連休はいろいろと影響がでますね
無事届いて良かったです
食事の管理は難しいです
野菜がほとんどでも文句が出ますし 甘味や塩気を減らしても物足りないし
間食もねえ 文句は言いたくないですし・・ (2024.09.24 20:30:29)
無事届いて良かったです
食事の管理は難しいです
野菜がほとんどでも文句が出ますし 甘味や塩気を減らしても物足りないし
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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2024.09.24
テーマ： 今日の出来事(292851)
カテゴリ： 今日の出来事
最高気温２８度、最低気温２４度、曇りところにより晴れの予報です。
今朝は起きたら温度が２４度でした。少し寒いくらい。布団を着ていました。
でもこれくらいの温度のほうがいいですね。布団を着るくらいがいいみたいです。
昼間はちょっと暑い、最高気温が２８度のようですが、結果は３１度くらいになりました。
ちょっと暑いのでエアコンは入れました。入れたのは午後２時くらいからでした。
それから夕方まで入れました。
早朝と夜中は涼しかったですね。
主人は今日が病院通院の日でした。
２か月分の薬をもらったみたいで次回は２か月後です。
また次回の病院は歯医者のようです。予約を入れたみたいでした。
以前言っていたyahooで頼んだ物は今日の午前中に届きました。ほっとしましたね。
yahooに今日連絡しようと思ったのですが、その前に品物が届いて良かったです。
ずっとお休みが続いていたのでそのせいで送られていなかったみたいです。
さっそく主人は設定をして喜んでいました。
この頃は主人が色々と購入していてアタフタしていましたがほっとしました。
一番高いものは車の保険代でした。これは仕方がないですね。
これからはもっと節約しなくちゃです。
でも昨日ご飯を食べていて、主人が少ないってダダをこねていたので節約も難しいですね。
私は少しずつ食事を減らしていました。ご飯は８分目とかにしていました。
主菜も今までの八分目にしました。
お肉や魚もあまり食べ過ぎると脂肪肝になるそうですね。
少しはガマンして食べたほうがいいのじゃないかと減らしています。
お腹がそれでいっぱいならそれでもいいですね。
主人はご飯を食べた後にお菓子を食べているのでちょっと考えてほしいです。
少しずつ減らしてきたので、今日の病院での数値はA１cは減っていないですが、血糖値はかなり減ったみたいでした。
もう少しがんばってほしいですね。
ご飯は８分目をずっと決めて食べているのでそれもいいのかもしれないです。
お菓子や果物はもう少し減らしてほしいです。
私が言っても聞かないのでちょっとね。
サンルームの中が涼しかったみたいです。
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今朝は起きたら温度が２４度でした。少し寒いくらい。布団を着ていました。
でもこれくらいの温度のほうがいいですね。布団を着るくらいがいいみたいです。
昼間はちょっと暑い、最高気温が２８度のようですが、結果は３１度くらいになりました。
ちょっと暑いのでエアコンは入れました。入れたのは午後２時くらいからでした。
それから夕方まで入れました。
早朝と夜中は涼しかったですね。
主人は今日が病院通院の日でした。
２か月分の薬をもらったみたいで次回は２か月後です。
また次回の病院は歯医者のようです。予約を入れたみたいでした。
以前言っていたyahooで頼んだ物は今日の午前中に届きました。ほっとしましたね。
yahooに今日連絡しようと思ったのですが、その前に品物が届いて良かったです。
ずっとお休みが続いていたのでそのせいで送られていなかったみたいです。
さっそく主人は設定をして喜んでいました。
この頃は主人が色々と購入していてアタフタしていましたがほっとしました。
一番高いものは車の保険代でした。これは仕方がないですね。
これからはもっと節約しなくちゃです。
でも昨日ご飯を食べていて、主人が少ないってダダをこねていたので節約も難しいですね。
私は少しずつ食事を減らしていました。ご飯は８分目とかにしていました。
主菜も今までの八分目にしました。
お肉や魚もあまり食べ過ぎると脂肪肝になるそうですね。
少しはガマンして食べたほうがいいのじゃないかと減らしています。
お腹がそれでいっぱいならそれでもいいですね。
主人はご飯を食べた後にお菓子を食べているのでちょっと考えてほしいです。
少しずつ減らしてきたので、今日の病院での数値はA１cは減っていないですが、血糖値はかなり減ったみたいでした。
もう少しがんばってほしいですね。
ご飯は８分目をずっと決めて食べているのでそれもいいのかもしれないです。
お菓子や果物はもう少し減らしてほしいです。
私が言っても聞かないのでちょっとね。
サンルームの中が涼しかったみたいです。
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Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
monmoegy
さん
食事の後のお菓子は血糖値をあげる元凶ですね。
せめて２時間以上あけないと。
とは云っても間食でも食べすぎると、砂糖なんかの吸収効率がいいからこれもヤバイ。
食後のお菓子は、もう習慣化してる場合が多いので、本当は本人の意思で止めることできるんですけどね。 (2024.09.24 15:32:02)
せめて２時間以上あけないと。
とは云っても間食でも食べすぎると、砂糖なんかの吸収効率がいいからこれもヤバイ。
食後のお菓子は、もう習慣化してる場合が多いので、本当は本人の意思で止めることできるんですけどね。 (2024.09.24 15:32:02)
Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
根岸農園
さん
朝晩の気温がグッと下がり、肌寒く感じるほど・・・。
でも昼間になれば～気温も回復？
気温上昇し暑いですよね。
この寒暖差で体調を崩さないようにしたいです。(;^ω^)
薬は飲んでいても
日々の食事にも制限があるのは厳しいですが、
自分との闘いに勝ってほしいものですね。
注意する方も辛いのにね。。 (2024.09.24 17:31:26)
でも昼間になれば～気温も回復？
気温上昇し暑いですよね。
この寒暖差で体調を崩さないようにしたいです。(;^ω^)
薬は飲んでいても
日々の食事にも制限があるのは厳しいですが、
自分との闘いに勝ってほしいものですね。
注意する方も辛いのにね。。 (2024.09.24 17:31:26)
Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
みなみたっち
さん
お荷物が届いて良かったですね。
アマゾンとか楽天が多くて、最近はヤフーで注文することはないのでよくわかりませんが、注文履歴を見ると、いつ荷物が発送されて今はどこにある・・・とおいうことを見ることができますよね。
ヤフーは見られないのかな。
とにかく来てほっとされたことと思います。
私もお菓子が大好きで、食後にも食べてしまいます。
習慣のようになっているので、そこから変えていかないとだめですね。('◇')ゞ
（糖尿病ではないですが）
(2024.09.24 19:42:48)
アマゾンとか楽天が多くて、最近はヤフーで注文することはないのでよくわかりませんが、注文履歴を見ると、いつ荷物が発送されて今はどこにある・・・とおいうことを見ることができますよね。
ヤフーは見られないのかな。
とにかく来てほっとされたことと思います。
私もお菓子が大好きで、食後にも食べてしまいます。
習慣のようになっているので、そこから変えていかないとだめですね。('◇')ゞ
（糖尿病ではないですが）
(2024.09.24 19:42:48)
Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
昼顔desu
さん
Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
chiroaka
さん
Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
kumaru04
さん
おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ
今月は連休が多いですもんね。
注文したものが届いて良かったです～
ありゃ、ライちゃん。
モデルさんみたい(*´艸`*)
今日の分の応援p完了でっす♪
(2024.09.25 09:11:25)
今月は連休が多いですもんね。
注文したものが届いて良かったです～
ありゃ、ライちゃん。
モデルさんみたい(*´艸`*)
今日の分の応援p完了でっす♪
(2024.09.25 09:11:25)
Re:yahooで頼んだ買い物の分は今日届きました。ほっとしましたね。(09/24)
あくびネコ
さん
こんにちは。
昨日はお祝いのお言葉ありがとうございました！
夜は息子のリクエストでお寿司（回るw）を食べに行きました。
最近は全然回らず端末からの注文ばかりで、
「回転寿司」とは呼べないですね(^^;
P!☆
(2024.09.25 12:44:17)
昨日はお祝いのお言葉ありがとうございました！
夜は息子のリクエストでお寿司（回るw）を食べに行きました。
最近は全然回らず端末からの注文ばかりで、
「回転寿司」とは呼べないですね(^^;
P!☆
(2024.09.25 12:44:17)
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