ストレス解消！！ぶちまけ日記

ローマンカモミールとネロリ

～ローマンカモミール～　　Ｒoman Ｃhamomile

★カモミールは踏みつけられてもすぐに立ち直ることから、「逆境における得練りギー」「母の強さ」とされています。
　ローマン種は鎮静作用と共に鎮痙作用も有しており、リラックスといってもラベンダーやオレンジなどではうまく対処できない複雑なストレスを背景とした心身の緊張を優しく癒すことができます。

（適応）

●身体的に対して⇒ストレスによる神経の緊張、消化器系の不調、生理痛などの
　　　　　　　　　不快な症状を和らげます。

●心に対して　⇒不安、抑うつ、興奮、それに伴う不眠などストレスが原因で
　　　　　　　　起こるデリケートな心理状態や生理前後のイライラを優しく
　　　　　　　　包み込み安心を取り戻させます。

（使用例）

１）マカデミアンナッツ油30ｍｌに１２滴を加え、お腹をマッサージすると
　胃炎や生理痛に効果的。

２）ストレスによる不眠や眠りが浅いとき、寝室で芳香浴を行うと、質の高い
　睡眠を取り戻すことができます。
　　アロマバスでも効果的です。

～ネロリ～　　Ｎeroli

★ネロリの原料はビターオレンジの花で、濃厚なフローラル調の香りを放ち、香水原料としても用いられます。
　ストレスで沈み込んだ感情に深いリラックスをもたらしと共に高揚させ、つらさや、悲しみの中から一歩を踏み出すエネルギーを与えてくれます。

（適応）

●身体に対して⇒深いリラックスをもたらすと共に自身を回復するため、心因性の
　　　　　　　　精機能障害に用いられます。
　　　　　　　　細胞の修復も促すのでシミ、しわの予防など美容分野にも使用。

●心に対して　⇒ストレスや更年期、生理前後の抑うつや不安、メランコリー
　　　　　　　　それに伴う不眠などの状態を鎮め、希望を取り戻します。

（使用例）

１）シミ、しわ防止の美容オイルとして、マカデミアンナッツ油9ｍｌ、月見草油
　1ｍｌに２滴加えて、お休み前に気になる部分に塗布。圧迫したり、こすったりは
　しないように！

２）更年期の自律神経失調症を軽減する自然香水として、無水エタノール5ｍｌに２　滴加えて使用。