1. 「ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ ｸｴｽﾁｮﾝ」
(vol. 1) 気持ちがどんどん明るくなる「パワーアップクエスチョン」
驚くほど、気持ちを明るくさせてくれる質問があります。
全米No.1のサクセス・コーチである、アンソニー・ロビンズによって書かれた素敵な本、
「人生を変えた贈り物 ～あなたを「決断の人」にする11のレッスン～」
に紹介されています。
毎日１０日間、この質問を自分に投げかけていくと、
心の奥底から、じんわり明るい気持ちになってくるだけでなく、
真の自分の気持ち、自分にとっての幸せが見えてきます。
わたし自身も、実際に行ってみました。すると、
ほんとうに大切なものは何か？
自分にとっての幸せとは？ などに自ずと答えが得られ、
生きることが楽しくなってくるのです。
ぜひ１０日間、毎日自分に質問してみてくださいね。
自分からの「大きな大きな素敵な贈りもの」を受けとることができると思います(^-^)
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１ 今の人生で「幸福なこと」は何だろう？
どんな点が幸福なのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
２ 今の人生で「ワクワクすること」は何だろう？
どんな点でワクワクするのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
３ 今の人生で「誇れるもの」は何だろう？
どんな点が誇れるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
４ 今の人生で「感謝できること」は何だろう？
どんな点が感謝できるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
５ 今の人生で「楽しいこと」は何だろう？
どんな点が楽しいのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
６ 今の人生で「打ち込めるもの」は何だろう？
どんな点が打ち込めるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
７ わたしは「誰を」愛しているだろう？
「誰が」わたしを愛してくれているだろう？
どんな点がわたしを愛情豊かにしてくれるのだろう？
そのことでどんな気分になれるだろう？
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