shin1tさん
おはようございます。
ベッドなので、万年床と言えば万年床なのですが、ベッドから出た時にシーツを治し、掛物をしっかりたたんでベッドの上をすっきりきれいにする、という主治医のおすすめです。朝目が覚めた時に、体を動かして身の回りをきれいにすると心身ともにすっきりして体が目を覚ましやすくなるということのようです。
携帯当番などで夜間呼び出されたりするとその後に体調の復活に時間がかかります。還暦を過ぎると、用心をして睡眠や食事に気を付けても疲れがとり切れません。そんなことが続くととりあえず目を覚まして、仕事に行く、だけになっちゃうんです。でも、乱雑なお部屋でも寝る場所、トイレ、洗面所、浴室が使えればそれでも生きられる、って感じです。
(2017年03月13日 06時24分19秒)
おはようございます。
ベッドなので、万年床と言えば万年床なのですが、ベッドから出た時にシーツを治し、掛物をしっかりたたんでベッドの上をすっきりきれいにする、という主治医のおすすめです。朝目が覚めた時に、体を動かして身の回りをきれいにすると心身ともにすっきりして体が目を覚ましやすくなるということのようです。
携帯当番などで夜間呼び出されたりするとその後に体調の復活に時間がかかります。還暦を過ぎると、用心をして睡眠や食事に気を付けても疲れがとり切れません。そんなことが続くととりあえず目を覚まして、仕事に行く、だけになっちゃうんです。でも、乱雑なお部屋でも寝る場所、トイレ、洗面所、浴室が使えればそれでも生きられる、って感じです。
(2017年03月13日 06時24分19秒)
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アメキヨ
40代半ばから、卵巣腫瘍（良性）、気分障害、左外踝骨折、高血圧症、甲状腺機能低下症とケガや病気と付き合いながら生きてきたが、今もって自分とは何か見当がつかない。今を生きることを目指しながら過去にとらわれている私。
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2017年03月08日
カテゴリ： 欝とともに生きる
年明けから、体調の悪くなる方が増えて、御見送りが二人、どんどん体調が悪くなる方が増えて、自分がどうしてあげることもできなくて苦しい毎日。
それでも、何とか踏ん張ってやり過ごしてきたけれど、とうとう二月末から朝起きられない日が続いて、とうとうここ一週間に２回も遅刻。
あぁあ、毎年冬には、体調を崩して、抗うつ剤を増やしてもらったりしても、この冬は休日に引きこもりの日々。休日前には、あの展覧会、この展覧会とお出かけを楽しみにしているのに、休みの朝には起きられずにずるずると眠り続けた。
休日に眠りこけてしまうと、休み明けに夜には眠られずに、結果として朝起きられない。
ゴミ出しも洗濯も、ましてや掃除なんかやる気が全く起きずに、春になってお部屋を見回すと、まぁひどい有様。
もし、突然死してしまったら、兄弟姉妹が私の部屋に来たら、呆れてしまうだろうなぁ。
ごみやほこりでは死なないというけれど、トイレとお風呂と寝る場所が一畳くらいあれば、それでも生きていけるわけだけれど、少し気持ちが楽になって自分の周りを見回すと、その惨状になんだか悲しくなってしまう。
まぁ、こんな状態が私の暮らしの実力なんだなぁ、って苦笑。
メンタルクリニックの主治医は、朝起きたらお布団をきちんとたたんで、夜眠るときに気持ちよく過ごせるように朝に目を覚まして体をしゃきっとするために、とにかくお布団をきちんとたたみなさいよ、ってまるで父親か兄に諭されるように言われてきたけど。受診時に、「お布団たたんでいる？」なんて聞かれてしまう。本当はしていないのだけれども、「時々・・・」なんて苦し紛れのお返事をしてきたけれど、私って生活力がないなぁ。
通勤途中でお空を見たり近所のお庭のお花を見たりすると、椿は咲いているし、早咲きの桜も咲き始めた。
そろそろ冬眠から覚めて、また少しはしっかり暮らさなきゃって、ね。
それでも、何とか踏ん張ってやり過ごしてきたけれど、とうとう二月末から朝起きられない日が続いて、とうとうここ一週間に２回も遅刻。
あぁあ、毎年冬には、体調を崩して、抗うつ剤を増やしてもらったりしても、この冬は休日に引きこもりの日々。休日前には、あの展覧会、この展覧会とお出かけを楽しみにしているのに、休みの朝には起きられずにずるずると眠り続けた。
休日に眠りこけてしまうと、休み明けに夜には眠られずに、結果として朝起きられない。
ゴミ出しも洗濯も、ましてや掃除なんかやる気が全く起きずに、春になってお部屋を見回すと、まぁひどい有様。
もし、突然死してしまったら、兄弟姉妹が私の部屋に来たら、呆れてしまうだろうなぁ。
ごみやほこりでは死なないというけれど、トイレとお風呂と寝る場所が一畳くらいあれば、それでも生きていけるわけだけれど、少し気持ちが楽になって自分の周りを見回すと、その惨状になんだか悲しくなってしまう。
まぁ、こんな状態が私の暮らしの実力なんだなぁ、って苦笑。
メンタルクリニックの主治医は、朝起きたらお布団をきちんとたたんで、夜眠るときに気持ちよく過ごせるように朝に目を覚まして体をしゃきっとするために、とにかくお布団をきちんとたたみなさいよ、ってまるで父親か兄に諭されるように言われてきたけど。受診時に、「お布団たたんでいる？」なんて聞かれてしまう。本当はしていないのだけれども、「時々・・・」なんて苦し紛れのお返事をしてきたけれど、私って生活力がないなぁ。
通勤途中でお空を見たり近所のお庭のお花を見たりすると、椿は咲いているし、早咲きの桜も咲き始めた。
そろそろ冬眠から覚めて、また少しはしっかり暮らさなきゃって、ね。
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Re:この冬は説不調だったなぁ。春がやってきて本当にうれしい。(03/08)
shin1t
さん
万年床・・・独身時代を思い出します。
昔独身で宇和島市に住んでいた頃、畳の部屋を二つともゴミで一杯にし、最後に残った板敷きの部屋に敷いた二枚重ねの万年床・・・
ある日敷布団を一枚捲ると下に敷いた布団におねしょのような人型がベッタリと・・・血気盛ん・日当たり良好・通気不良の一階建て板張りに万年床だとこうなりました。
それ以来 単身赴任中といえどもゴミはゴミ箱へ、布団は押入れへだけは守るようになりました。
(2017年03月08日 08時52分25秒)
昔独身で宇和島市に住んでいた頃、畳の部屋を二つともゴミで一杯にし、最後に残った板敷きの部屋に敷いた二枚重ねの万年床・・・
ある日敷布団を一枚捲ると下に敷いた布団におねしょのような人型がベッタリと・・・血気盛ん・日当たり良好・通気不良の一階建て板張りに万年床だとこうなりました。
それ以来 単身赴任中といえどもゴミはゴミ箱へ、布団は押入れへだけは守るようになりました。
(2017年03月08日 08時52分25秒)
Re:この冬は説不調だったなぁ。春がやってきて本当にうれしい。(03/08)
花鳥風月のはは
さん
先日から、真冬に逆戻りしたかのような雪と寒さに辟易しています。寒いと尚更体を動かすのが億劫になりますから・・・。
早く暖かくなるといいですね。
春の日差しの中で、元気に活動を始められますように(^^ (2017年03月08日 21時42分03秒)
早く暖かくなるといいですね。
春の日差しの中で、元気に活動を始められますように(^^ (2017年03月08日 21時42分03秒)
Re[1]:この冬は説不調だったなぁ。春がやってきて本当にうれしい。(03/08)
アメキヨ
さん
Re[1]:この冬は説不調だったなぁ。春がやってきて本当にうれしい。(03/08)
アメキヨ
さん
花鳥風月のははさん
ご無沙汰しています。コメントありがとうございます。
冬が好きな年代もあって、冬山に行ったりスキーをしたりしたこともあったのに、手術や骨折をしてからはなんとなく用心深くなって冬ごもり気味になりました。夏生まれなので、そろそろ日が長くなってきたので、これから夏至までは私の好きな季節です。
北海道は、行くが降ったり気温が高くなったり今年も変動がある冬ですね。でも、一か月もすれば花の咲く春がやってきますね。
(2017年03月13日 06時27分16秒)
ご無沙汰しています。コメントありがとうございます。
冬が好きな年代もあって、冬山に行ったりスキーをしたりしたこともあったのに、手術や骨折をしてからはなんとなく用心深くなって冬ごもり気味になりました。夏生まれなので、そろそろ日が長くなってきたので、これから夏至までは私の好きな季節です。
北海道は、行くが降ったり気温が高くなったり今年も変動がある冬ですね。でも、一か月もすれば花の咲く春がやってきますね。
(2017年03月13日 06時27分16秒)
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