プールいいですねぇ～。
運動は苦手だけど水泳だけは大好きだったのよ。。。
でも何年も泳いでない（；；）近眼用のゴーグルまで持ってるのに。

水泳大会、がんばってくださいね～♪
(2006.08.26 06:51:55)

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2006.08.24

どっこいしょ。
久々に心の底から出ました。
どっこいしょ。

調ＲＡＰを聴いてみる

約１年ぶりくらいです。
プールに泳ぎに行ってきました。
今年も水泳大会に背泳で出ることになりました。
ちょいと怠るいかな？
ってー気がせんでもない。
けどあと１０日！
そーも言っとれーせん。
感触だけ掴んでこよ。

ってな訳で軽く２５ｍ。
まーまー泳げるがや。

っと思いきや、キュートなヒップもないのに
ズッキンドッキン！
こりゃいかん。
２５ｍ歩いて上がり、とりあえずストレッチ。
太腿パンパンです。
やっぱ右効きだで特に右腿。
腕は何ともありません。

落ち着いてきたので再開です。
バサロで５～６ｍ。
フォームを確かめながら２５ｍ。
２５ｍ歩いてまた繰り返します。
もっかいストレッチしとこ。

今度は時間を見ながら５０ｍです。
本番は５０ｍプールだけど、ここは２５ｍプール。
コースロープが張ってあるし他の人もいます。
そこをかいくぐり、ちょいとあたふたしながらターン。

っぷは～～！
ぐっっっ。
苦”しぃ～～！

あたふターンに２～３秒と仮定してもでら遅いです。
っちゅーか感触掴むだけのつもりだったのにー（＞。＜）
へロヘロになってまいました。

ラジオ体操の時間。
それ以上にストレッチしてまた再開。
フォーム確認と体をほぐす感じで泳いで終了。
またまたストレッチして上がりました。

がちょ～～ん！
ここは地下。
１Ｆへは階段です。

ん”ーーーーーーーーーーあ”ーーーーーーーーっ
どっこいしょー。

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