAPPYが訪れることをお願いしたいと思いますさて ｾﾛﾄﾆﾝってご存知ですか？ｾﾛﾄﾆﾝは癒しや幸福感を得た時に分泌される脳内物質ですｾﾛﾄﾆﾝが不足し続けると基礎代謝が低下して 脂肪が蓄積しやすくなるとも言われていますｾﾛﾄﾆﾝ不足のおかげで満腹感が得られなかったり痩せせにくくなったりもします脳内のｾﾛﾄﾆﾝﾚﾍﾞﾙが落ちると無性に甘い物や炭水化物を求めるようになってしまうそうでセロトニンはﾀﾞｲｴｯﾄにとっては大切な脳内物質なんです疲れたとき甘いものが欲しくなるとおっしゃる方は多いですがあなたの脳が求めているのは心の栄養かもしれないですねですからﾀﾞｲｴｯﾄ中はｾﾛﾄﾆﾝ濃度を下げない工夫が必要になってくるんです(^o^)/●朝の太陽の光をあびよう(o^∀^o)●太陽の光を浴びて網膜から光が入ってくるとｾﾛﾄﾆﾝ神経が反応して分泌を増やします直接目で太陽光を受けるのではなく明るい窓際にいることで大丈夫です（電球や､蛍光灯の明かりでは効果がない）ｾﾛﾄﾆﾝはﾘｽﾞﾑ的な運動で活性化されます歩くこと深い呼吸をすることよくかむこと音読などはいかがでしょうか？長くなったのでこの続きはまた明日｡｡｡耳ﾂﾎﾞの刺激でホルモンバランス整えて楽ちんﾀﾞｲｴｯﾄｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/★☆★まつげｴｸｽﾃ★つけ放題 4500円★☆★ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中☆ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.22
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吾亦紅
2日も 本業を休むと休みあけにたくさん お仕事が待っていてくれます月曜の朝 出勤すると私のｺｰﾅｰにわれもこうが生けてありました私が 去年好きだと言ったのを覚えていてくださったお客様が私がいない間に生けてくださったようです元気が出ましたそんな小さな気遣いに励ましていただいて毎日を送れることに感謝です気持ちが穏やかでいると食欲も落ち着きますｽﾄﾚｽが多いと食べて幸せ感を得たくなりますが今週は満たされﾓｰﾄﾞで食欲が落ち着いている私です満たされﾓｰﾄﾞのなり方については明日以降にして今日は尾道近辺の方にお知らせです10/31(土)･11/1(日)知人が講師を務めますｱﾛﾏを使ったﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑとﾙｰﾑｽﾌﾟﾚｰを1つ500円で作れる教室が『ふれあいﾎｰﾑﾀｳﾝ』で開催されます下記のｱﾄﾞﾚｽに宣伝ﾍﾟｰｼﾞが掲載されていますお時間の都合が宜しければぜひ覗いてあげてくださいねhttp://wwwdia.ne.jp/~jutaku/onomichi/news/index.html#2ﾛｰｽﾞのお引っ越しの日程がいよいよ決まりました上記のｲﾍﾞﾝﾄと同じ日どりになりそうですがこちらもお手伝いくださる方募集中です(笑)ｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃつけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.20
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ばらばら
人の 『食べる』といぅ 行為の裏側にある｢人｣という種が生き残るためにﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞされている仕組みを 少し楽しんで見つめてみると目にも見えない神経伝達物質に右往左往してしまう自分と出会ってあ～ぁ あ って思っちゃったりもするんですが｡｡｡昨日 このﾌﾞﾛｸﾞを読んでくださってる方とお目にかかったときに痩せなくては身体的にもしんどくて夜遅くに食べるとどうなるかわかっていても食べてしまう…といぅことについて本当に痩せたいなら意志をしっかり固めないと揺らぐよね…っていう話しになったのですね自分の中にいろんな自分がいていろんな気持ちに揺らぐ｡｡｡私はそれは とてもあたりまえのことだと思うんですただ 沸き上がる感情 や 思いはどれも方向性がてんでばらばらそれに突き動かされて生きてゆくとばらばらな人生になってしまう自分がどぉしたいのか方向性とｺﾝﾄﾛｰﾙﾀﾜｰを明確にしないと漠然とあれこれ思っているだけぢゃ現実と結びついていかないのではないかしら…自分の中の揺らぎは揺らぎでO.K.としてそれに振り回されず常に 軌道修正をしてゆきながら道筋は見失わないよぅに心に指標を留め置くこと｡｡｡ﾀﾞｲｴｯﾄを制する者は人生をも 制す ﾃﾞｽ小さな達成感が次の 大きなﾁｬﾚﾝｼﾞへのひきがねになっていかれた方もたくさんいらっしゃいますよ新しい自分を生きる お手伝いさせていただきますｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/☆ﾟ｡まつげｴｸｽﾃ★☆つけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中｡ﾟ☆ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.18
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ぼくらはみんな生きている
今朝は晴れましたはなみずきの葉っぱがすっかり色づいていましたね柿の木が葉っぱを落として実だけを枝に保っているのを見ると日本の風景だなって思うのは私だけかしら？月に一度上京して街の風景を見ると今年はちょっぴり街の勢いが衰えているように見えるのは気のせいでしょうか？以前に比べて暮らしが大変だったりする中毎月 お身体の調整に呼んでくださる方々がいてくださって三年間こうやって東京に通ってこれることを本当にありがたいなって思いますたくさんの方々に支えていただいて私は日々をつないでいますみなさんにこのﾌﾞﾛｸﾞを読んでいただけることもとっても励みになっています今日も遊びにきてくださってありがとうございます(u_u*)｡oO☆ﾟ｡いろいろなﾊﾟﾜｰをいろいろなかたちで私に分けてくださるみなさんにたくさんの感謝を朝の光の清々しさとともにお届けできたらなって思った朝ですさて今日も お勉強行ってきまぁすε=┏( ･_･)┛
2009.10.18
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澄んだ。。。
毎月三回目の週末はお勉強のために東京に帰ります生まれたのは今生活をしているところとはまた違う街なのですが自分にとって人生の3/5を過ごし多くの学びと成長を与えてくれた東京が私にとっては心の故郷なんですさて本日のお題は『気』元気･天気･病気･･･日本語の中にはたくさんの｢気｣という文字が隠れていますね私が10年ほど学ばせていただいているのは『気』です『気』が滞ると痛みが出たり病が起こったりします流れの早い川の水が澄んでいるように気の流れの善い方は人生の流れもｽﾑｰｽﾞです私が気を流させていただく｢気功｣をお受けになった方は気持ちや身体が軽くなったと笑顔でお帰りになりますよｽﾄﾚｽﾌﾙな毎日のｴﾈﾙｷﾞｰ補給に気功はいかがでしょうか？15分/1500円から.:･'*:･ﾟ∵＊｡ﾟ･.;｡'ｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃつけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中まつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.18
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痩身トリートメント
二足のわらじをはいている私はふだんの日は20名位の方のお身体を見させていただいています痩身のためのｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄの際に私がよく使う精油はｼﾞｭﾆﾊﾟｰﾊﾟﾁｭﾘｰｻｲﾌﾟﾚｽｼﾀﾞｰｳｯﾄﾞ ですいずれも身体の水の流れをよくしたりﾃﾞﾄｯｸｽ効果を狙っていますお腹のあたりを5分もﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄするとお洋服を着られた際にｳｴｽﾄまわりのかんじが違うのは実感していただけると思います大抵の方は施術のあと御手洗いに急がれますﾕｰｶﾘﾃﾞｨﾍﾞｽﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰｽﾄｴｶｽには脂肪溶解作用がありますが神経毒性もあり禁忌があるのでよく調べてお使いになってください一時期ﾀﾞｲｴｯﾄと言えばｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂと騒がれていましたが光毒性があるので(柑橘系の皮に含まれるﾌﾛｸﾏﾘﾝは光にあたるとｼﾐができやすい)柑橘系はあまりﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄに使わないようにしていますあとは活性酸素を取り除く作用のあるﾛｰｽﾞﾏﾘｰ薔薇っぽい香りのﾊﾟﾙﾏﾛｰｻﾞそのあたりを3～4種類ﾌﾞﾚﾝﾄﾞして使いますｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄのときはｱﾛﾏの精油の香りで私自身が 元気になるような気がして楽しかったりもするんですよ昨日から東京に来ています今朝は曇り空でちょっぴり涼しかった…今日は1日 お勉強夜から御家族ぐるみでおつきあいさせていただいているお宅へ伺って出張整体をさせていただきます心も癒して身体もすっきり痩身ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ20分 / 2000円からｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/
2009.10.17
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幸せの香り
ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが分泌されると幸せな気分になる…という お話しの続きです(^-^)/食べること以外にﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを放出させるひとつの手段として『香り』があります芳香成分のｹﾞﾗﾆｵｰﾙにはﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝの分泌を促す作用がありますｹﾞﾗﾆｵｰﾙはお花の香りの成分です特に薔薇の香りにはｹﾞﾗﾆｵｰﾙがたくさん含まれているんです偽の食欲に困ったときﾛｰｽﾞの香りはいかがでしょうか？ｱﾛﾏの精油ですとﾛｰｽﾞは高額になってしまいますがﾊﾟﾙﾏﾛｰｻﾞという稲科の植物から抽出する精油は薔薇の香りにそっくりで芳香成分の70～80％がｹﾞﾗﾆｵｰﾙですﾀｲﾑｹﾞﾗﾆｵｰﾙにも50～70％のｹﾞﾗﾆｵｰﾙが含まれていますよｹﾞﾗﾆｵｰﾙには免疫を調整したり抗感染作用などもあると言われています幸せ感 GETには薔薇の香り偽の食欲ｺﾝﾄﾛｰﾙのお手伝いはｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞにおまかせくださいｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃつけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中まつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.16
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なりたい自分になろぅ
満たされない心の何かを食べることで満たしてきた過去の体験誰にも 少しはあるかと思います『楽しい』『好き』といった感情は幸せを感じるﾎﾙﾓﾝを分泌させ幸せ感は食べることや寝ること勝つことといった人間の基本的な行為と密接につながっています物理的な欲求を満たすことで分泌されるﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝは永遠には分泌され続けません何故ならばそのﾎﾙﾓﾝを分泌するための行動をまたおこしてもらうために抑制がかかるのですしかし精神性の高い欲求を実現しようとしている場合ｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝは抑制されないで放出されていきます人生の目的を見つけ自己実現をしようと行動することは物理的な欲求が満たされたときのﾊｲな状態を超えてゆきますﾀﾞｲｴｯﾄを通して自己実現ができたとき幸福感は高まります食べることで得ていた幸せ気分が痩せる喜びに変わってゆけばﾀﾞｲｴｯﾄも楽しくなってくるんですなりたい自分になるお手伝い私達がさせていただきますｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃつけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中まつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.14
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ほんとうにお腹がすいていて食べたいのか？
食べたい気持ちと痩せたい気持ちは何故ﾊﾞﾗﾝｽがとりづらいか…そのｷｰﾎﾟｲﾝﾄはﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝにあるんぢゃないかということを前回書きました食事をするとﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが分泌されます『ﾊｲな快』を感じるわけですねそしてﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝは摂食中枢を刺激しさらに食欲がわいてきます食べれば食べる程食欲がわくのはこぉいぅことなんですある意味では人は 幸せを感じたくて生きていてそのかんじを手っ取り早く手に入れるには食べることが一番なんです特にﾗｰﾒﾝや揚げ物といった高ｶﾛﾘｰなものを食べるとﾓﾙﾋﾈの6.5倍もの沈痛作用のあるｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝという快感ﾎﾙﾓﾝが分泌されやすいのだそうです一気に盛り上がるﾊｲな気分を中和する形で分泌されるｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝには脳を活性化しｽﾄﾚｽを和らげて免疫力を強める働きもあります『食べたい』衝動が湧いてきたとき本当にお腹がすいていて食べたいのか本当は心が満たされたいだけなのぢゃないかということをちょっと自分に聞いてみなくてはならないですよね人間の『食べる』といぅ行為を調整するには身体の中にﾌﾟﾛｸﾞﾗﾐﾝｸﾞされたいろいろな仕組みを理解してそして自分自身としっかり向き合わなくちゃならないﾀﾞｲｴｯﾄってけっこうしんどいのはそのへんにあるのかもしれませんいろんなｱﾌﾟﾛｰﾁでしっかりｻﾎﾟｰﾄ『痩せる』快感でﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ放出していただけるように楽しくﾀﾞｲｴｯﾄしていただけるようにｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞｽﾀｯﾌは頑張っていきます一人ぢゃしんどいﾀﾞｲｴｯﾄしっかりｻﾎﾟｰﾄｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃつけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中まつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.14
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綺麗に痩せよぅ(Ц_Ц*)
ローズの回収工事は密かに進行中です今月２６日にはリニューアルオープンの予定です*｡ﾟ**************ﾟ｡*さて今日からは美しく痩せるということについてお話していきますね痩せたときにそのスピードが急速だったりするとあの人はなにか重い病気にかかっているのではないかと周囲が心配してダイエットをやめるよう言われる…ということを特に耳ツボダイエットのお客様から相談を受けることがよくあります美しく痩せるということがダイエットの一つの重要なポイントだと私は考えます基本的に食事の量を落とすだけでは筋力・体力・免疫力が低下し美しく痩せることができないばかりか命が危険にさらされることになってしまいますそしてその反動で過食にはしりリバウンドしやすくなってしまいますそもそも「痩せたい」気持ちと「食べたい」気持ちは何故 折り合いをつけにくいか…？その 秘密の鍵の一つはドーパミンという脳内麻薬にあるように思いますドーパミンは生きる意欲を作るホルモンといわれ『快感』を増幅し『ハイ』な気分にさせてくれる神経伝達物質なんです…ともったいぶってるわけぢゃないんですが今日は ここまで美しく痩せるお手伝いスリムケアローズにおまかせください084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげエクステつけ放題 4500円キャンペーン中まつげのブログhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ローズのビューティー部門はこちらのサイトで福山ROSEのビューティフルデイズhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.13
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ズン胴
今日はﾛｰｽﾞさんのお供でﾈｲﾙｽｸｰﾙに来ています通し練習中はかなり白熱した空気ですさて先日は整体のお客様のｻｲｽﾞの計測をさせていただきましたお一人目は50代の女性施術前と後ではお臍まわりと大転子まわりが4ｾﾝﾁももが1.5ｾﾝﾁ締まりましたもうおひと方は40代女性お臍まわりは変わらず大転子が0.5ｾﾝﾁ広がってｳｴｽﾄﾗｲﾝにくびれができました(ｳｴｽﾄとﾊﾞｽﾄのｻｲｽﾞ計らなかったのが残念…)ももは1.7ｾﾝﾁ細くなっていましたよ同じ施術をして何が 違うか｢骨盤を締める｣という言葉をよく見かけますが前者の方の場合は締めることで身体が整ったのですが二番目の方はお産の時もお腹を切らなくてはならないくらい逆に 骨盤が狭い方だったのです狭い骨盤の上に開いた上体がのっかってｽﾞﾝ胴になっちゃっていた…その方の身体にみあった身体のﾊﾞﾗﾝｽを整えることでぼんきゅっぼんのｽﾀｲﾙができる捻れをとって軸を 整えきちんと呼吸ができる骨盤緩むときに緩んで締まるときに締まるそういうしなやかな身体を作ってゆくことが美しい姿勢のﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨにつながってゆきますあなたにみあったﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ耳ツボダイエットでおなじみのｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞにお手伝いさせてくださいねﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ整体30分/3000円から084(926)9750ｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞhttp://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃつけ放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中まつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.12
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スィーツ天国または地獄?(-o-;)
今日はなんだかｵｿﾛｼｲほど甘いものやｶﾛﾘｰの高いものが天から降ってきましたよ疲れている時甘い物が食べたい…と思うのは白砂糖によって急激に血糖値が UP↑気分上々 ↑↑ということを身体が学習しているのです糖は脳の唯一のｴﾈﾙｷﾞｰ源なのでそれが足りない状態が続くと強い空腹感を覚えます食後2時間くらいするとあがっていた血糖値が下がります普通は90くらいで『お腹が空いた』と感じ次の食事を摂りますお菓子のようなものや糖質の多い食事ﾒﾆｭｰの人は血糖値の急上昇急降下によって相対的に低血糖のように感じ110くらいになったときとんでもなくお腹が空いたと感じて食べずにいられなくなります高血糖→ｲﾝｽﾘﾝ大量分泌→血糖が下がりすぎる→また甘い物が食べたくなると言う悪循環小腹がすいた時ってついつい手っ取り早く糖質の多い調理しないでいいものばかり食べちゃいがちじゃありませんか？血糖値は食後1時間くらいで最高値になるのでその1時間 食べまくる…なんてことも…そのくりかえしで次第に食欲中枢が狂っていくのです三大栄養素ということを昔学校で習いましたよねたんぱく質は身体を作ります糖質･脂質は車でいえばｶﾞｿﾘﾝ燃えてｴﾈﾙｷﾞｰになるのですが燃えるという化学反応がおこるには触媒が必要で糖質･脂質がｴﾈﾙｷﾞｰになってゆくためにはﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが必要になってきます市販のお菓子に使われている糖はほとんどが精白してあってﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙがないためうまくｴﾈﾙｷﾞｰになってゆかずいくら食べても空腹感が満たされないということがおこってきますさらに 白砂糖には『慣習性』と『増加欲求性』という習性があって次々と甘い物が欲しくなりもっともっと甘いものが欲しくなるのです糖質はできたら精白していない炭水化物でとると好いですねそして食事は適量をﾊﾞﾗﾝｽよくが大切です今日いただいたこれ全部食べちゃったら…狂った 食欲中枢は耳つぼの刺激で楽々 ﾘｾｯﾄ広島県福山市の耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄならｽﾘﾑｹｱ ﾛｰｽﾞにおまかせください084(926)9750http://rose.daaw.jp/
2009.10.08
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秋こそ骨盤引き締め
人の骨盤は周期的に開いたり閉じたりしています朝は閉じ夜に開くﾘｽﾞﾑと女性の場合は月経にむけ2週間かけて開き2週間かけて閉じるﾘｽﾞﾑまた季節によって春から開きはじめ夏に最も開き秋から冬にむけて身体を閉じてゆきます頭蓋骨と骨盤は連動しているのでまた頭蓋骨の中には自律神経の中枢が骨盤の中には子宮があってそれぞれ影響を受けていますですから骨盤の開閉のﾘｽﾞﾑがうまく切り替わらないと様々な身体の不調にもつながってくるのですその時々にあったしなやかな動きのある骨盤でいることは身体にとって必要なものを取り込み不要なものを排出するという機能をきちんと働かせるためにもとても大切なことですそして人間の身体を袋だと思ってください大きな袋にはたくさんものが入るでしょ骨盤が開いてたくさん食べられるようになっているところに味覚の秋の訪れ…この時期にきちんと骨盤をしめておくことの大切さはｲﾒｰｼﾞできると思いますｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞでは夜の管理人の私が骨盤引き締め整体を担当させていただいておりますきちんと立って歩ける身体を作ることで歪みを正し歪みから太くなった身体を元気につなげる生活指導などもさせていただいております30分/3000円からお電話でお問い合わせくださいね084(926)9750http://rose.daaw.jp/まつげｴｸｽﾃ付け放題☆4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝご予約 受付中福山市まつげｻﾛﾝ｢ROSE｣の日記http://blog.livedoor.jp/matugerose/
2009.10.07
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偽の食欲とローズの近況
ﾛｰｽﾞは小さなｻﾛﾝです元気で美しく輝きたい女性のためのｻﾛﾝ耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄの他にもまつげﾊﾟｰﾏやｴｸｽﾃﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞなどﾒﾆｭｰはいろいろありますhttp://rose.daaw.jp/私も 先日初めてｴｸｽﾃをしたのですが昼間の仕事のお客様に若くなったねと言われてちょっぴり喜んでいますまつげのﾌﾞﾛｸﾞhttp://blog.livedoor.jp/matugerose/ただいまﾛｰｽﾞはﾘﾆｭｰｱﾙ中狭い階段をあがっていただいていましたが1Fに お引っ越ししますかなり おしゃれにｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟの予定ですﾘﾆｭｰｱﾙにさきがけまつげｴｸｽﾃ付け放題☆4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝご予約 受付中084(926)9750＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて前置きが長くなりましたが偽の食欲のお話しです『食事誘導性熱ｴﾈﾙｷﾞｰ』ってご存じですか？食べたものを消化しからだに吸収する際に発生するｴﾈﾙｷﾞｰのことですｴﾈﾙｷﾞｰは筋肉で作られますつまり筋肉を動かさないとｴﾈﾙｷﾞｰは燃えないのです燃えなかったｴﾈﾙｷﾞｰは脂肪として体に貯金されるのですがここでひとつ落とし穴胃腸も筋肉なんですねこの人は体の動かし方が足りないな…って思うと脳はこっそり胃腸を動かしてｴﾈﾙｷﾞｰを使いなさいという指令を出します何にもしないのにやたら食べたい…っていうのはここの問題かも知れませんちょっと体を動かしてみましょう家事で一番ｴﾈﾙｷﾞｰを消費するのは拭き掃除ですよお家も綺麗になって偽の食欲にも対抗できるなんて一石二鳥！ちょっぴり億劫になってしまう窓拭きもこれで少しわくわくしませんか？
2009.10.07
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おわり善ければすべて好し
スリムケアローズは元気に輝きたい女性を応援する小さなサロンです耳つぼダイエットまつげパーマ・エクステリンパマッサージ骨盤引き締め整体気功などのメニューがあります福山市光南町2丁目1-6（パチンコガイアの隣）（０８４）９２６－９７５０http://rose.daaw.jp/もうすぐまつげエクステ付け放題⇒4500円キャンペーン始まりますスリムケアローズビューティー部門のあすか嬢のサイトもどぅぞよろしく福山ROSEのビューティフルデイズhttp://ameblo.jp/13257792/実は私二足のワラジをはいてます昨日は仕事１が終わって先日のブログに書いた針金作家の個展を見にゆき途中で用を思い出し出かけた先で車のエンジンがかからなくなっちゃいました急いで友人に電話して車屋さんの手配をしてもらっていたらオーナーのローズさんから電話が…『21時からリンパマッサージの予約が入ったんだけど入れる？』予定はないんだけどく・車がぁ。。。…と 一瞬悩む「。。。う～んなんとかなるでしょう入りますっ!」タイムリミット60minutes…と 車屋さんを待ちながらまずは腹ごしらえ(笑)しばし待って車屋さん到着場所は飲み屋街の中目付きのよくない背中を丸めたおっちゃんにガンミされつつ車屋さんエンジンかけにトライしたあとまずはバッテリー充電エンジン かかる『バッテリーが寿命かもしれません』車は整備工場へ私は代車をお借りしローズへ。。。なんとか間に合いました痩身オイルトリートメント＋気功を施術(私の施術は10分/1000円です)ご病気のご家族のケアをなさってらっしゃるお客様にお身体も心もすっきりと軽くなってお帰りいただくことができました意外と淡々とトラブルを切り抜けられ1日を終えることができてなんだかやけに充実した心もちでベッドに入りましたいろんな出会いに支えられて毎日が廻ってゆくことに感謝です
2009.10.06
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食欲って なんだ？
｢食欲｣は脳にある摂食中枢と満腹中枢という2つの司令塔の連携でｺﾝﾄﾛｰﾙされています●摂食中枢（空腹中枢）血液中のさまざまな物質の濃度を感じ取り｢食べなさい｣の指令を出すところ食べたものがｴﾈﾙｷﾞｰとなって血液中のﾌﾞﾄﾞｳ糖が足りなくなったり脂肪が燃焼したなどの変化をすばやくｷｬｯﾁし脳に｢ｴﾈﾙｷﾞｰ補給｣の指令を送ったりします●満腹中枢食事によって増えた血液中のﾌﾞﾄﾞｳ糖量を感知したり血液中の情報から｢ｴﾈﾙｷﾞｰ量は十分だ｣とわかると脳に｢もう食べるな｣と命令しますところがお腹がいっぱいなのに食べ物を見たり匂いをかいだりするとつい手が出てしまうのは大脳の感覚中枢の働きかけが関係してきますつまり『偽の食欲』なんです視覚･嗅覚･聴覚などの五感が感じとったものと過去の記憶が結びついて食欲がわいてくるのです食欲をｺﾝﾄﾛｰﾙするには摂食中枢と満腹中枢のﾊﾞﾗﾝｽがとても重要なのに加え複雑で繊細な脳のﾈｯﾄﾜｰｸの機能に左右されているんです生活が不規則だったり栄養のﾊﾞﾗﾝｽが悪かったりｽﾄﾚｽが強かったりで過食を繰り返していると食欲に関わる様々な中枢の働きが乱れてきてしまいますここでは基本的な仕組みをお話ししました偽の食欲にはいろいろなﾊﾟﾀｰﾝがありますのでぼちぼちとこのﾃｰﾏに関してお話ししてゆきたいと思います狂ってしまった脳の食欲ｺﾝﾄﾛｰﾙﾀﾜｰ自力でﾘｾｯﾄはなかなかしんどいですが私は今でも時々ﾛｰｽﾞ先生に耳のツボを刺激していただいて調整していまぁ～す福山市で一番ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄｻﾛﾝｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞのHPhttp://rose.daaw.jpｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞのﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門はこちらのｻｲﾄで福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/もうすぐまつげエクステ付け放題 4500円ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ始まりますｽﾘﾑｹｱﾛｰｽﾞ福山市光南町2丁目1-6（ﾊﾟﾁﾝｺｶﾞｲｱの隣）（084）926－9750
2009.10.05
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ハーブ はりがね
今日は日曜なのでﾀﾞｲｴｯﾄのお話しはお休みです久々に 約束が入っていなかったのでお墓参りに行ったり髪を切りに行ったりしてきました癖の強い私の髪をいつも綺麗に整えて下さる美容師さんのﾜｲﾔｰ ｱｰﾄｼﾞｬﾝｸﾞﾙ展が12日まで福山市昭和町のLamp Shopで開かれていますhttp://www.tovio.com私は 植物が大好きで自分の部屋や職場の私のｽﾍﾟｰｽにたくさん植物を置いています植物の世話をするとなんだかとても癒されますｼﾙﾊﾞｰ ｳｨｰｸに買い足したﾊｰﾌﾞの苗がしっかりと根付きましたよｾﾝﾄｼﾞｮﾝｽﾞﾜｰﾄﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽを整え気分を明るく高めるので更年期や鬱の症状を和らげる作用があるそうですまた生体ﾘｽﾞﾑを整えて質のよい眠りを促してくれるようです他にもﾀｲﾑとｾｰｼﾞを今回 植えましたがこれからの時期免疫力をつけてくれることを期待して植えましたあとはﾏｼﾞｮﾗﾑ･ｾﾞﾗﾆｳﾑﾛｰｽﾞﾏﾘｰなどもありますﾛｰｽﾞﾏﾘｰは3年前に東京から連れて帰った木でよく頑張ってくれていますﾛｰｽﾞﾏﾘｰは活性酸素を除去してくれる若返りのﾊｰﾌﾞでもあります私は毎日1ﾘｯﾄﾙ位のﾊｰﾌﾞﾃｨｰをその日の気分でﾌﾞﾚﾝﾄﾞして飲んでいますよく使うのは上記の他にﾈﾄﾙ･ﾕｰｶﾘｼﾞｭﾆﾊﾟｰ･ﾐﾝﾄﾌｪﾝﾈﾙｼｰﾄﾞﾚﾓﾝｸﾞﾗｽｶﾓﾐｰﾙﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰｼﾞｭｱｰﾙﾃｨｰなどです私がｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｽﾄの資格を取ったｴﾙﾌﾞ八王子のHPhttp://lv-8.ocnk.net/ﾛｰｽﾞの耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄはとてもﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙhttp://rose.daaw.jp/このｻｲﾄの姉妹ﾍﾟｰｼﾞﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門のあすか嬢のｻｲﾄ福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.04
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秋のダイエット
｢食べ物が美味しくてつい食べすぎちゃって…｣｢夏に痩せたのに秋がきたら太りだして…｣そんなお話しよく聞きませんか？秋になると夏ﾊﾞﾃしていた内臓が元気を取り戻し食欲が増してきますさらにﾃﾚﾋﾞや雑誌などで食べ物の特集が多くなり五感からも食欲を刺激されるとついつい食の快楽に走りがちこの｢偽の食欲｣に躍らされてしまう危険な秋！秋は自然の摂理からいっても食べ物が少なくなる厳しい冬に向かって非常時の栄養源となる脂肪を体に溜めこもうとする季節なのです夏の間は代謝も良くﾀﾞｲｴｯﾄがうまくいっていたとしても秋というだけで脂肪がつきやすくなってしまいやすいのですこの時期に基礎代謝を上げないまま食べる量を減らすだけだったりｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな食事制限をしたりする自己流ﾀﾞｲｴｯﾄをしていてもなかなか結果がついてきませんし免疫力が低下しては身体を壊すばかり…秋のﾀﾞｲｴｯﾄこそﾌﾟﾛのｱﾄﾞﾊﾞｲｽをきちんと受けて食べることも楽しみつつｽﾄﾚｽの少ないﾀﾞｲｴｯﾄをしなくちゃ！…なのですねhttp://rose.daaw.jp/このｻｲﾄの姉妹ﾍﾟｰｼﾞﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門のあすか嬢のｻｲﾄもどぅぞよろしく福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.03
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１ヶ月でウエストが６センチ減ったわけ
このﾍﾟｰｼﾞにいらしてくださって本当に ありがとうございますたくさんの方にｱｸｾｽいただいてなんだか がぜんﾌﾞﾛｸﾞを書くのが楽しくなってきました私が今回痩せるためにやったのは3つのｱﾌﾟﾛｰﾁ1.耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ代謝が下がると脂肪は燃えないで体力が落ちるだけなのできちんと栄養のﾊﾞﾗﾝｽをとりながら狂ってしまった食欲中枢のﾘｾｯﾄを耳つぼの刺激でｺﾝﾄﾛｰﾙしたので楽々で 食事の量を抑えることに成功！耳つぼの教科書的にはｱｳﾄの甘いものなんかもぼちぼち食べ旅行に行ったり接待を受けたりしたのでかなりｽﾛｰﾍﾟｰｽだけどなんとか2ｷﾛﾀﾞｳﾝ2.運動は毎日10分だけ＊階段昇降6分＊お尻歩き10ｾｯﾄ階段昇降のﾎﾟｲﾝﾄは右足からあがったら次は左足からあがること私はバスルームに上がる一段の段差を利用しましたそしてﾂｲｽﾄを入れるとかなり効果もUPお尻歩きは10歩前進10歩ﾊﾞｯｸを10ｾｯﾄ肩もしっかり回すようにふりながら3.週1でお腹の揉みだし入浴後 寝る前にｵｲﾙを使って自分でお腹と腰まわりのﾘﾝﾊﾟを流し贅肉を5分もみだすだけでも次の日の朝のお腹のぺったり感が違います便秘解消にも有効ですし…1で食事量の調整と脂肪燃焼がおこりやすくして2で骨盤調整と脂肪を燃やし3で脂肪に溜まった水分を排出この3拍子で痩せる方向に身体を導けたように思いますさっき計ったら朝よりさらに600ｸﾞﾗﾑ減でした(o^∇^)oご質問とかおありでしたらお気軽にお問い合わせくださいねﾛｰｽﾞの耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄはとてもﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙhttp://rose.daaw.jp/このｻｲﾄの姉妹ﾍﾟｰｼﾞﾋﾞｭｰﾃｨｰ部門のあすか嬢のｻｲﾄもどぅぞよろしく福山ROSEのﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾃﾞｲｽﾞhttp://ameblo.jp/13257792/
2009.10.02
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１ヶ月でウエスト６センチダウン
実は9月からﾀﾞｲｴｯﾄを7年ぶり位に再開しました母が病弱で細かったためか子供の頃からかなりたくさん食べさせられた記憶がありｺﾛｺﾛ太った子はずっとぽっちゃりでした産後はかなり過食に走り走るとお腹のお肉が邪魔に感じた記憶もありますその時は今よりも10ｷﾛ以上太っていました東京の整骨院でﾀﾞｲｴｯﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰを担当することになり初めて本格的にﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦ﾀﾞｲｴｯﾄということを『どうせ無理』とか『ｵﾝﾅは外見より中身よ』｡｡｡って 封印していましたがその時は1ヶ月で4ｷﾛﾀﾞｳﾝ体脂肪も27％代から24％にそのあと年間100名位のお客様のﾀﾞｲｴｯﾄをｻﾎﾟｰﾄさせていただきましたその後月日が経ち広島県に引っ越し環境が変わりこの夏に元の体重に戻ってしまったためまたﾀﾞｲｴｯﾄを再開しました今日は半世紀近く生きている私が成人して以来初めての数字に到達しかも ｳｴｽﾄが1ヶ月で6ｾﾝﾁｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしていました！そのﾀﾞｲｴｯﾄの方法は｡｡｡また 続きますhttp://rose.daaw.jp/
2009.10.02
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耳つぼダイエットサロンスリムケアローズをよろしく
ﾛｰｽﾞは女性が元気に美しく輝くお手伝いをさせていただいています実はｵｰﾅｰのﾛｰｽﾞさんのPCが壊れてしまってﾌﾞﾛｸﾞが更新できないということでﾛｰｽﾞの夜の部担当をしています私がこちらのｻｲﾄにﾌﾞﾛｸﾞを開設させていただいてﾀﾞｲｴｯﾄに関するお話しを中心に日記を更新してゆこうと思います末永くよろしくお願いしますﾛｰｽﾞのﾒﾆｭｰはこんなかんじですﾌｪｲｼｬﾙ…￥2800ｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞ…￥2500ﾘﾝﾊﾟｾﾗﾋﾟｰ…￥1000～（10分）まつげｶｰﾙ…￥2500まつげｴｸｽﾃ…￥7000（つけ放題）足つぼﾏｯｻｰｼﾞ…￥3000（足浴･ﾊﾝﾄﾞｹｱ付）足裏角質取り…￥2000ﾌｯﾄｹｱ･ﾍﾟﾃﾞｨｷｭｱ（1色）…￥4000よもぎ蒸し…￥3500耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄ…相談無料他にも私が担当します整体や痩身ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ気功といったﾒﾆｭｰがありますﾛｰｽﾞのHPは…http://rose.daaw.jp/
2009.10.02
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