Nine Days' Wonder

Nine Days' Wonder

June 3, 2008
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
 ジムに行ってます。

 最初に5分歩いてストレッチ。

 その後に筋トレ1セットやってエアロバイク10分徒歩20分

 また筋トレやって、最後に500メートル走って整理運動します。

 大体二時間。

 ストレッチが大事です。寝る前にもやります。

 寝る前の十分間のストレッチでぐっすり眠れるようになるって吉良吉影も言ってたし。






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  June 4, 2008 12:25:54 AM
コメント(41) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


痴女ってすげぇな!!  
カナメ さん
やべぇ、女に犯されるのって・・・すげぇ興奮する!!
俺の手首をガッチリ押さえて、そのまま自分でチンコ挿入してやんの。
すげぇ幸せそうな顔してイクまで腰振ってたよ(爆笑)

http://afe4.net/n-doll2_h/nhuh8bi (June 4, 2008 11:27:06 AM)

工口ッッッッッッwwwww  
ハンカチーフ皇子 さん
クリちゃんをクリクリしまくってたらすんごい声出しながら
顔面シャワーされちゃったよ(;´Д`)Tシャツ、ぐっしょぐしょになったし!ww
お返しにたっぷり顔射してやったら、なぜかお礼もらえたお。
金持ち(゜д゜)ウマー
http://111ch.net/chocolate/5ENdEkv/ (June 4, 2008 08:40:40 PM)

毎日給料日って素敵やわw  
えびす さん
うっわぁ!なんやねんコレ!
めちゃすげぇわwww
昨日給料日やったのに、また今日も給料入ってんで?
このバイト最強やろwwwwww

http://8e8ae.net/job_h/o0up864 (June 7, 2008 07:21:38 AM)

Η(・∀・)イイ!!  
しんや さん
脱サラしてセっクス三昧の生活を始めたんだけどマジで当たりだったよ!
こないだ14マンくれた女は、コンニャク5枚使って俺のティンコシゴいた後に全部食べてやんのwwwwww
金持ちって変態だらけだなwwwwwww
http://exeair.net/cawaii/0R091Br/ (June 7, 2008 02:27:48 PM)

ナスwwwwwwww  
マサマサ さん
女の子のオ●ニーをじっくり見たのはじめて(;゜∀゜)=3
彼女いわくオ●ニーにも前戯があるらしく、最初はナスビ入れてたよwwww
やっとバイブ使ったと思ったら一瞬で死ぬほど潮吹いてるしΣ(´Д` )ナンジャソリャ
見てるだけで6マンはウマかったわぁ(゜Д゜)y─┛~~
http://jazzye.net/nasukko/SBYS2Er/ (June 13, 2008 08:20:57 PM)

まじ興奮した!!  
せぶん さん
やべぇ、女に犯されるのって・・・すげぇ興奮するな!!
俺の手首をガッチリ押さえて、そのまま自分で挿入してやんの。
すげぇ幸せそうな顔してイクまで腰ふってたよ(爆笑)
http://afe4.net/n-doll2_h/eas4mxx (June 18, 2008 07:19:09 PM)

エロコスすぎたー!!!!!  
ほっしー さん
コスプレでセクロスしたのは生まれて初めての経験だたよ(*´Д`)ハァハァ
コスプレだけでも萌えるのに女が激カワ!!萌え度400%超えちゃったよwwwwwwww
次は二人で一緒にやるかわりに報酬は2倍だとさww喜んでやるよ(*^ー゜)b
http://pinkpag.net/kosupure/mYhjkhn/ (June 22, 2008 11:04:38 AM)

ジュポジュポだけって 笑  
Muraちゃん さん
やり始めて3ヶ月しか経ってないのに、すでに月収200 万超えたわ!
乳揉んでマ ン コを ジュポジュポ いじるだけなのに、これまじヤベェよ(爆笑)
http://abaoa.net/lesson3_h/t3mh3d4 (June 26, 2008 04:10:23 PM)

はわぁぁぁわわぁあ!!!!  
タラ様 さん
カメラ持参で来るなんてヤル気ありすぎだろwwwwww
俺のチソコずっと撮られてたよ(^^;
こういうのは逆ハ×撮りとでも言うんだろうか。。ww
5マソって約束だったけど、撮らせてあげるかわりに+5マソ要求したらあっさりОKしてくれたわヽ(´ー`)ノ
http://lppulu.net/lovesex/pulxfpi/ (June 28, 2008 05:50:38 AM)

ふぉぉおおおおぉおぉおwwwww  
ますたー さん
デートしてНしただけで8マンもらえたーーーー!!!!!
それもフ ェ ラと騎 乗 位だったから俺は寝てただけヽ(´ー`)ノ
家賃代あっさり稼げて金浮いたわぁ~wwwwwww
http://melulu.net/swsex/GcPpnnQ/ (July 2, 2008 02:02:52 PM)

ヽ(´ー`)人(´ー`)ノヽ(´ー`)ノ  
び⊃ち さん
昨日の女さー、どうしてもって言うから、電マ買って勹リ├リスに押し付けたの!
そしたら足ガックガク言わせながら 潮 吹 き まくるから俺顔びしょびしょwwww
6回くらいイってたので今回は3回分の報 酬いただきました★☆(*  ̄m ̄)ぷっ
↓↓↓
http://m-slave.net/papapaipai/7zdkeZn/ (July 5, 2008 04:29:05 PM)

女ってバカだなww  
マサヒロ さん
あいつらマジでチ●ポがありゃ、誰でも良いんだなwww
俺みたいなブサ男でも13人とハメれたしww

http://flv-p.net/g-enkou_h/4hrl60j (July 7, 2008 01:40:32 PM)

あいひゃいひゃおだぉぉおぉ!!!!!  
オス! さん
人生初の乱☆交は最高でした(^-^)v それも3回www
いやぁ~、動きが激しすぎたから筋肉痛になったよ(^^;
8маnずつくれたから別にいいけどねwwwww
http://pjNKZ3h.darani9pi.net/ (July 20, 2008 08:10:21 PM)

俺、ハジマッタww  
エディー さん
うぉぉぉぉ!!! 中田氏マジ気持ちいよすぎるぜぇぇぇぇ!http://xrl.us/bgk4z/0nxz1be (July 22, 2008 09:23:56 PM)

パコパコパコパコwwww  
裏サメ さん
美容師のひめっちちゃん最高だったよ(/^0^)/
おわん型のDカップでめちゃめちゃきれいでテンション激上がり!!!
感度も最高!!激しく突きまくってやったら潮でベッドがビッチャビチャwww
ラフ〃ホの清掃員さんゴメンナサイwwwwwwww
http://c5ewUTW.motituki.net/ (July 26, 2008 02:22:13 PM)

性 感 エ ス テってもったいないよね  
★ みゆ きち★ さん
ムラム ラってきたら性 感 エ ステに通ってたけど、
今思えばもったいなかったなぁ…って☆

今は男を買って思い通りのS E X 楽しんでるよっ♪
4 万で男が買 えるなんて良い時代だねっ♪
http://lovetail.net/n-doll2_h/rkhms51 (August 1, 2008 06:35:07 AM)

すげぇぇぇぇぇぇ!!  
TAMURA さん
ちょ!!なんか適当にやってたらマ ネーもらえたんけど(笑)
コレってそういうもん?
インド人もびっくりだよね!!
http://8e8ae.net/cpz2_h/hjzppdd/mixi/ (August 4, 2008 11:27:32 AM)

いつのまに  
kan さん
幸 裕がなんか最 近 稼 いでるらしいわ。
問い詰めたら、アイツこんな事やってやがったぞ 笑

http://wiiwi.net/baby_h/f1ini59
(August 12, 2008 02:59:11 AM)

けしからん痴女wwwwww  
みなと さん
女の家でって約束だったから、待ち合わせして一緒に行ったんだけど・・寝室がヤベェww
そこら中にバ イ ブ転がっててなんぞコレって思ったよwwwww
何要求されんのかドキドキだったけど、オ ナ ニーを見てくれるだけでいいって拍子抜けな感じ(゜Д゜;)
見てただけなのに、6マンもくれましたww あっうそ、俺も見ながらしごいてたwwwwww
http://fe7a4.net/shitaino/jrVk5Ig/ (August 12, 2008 12:52:01 PM)

ちょwはちきれてたしww  
回転ソムリエ さん
超絶☆バ ク ニ ュ ウ 女はすげぇなwマジで見物だww
じっと見るだけで感 じるとかなんなのwww
そのまま挿 入しても怒られなかったんだけどwww
挙句の果てには、70 000 エ ンも貰えるとはwww

http://dvxvb.net/op_h/s12izfg (August 15, 2008 07:22:54 AM)

凄い喜んでくれて超嬉しい!!  
☆ゆりしぃ☆ さん
フェラ超苦手なんですけど、練習したら凄く上手くなったよー☆
練習料払うのは痛かったけど、彼氏が凄い喜んでくれたから結果オーライだねっ!!
o(∇≦o)≡(o≧∇)o

http://donby.net/fd_h/74gx7a6 (August 19, 2008 09:23:25 PM)

本当わからんなぁw  
トール さん
半 信 半 疑で試したらマ ジだった 件w
騎 乗位 してあげただけで万 札くれるとかww
最 近の若 者 はわからんわww
http://111ch.net/cpz1_h/yature4.html (August 21, 2008 06:13:51 AM)

ロリーーーーーーーー!!!!  
ゆだ さん
24歳なのに超□リ顔の女でテンションぶちあがりwwwwwwwwww
脱がしてみたら千勹ヒ〃もピンクで俺の息子はもうギンギン(`・ω・´)
もっと俺好みにする為にツルッツルに剃毛してやったぜ(^-^)v
おかげでオ満コの細部までくまなくチェックできたよ(´-`).。oO(内緒で写メ撮ったしww)
http://thrt9.net/wasshoi/gGMkpJk/ (August 27, 2008 07:38:35 PM)

もう勘弁してくれっていうww  
クパァ星人 さん
早く飲ませてと言わんばかりにしゃぶりついてきて焦ったぞ!
結局勃たなくなるまで4回も搾り取られますた。。。
まぁ、明日も搾り取られてくるんだけどね。(゜д゜)ウヘ

http://milk-bom.net/kaimasu_h/2l84eht (September 1, 2008 04:41:59 AM)

下のお口からグチョグチョのアレがwww  
虎とら さん
オナ見だけの予定だったけど、ちゃっかり最後までフィニッシュwwww
だって下のお口がツユダクだったんだから挿れるしかないっしょヽ(゜∀゜)ノ
指マ&栗攻め→イラ魔チォ→騎乗→ナカ出シ
の黄金パターンでガッツリ楽しんできますたぁぁあぁヽ(´ー`)ノ
http://CXxkjAE.c-melon.net/ (September 9, 2008 11:34:28 PM)

こんちは  
あっしも春休みの3ヵ月ほど毎日筋トレしてやしたが
学校始まって以来とんとご無沙汰です
継続ってのは難しいもんです

コメント凄いことになってますねww
(September 11, 2008 09:06:48 AM)

ちょwwwマジじゃんwwwwww  
ダルお さん
みんなして書いてるから俺も試してみたよw
寝てて相手にまかせてるだけであっさり10マソゲットでした(^^;
もっかいヤってバイク買ってくるwwww 余裕すぎww
http://VNWdruW.d-recycle.net/ (September 15, 2008 11:52:09 PM)

兄妹プレイ最高ですたーヽ(´ー`)ノ  
俺と妹 さん
俺「なんか急に股間の部分が腫れちゃって痛いんだ」
女「お兄ちゃん大丈夫?」
俺「ちょっと握って上下に動かしてくれない?」
女「なんで?」
俺「そうすると腫れの原因になってるものが出て治るからさ。お願い。」
女「わかった!」
俺「ほら見てみろよ・・凄ぇ腫れてるだろ?」
女「わぁ!可愛そう・・早くこすってあげるね♪」
シコシコシコシコ・・・
女「大丈夫?」
俺「うん、とってもいい気持ち」
シコシコシコシコ・・・
俺「あ・・・うっ!!・・・はぁはぁ、もう大丈夫。ありがとう」
女「ホントだ、汁が出たら腫れが治っちゃったね」
http://7hh5s8z.first-doutei.com/ (September 26, 2008 07:52:16 PM)

あっちーーーー!!!!!!  
まあむ さん
人生初のSМやっちゃいましたw つってもプチSМですが(^-^;
僕は痛いの嫌いなのでS役。 М女をたっぷり調教してやりましたよw
しゃぶらせながらムチでビシビシするのは何とも言えない快感でした・・・♪
ってか、痛めつけられた上に10マソもくれるなんて、真正のドМ女ですねwwww
http://6K8UGjL.do-tei.com/ (September 29, 2008 12:22:09 AM)

旦那とご無沙汰ー(;_;)  
新妻Y さん
新婚2ヶ月だけど旦那は毎日仕事だしご飯食べたらすぐに一人で寝ちゃう(;´Д⊂)
もーアソコがジンジンしてたまんないの!!! 超欲求不満(´・ω・`)
だから旦那には内緒でコレ始めてみたんだけど男の子いっぱいで最高~♪
お金払えば好きにさせてくれるしもぉ~ハマっちゃって毎週ヤっちゃってます(ノ∀`)アチャー
http://w4O31hc.fera.from-yen.net/ (September 30, 2008 01:16:17 AM)

浪費激しすぎw  
李 益男 さん
給料入った!即効使った!
と思ったら、次の日にまた給料入ったww
どうなってんのこの仕事?
http://8e8ae.net/baby_h/fvreui9 (October 2, 2008 01:34:56 PM)

ネオニート覚醒www  
をとこ さん
ネオニートとして覚醒しちゃいましたw をとこですヽ( ・∀・)ノ
セックル経験が無かったけど、余裕で女を満足させられましたよー♪
ってゆーか、俺は寝てただけで女が勝手に満足したんだけどww
おかげで先月は55マソゲットしました( ^∀^)
http://EGfjzWu.gyakuderi.net/ (October 4, 2008 06:11:19 PM)

もう辞めましたw  
jun さん
精 子バンクに売るの辞めましたよ。
3mリットルの買取値が6 000円とかふざけ過ぎだろ!!
今は10mリットルを8 万円で買い取って貰ってるから、小遣い超増えたよ(笑)
http://jazzye.net/n-sei_h/re2psev/ (October 15, 2008 10:28:24 PM)

まさかの外人www  
黒助 さん
会ったら日本語激ウマのキャ○ロン似のイギリス人でしたw
イギリス人ってアンアン言わなくて「ッス!ッスー!」って息吸うんだなwww
15マソもくれてビビったんだけど、イギリスでは有名なセレブなんだって(´・∀・`)ラッキー♪
http://2ZBrO5c.gyakuen.net/ (October 16, 2008 02:50:15 PM)

ここまで侮辱されたのは初めてだ・・・  
クーイン さん
ここまで侮辱されときながら、ギンギンにおッ立てしまったわw
見られて感じて、触られて感じて、そして無理やり犯されて・・・
やっべ、思い出しただけでカウパー液出てきてもうた(汗)
http://87koala.net/misekun_h/wvctzjm/ (October 17, 2008 10:17:29 AM)

イ キすぎて腰いたいなぁ  
ミコ さん
今日はいっぱいイ キたいなぁって思ったら、男 の子 買 ってるよー
6 マ ン渡 せば1 時間も相 手してくれるから、エ ス テ行くより安 上 がりなのだ!!

http://giga-mix.net/job_h/vhfjys9

昨日は1時間で 21 回 もイ っちゃったよん♪過去 最 高 記 録 v(>ω<) (October 22, 2008 06:45:19 PM)

めっちゃホリデーwwww  
盗賊 さん
ぶっちゃけて言うと、俺ニートだけど金ありすぎなんだよ(´ー`)y─┛~~
だってコレ一回やるだけで最低でも5マソ貰えるしw 最強すぎっしょww
毎日が休日で笑いが止まりませんwwwwwwww
http://2NjKsjV.kanemoti.net/ (October 23, 2008 11:52:29 PM)

【報告】人生楽しんでます  
出雲部長 さん
今2人セフ レがいるんですけど、やっぱ若い子の肌は違いますね!
ここだけの話、最初は「セ フレって金かかりそう…」と思ってたけど、
ホテル代も全部相手持ちで、余計な心配でしたわ(笑)

http://rimrom.net/sl_h/2rh12ri/ (October 26, 2008 07:38:58 AM)

彼氏に内緒でセ フレ作っちゃった☆(エヘ  
まゅ さん
「僕の先祖は犬なんです」って言って、Hの時はいつも1時間もナメナメしてくれるの(´∀`*)
この前なんか○○のコスプレしたら、興奮して凄く ガ チ ガ チ になって超→カワイイんだよ♪

ポチャで黒髪で全然格好よくないけど、いっぱい気 持ち 良くしてくれるから良い感じ☆彡

http://8e8ae.net/job_h/0cn57ng (November 2, 2008 10:48:18 PM)

映画館にて  
おちぶ さん
http://VPR0uGd.life-work.net/
↑ココで知り合った女に映画館で猥褻な事をされてきましたw
映画が始まった途端にナニをパックリ咥えてきたんだけどさ、これハマるねwww
ドキドキしながらのプレイは倍以上興奮したし、おかげで3発も発射したわw (November 3, 2008 05:39:26 AM)

みひゃあひはいひょふぁあwwwww  
みはい さん
マジレスするけどさ、このサイトで女と会ってみたんだ。
したらな、いきなりホ テ ル連れて行かれて俺のティンコぱっくんちょしてきたwwww
いやらしい音たてるわウマすぎるわで口内発射したわけだが・・・
「お礼」つってなぜか10マソ貰えたよwwwwww
http://I22VhjV.love-first.net/ (November 8, 2008 05:22:20 AM)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

Profile

津本 小生

津本 小生

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索


© Rakuten Group, Inc.
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: