礼音ママのおへや

妊娠5ヶ月

　妊娠中期☆胎盤が完成して安定期と呼ばれる時期

・1/26（水）16W3D～7回目の検診

5ヶ月突入

指が5本ちゃんと見えた。頭が3.5cm。「今のところ女の子かなぁ～おちんちんはついてないみたいに見えるね～でもまだ見えないだけかもしれないし、確定ではないよ？」といわれる。女の子なのかなぁ♪そうだったらいいなぁ♪
旦那さんも私も女の子希望☆

子宮底18cm　腹囲79.5cm　血圧125/83　浮腫－　尿蛋白－　尿糖－
体重　妊娠前からプラス1キロ　

WBC:11.3×1000　　　　　　　　　風疹　　　　16倍
RBC:401×10000　　　　　　　　クラミジア抗原　－
Hb:12.7ｇ　　　　　　　　　　　　甲状腺機能　　正常
Ht:36.6％　　　　　　　　　　　　　ワ氏　　　　　－
Plt:27.0×10000　　　　　　　　HBs抗原　　　　－
血糖：77ｍｇ　　　　　　　　　　　　HCV 　　－
　　　　　　　　　　　　　　　　　抗甲状腺抗体　　－

検診費用　4860円也。

☆妊娠5ヶ月のお腹（18W1Dに撮影）

《つわりの記録》
妊娠した2ヶ月頃から鼻水がやたらと出ていた私。
5ヶ月入る前の1/17あたりから猛烈に鼻水・鼻づまり・痰がひどくからむようになりいよいよ耳鼻科のお世話になることに・・・。
胎盤はもう出来てるし、点鼻薬は問題ないとわかっていたので、かかりつけの耳鼻科に！つわりで吐いたりしてるのもあり、点滴をされる。気休めな気もするけど、なんだか効いてる気もした・・。とりあえず眠かった。

1週間耳鼻科通いが続く。薬が飲めないため毎日喉と鼻にネブライザーをするためである。これをするとすこし楽になる。でも夜寝れない。箱ティッシュをいったい何箱使用したことか。元モー娘。の石黒彩の育児本を見て、つわりがつらいのも、鼻水辛いのも自分だけじゃないんだ！と励まされる。

あまりにも鼻の炎症ひどいため血液検査をする。
なんと！白血球が普通の人の二倍の11300もあった。（普通の人は6000程度）
細菌感染してるとのことで、即効加湿器を購入☆べビ産まれたらどっちみち必要になるしね。鼻がつまってるせい？で味覚がなくなる。

食べ物はというと・・・相変わらず吐いているので魚・揚げ物は共に無理！
でも鮭だけは何故か食べれて、鮭おにぎりなどを食べてた。他は基本的に野菜中心の生活。でも大好きなスープカレーは食べれるようになる♪
ロールキャベツ、豆腐サラダ、焼き茄子、きのこのパスタ、生野菜などを食べていた。注意して食べるようにしていたのが葉酸が含まれる野菜たち。
つわりで吐きまくりのときや、食べれない時はべビにいいといわれているものが食べられなかったので、この頃から積極的に摂るようにする。
葉酸が含まれるもの→小松菜、青梗菜、ほうれん草、ブロッコリー、枝まめ、あさり、春菊、水菜、菜の花、アスパラなどなど・・・。

☆初胎動
1/29（土）17週入る頃、お腹がポコポコいっていることに気が付く。
最初は腸が動いているのかと思ったけど、どうやら胎動のようだ！

☆マタニティスイミング
妊娠したらやってみたかったマタニティスイミングを2/7（月）から開始☆
マタニティスポーツは胎盤が完成して安定期に入った5.6ヶ月頃からすることが出来ます（医師の許可要。子宮頚官が4.5cmないとスイミングはできないらしい。子宮頚官無力症だったり、早産になるからだとか）。これをすると腰痛や逆子対策、体重管理、気分転換にもなり、最近医学的にも、マタニティスポーツをママがやってたという子供のほうが運動神経がいいことが証明されているらしい。やってみると
意外と本格的に泳ぐことにびっくり。詳しくは日記に書いてあります。
マタニティスイミング