「杉の花粉」の独断と偏見に満ちた愛読書紹介コーナー

○　職場復帰を思う：少し落ち着きました

職場復帰を思う・・・少し落ち着きました。

平成１８年９月１日 に 『何もかもが嫌になって、人間関係を含め全ての関係を打ち壊したい』 という 自虐的衝動に駆られ、日記：「職場を嫌う・・・辞める検討を始めました」 を 書き込み ました。

「Lions9069さん」 の 『考え直した方が良い』 という コメント には 噛み付く始末。

そんな、私の無礼にも 関わらず、 「Lions9069さん」から は、 ご自身の現状を踏まえて真摯に『辞めない方が良い』と重ねて諌めて いただきました。

　この 処 、 精神状態が比較的安定して きており、 「Lions9069さん」 には、 お詫びの日記、コメント を 掲載する など 失礼をお詫びしました が、 それでも、とても充分とは思えません。

本当に有り難う御座いました。
重ねてお詫びいたします。

昨日 、 「妻」 から 「私に相談する前に、『家の重大事』を日記に書く」とは如何いうことか？
「妻」の知り合い で 『日記』を読んだ方 がいて、 「妻」 に 『「私」は大丈夫なのか？』 と 心配してくれた そうです。
　しかし、 「妻」は『日記』の事は全く知らなかった為、昨夜の詰問 となりました。

「衝動的に『辞める検討を始めた』と書いてしまった」と詫びを入れ何とか治まりました が、 内緒 で購入した 『チェアマッサージ機』の事も発覚して しまい 収拾がつかなくなりました。

　まあ、 「妻」 は、 今日 または 数日中に 、 １ヶ月ほど『実家』に戻る ことになっていますので、 その間 に 何とか怒りが解ければ と 祈っています。

そこで現在の私の状況です。

９月1日：１８．５時間、２日：７時間、３日：１１時間、４日：１６時間。
此れ が、 私の昼夜問わずの『睡眠時間の推移』 です。

「パソコン操作」 など 充分に休憩を入れ ながら、 ６時間程度の作業をした後 など、 食事も取らず連続して１２時間連続で眠ること もあります。

「買い物」や「送迎」など８時間ほど外出した だけで、 翌日 は 起きたり眠ったりの繰り返し です。

　ですが、 『眠くなれば、何を置いても寝ること』 にしていますので、 精神的には随分回復して きました。
先述 した 『日記：「職場を嫌う・・・辞める検討を始めました」』を書いた時 のような、 一時的な自虐的衝動 は、 今は全く見られません。

そこで、漸く客観的に職場復帰等に関して考える余裕 が出てきました。

前回の日記 で書いた 『提出書類』 について 良く読んで みると、 「うつ」が回復した時点 で、 『職場復帰の意思表示』 を行い、 更に２ヶ月間様子を見る というものでした。

職場復帰を焦る余り 、 「うつ」が完全に回復していない状態 で、 『復帰プログラム』に乗っかかり１１月1日の『職場復帰』を目指して しまいました。
家庭内の問題を抱える中 で、 書類作成に取り掛かった ために、 『休職』する直前 よりも悪い 最悪の精神状態に陥ってしまった訳 です。

余裕を持って考えて みれば、 職場 や 『復帰プログラム』 が 悪い訳ではなく 、 勇み足な『「私」の判断ミス』が原因 です。

漸く精神的は回復を始めました が、 先述 した 『睡眠時間の推移』から判断 して、 １１月１日に職場復帰できるとは到底考えられません。

書き込み でも、 「一度、主治医に相談してみては」 という コメント も戴きました。
『職場復帰に関する書類一式』 を持って、次の 受診日：９月１１日 に 主治医 と 再度相談してみよう と思っています。

その旨、今週中に職場にも連絡 を入れ、 『職場復帰プログラム』の変更をお願いしてみよう と考えています。

「妻」が実家に戻るこの１ヶ月 で、 体力 と 気力 を 何とか回復 し、 少々のことでは参らない精神的状態 を 作り出すしか方法はない ようです。

精神的 に モットモット余裕が出来 れば、 狭隘な考え方 しか出来なかった 此処数日より は、 満足できる結果 を 見つけることも出切る のではないかと 淡い期待 をしています。
期待するのは簡単ですから・・・。

　ただ、 『尻尾を振る』という言葉 は、 頭から離れません。

　今回、 職場関係者の協力の元 で、 職場復帰を果たせた としても、 矢張り頭の片隅から消えることはない ような気がしています。