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腹筋をサボりがちだったけど...｜SOOMLOOM 腹筋ローラーの正直レビュー

テーマ：腹筋をつけよう!(47)

カテゴリ：体と気分を整える

筋トレって本当に面倒くさいですよね..。

大切なのはずっと分かってはいますが、

正直言って嫌いです。

やらなくていいなら、やりません。

でも、やっぱり日々の運動は毎日の
健康に繋がっていると僕は思います。

筋トレの続かない理由は、
キツさよりも色んな工程の多さも一つの原因ですよね。

腹筋のフォームだったり、回数だったりそれだけで
やる気がなくなってしまいます。

そんな時に使い始めたのが、

SOOMLOOMの腹筋ローラー です。

今回は、

トレーニング理論や筋肉の話ではなく、

使っていて気づいたことを中心に書いています。

🛞 使っていて印象に残ったこと

一番印象に残ったのは、

腹筋をどうやるか考えなくてよくなったことでした。

✔ 動かし方がシンプル

✔ 置いてあるだけで「やろう」と思える

✔ 静かで時間帯を選びにくい

✔ 膝マット付きで準備が少ない

回数やフォームをあまり意識しないで、
とりあずやってみる、
動かしてみるところから始めました。

👉 使ってみて「これは良かった」と感じた理由はこちら

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🔄 使って感じた変化

使い始めてから、

体が一気に引き締まったという感じではありません。

ただ、

・腹筋をやる日が自然に増えた

・「何やろう？」と迷う時間が減った

・短時間でも「やった感」を得やすくなった

今日は腹筋どうしようかな？？
サボろうかな？？

と迷う前に、とりあえず今日も少しだけ頑張ってみる。
と思える日が増えました。

⚠️ 正直に感じた注意点

・正しいフォームを意識しないと腰に負担が出やすい

・最初は可動域を小さくしないとキツい

・筋トレ初心者は無理をしない方がいい

👉 無理なく続けたい人向け。詳細はこちら

🎯 こんな人におすすめ

✅ 腹筋トレが続かない

✅ 種目を考えるのが面倒

✅ 短時間で終えたい

✅ 音や時間帯を気にしたくない

🌿 筋トレも「整える習慣」

腹筋を鍛えることは、
とても素晴らしいことだと思います。

その毎日の小さな積み重ねがいつか大きな力になる。

このローラーは、

僕に習慣の大切さを教えてくれたアイテムでした。

小さな習慣を探している方に、おすすめの商品です🍀

他にも、実際に使って

「無理せず続いた」「整った」と感じたアイテムを

👉 シバゲンの楽天ROOM にまとめています。

よかったら、のぞいてみてください🍀

X（旧Twitter）では、

日々の小さな気づきや、

習慣を整える過程もそのまま記録しています。

記事では書ききれないこともありますので、

気が向いたときに、そっとのぞいてもらえたら嬉しいです🍀

ここまで読んでいただき、ありがとうございました😌

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最終更新日 2026.02.17 20:13:29
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