ハッピーエッセンス集
２、「いや～、ツイてるなぁ」
３、脱力
４、早寝早起き（サーカディアンタイムに乗っ取って）
５、規則正しい食生活
６、適度な運動。（お勧めは、早朝散歩）
７、アファーメーション
８、好きなことに没頭する。
９、絶対せかせかしない。（心に余裕を持てるようにする）スピーディーにはいいけど、あせってはいけないということ。
１０、好きなことの成長を感じる。
１１、スマイル！（引きつった笑顔は逆効果）（３WAYSさん提供）
１２、年齢×３万回「ありがとうございます」を言う。（小林正観先生）（奇跡の連続らしい。びびるくらいに・・・、た～めそっと。若いうちに）
１３、いい言葉を発する。「うれしい、楽しい、幸せ、ついてる、など」（小林正観先生）（絶対悪い言葉は言わない。不幸になりたい人は、どうぞ言ってみてくださいね。お勧めします）
１４、トイレ掃除（素手で行うのは最高にグッド！！）これも正観さんの宇宙の法則。
１５、プラスのパワーをためる。（いい行いをする）浅見帆帆子さん（おんなじ大学で～す）
１６、ワクワクするものに忠実になり楽しむ。
１７、直感を信じる。
１８、シンクロにシティをフォーカスする。
１９、
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