のほほん日記

ボ～っと振り返ってみたら

３月に仕事をやめたことで

ストレスから解放されておだやかな精神状態の日々

半年以上ものらりくらりと過ごしながら充実感を味わっていました

それとともに体の異変、体重増加とひざ痛、血圧高めという

高齢にみられる定番の病状？

運動やストレッチをするものの継続は大変です



最近はそんな生活にモヤモヤし始めていて

元気なうちは健康のために仕事をしよう！と思い始めました

週に3，4日くらいで短時間労働が理想です

今回は健康と体を動かすことの大切さを勉強したよ

年明けから仕事探し始めます！