2015年12月の記事
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仕事納め、なのに、まだクリスマス？
今日は仕事納め。電車は、思いのほか混んでいた。とはいっても、有給奨励日なので、会社はガラガラ。私はシステム運用チームの代表として、何かあった時のために出勤。一日、何事もないと思ってたのに、夕方になって、システムトラブル。とりあえず、何とか復旧させて、業務終了。帰宅途中の乗り換え駅で、目の前のモデルハウス。もう、クリスマスは終わってますよ～
2015.12.28
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気分を変えて、葛西図書館
いつも、西葛西図書館をつかっているので、散歩がてら、葛西図書館まで足を伸ばしました。東西線の葛西駅から1.5km、西葛西図書館から2km。どちらの駅を使っても、軽いお散歩には丁度良い感じです。行きは、葛西駅から徒歩。学習コーナーは、二人掛けのテーブルが２０くらい。向い合せではなく、すべて窓に向いているので、集中しやすい並びです。私が到着したのは１７時くらいで、ほとんどは、一人ずつ座っていて、一番前のテーブルだけ空いてたので、そこへ。あとは、21時半の閉館近くまで勉強して退館。さすがに、この時間は外は寒かったです。帰りは、西葛西駅まで歩きました。道は、行きも帰りも単純なほぼ一本道なので、迷子にはなりませんでした。西葛西へ向かう途中、正面には、葛西臨海公園の観覧車が見えます。この角度で見たのは初めてで、なんか新鮮でした。
2015.12.27
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健康カプセル！ゲンキの時間、だだちゃ豆と、アケビの皮
健康カプセル！ゲンキの時間、山形県民の肝臓ゲンキの秘密とか。たしかに、番組に出てくる山形の人たちは、みなすげー飲んでた。でも、肝臓の数値はとてもよい。肝臓の正常値：AST/GOT 10-40ALT/GPT 5-45γ-GTP 男0-75、女0-35肝臓によい食材として、紹介されていたのは３つ。１．山形特産のだだちゃ豆枝豆よりも、肝臓の解毒作用を助けてくれるアラニンが多い。枝豆の２倍だとか。実験でも、枝豆よりも早くお酒が抜けていた。だだちゃ豆は山形特産なので、手に入らないときは、まぐろ、ブロッコリー、海苔もアラニンがおおい。２．アケビ食べた感覚はナスらしい。アケビの皮は、アントシアニンがおおい。とても強い抗酸化作用がある。アントシアニンは、他にも、ブルーベリー、黒豆、ナス、ブドウなど紫色の食材に多く含まれている。３．さば缶山形名物のひっぱりうどん：さば水煮、ネギ、うどん、醤油、かつお節。さばのDHA、EPAが、悪玉コレステロールや、中性脂肪を下げる効果。もちろん青魚に多く含まれている。あとは、・飲み会の、とりあえずビール、二日酔いの予防によいそうです。 ビールのホップが消化管の運動を活発にする。 利尿作用も強いので、アルコールの排出にもよい。・水を多く飲むと、はやく酔いが冷める、というのはうそ。 脱水対策なら、水よりもスポドリが良い。私は、お酒はほとんど飲まないけど、今回の「ゲンキの時間」は、酒飲みには、良い情報がたくさんありましたね。
2015.12.27
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コップのフチスターウォーズ
フチコさん、というのがありますが、それのスターウォーズ版がでているのを知らなかった。うっかりしてました。ほとんど、売り切れでした。何とか見つけたのが、C-3PO。まだあるかな？コップのフチのスターウォーズ 【即納】コップのフチスターウォーズ C-3PO 【あす楽 対応】奇譚クラブ価格：980円（税込、送料別）
2015.12.26
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サタデープラス（2015年12月26日）、風邪予防と冷え性改善
今回のサタデープラス（2015年12月26日）は、名医が実践する健康法スペシャルゲストは二人の会長、高久史麿ドクター（日本医学会会長）、横倉義武ドクター（日本医師会会長）風邪をひいたのが何年前なのか、記憶がないというお二人。お二人とも、普段、マスクはしていないのに。このお二人の風邪予防のための健康法を紹介。「免疫力を上げることが最大の風邪予防」というのが基本になっているらしい。■高久ドクター・帰宅後、手洗いをする・朝食には、イチゴ。 イチゴは、ビタミンＣいっぱい。 活性酸素が免疫力を低下させる。 ビタミンＣは活性酸素を無害にすると言われている。 イチゴは、ミカンやブロッコリー、レモンよりも多い。 ビタミンＣが多いイチゴの見分け方：種が赤いイチゴがビタミンＣが多い。■横倉ドクター・帰宅後、手洗い、うがい 緑茶でうがい。カテキンはウィルスを撃退する効果がある。 でがらし茶でもOK・乾布摩擦。皮膚を擦り刺激を与えることで血管を拡張させる。 自律神経が活性化しバランスが整う。 ５分後には、体温が上昇させていて３７℃台になるので、この体温が免疫力が最も高まる。 シャツの上からでもＯＫおふたりへの禁断の質問「良い病院・医者の見分け方」・高久ドクター、症例数。・横倉ドクター、分からないことをわからないと言える医師だそうです。■この時期、自分でできる体調チェック法手のひらを合わせて両肘をつけたまま上にあげる。ひじがあごまで上がらないと、危険サインらしい。これで何をチェックしているのか？？？■冷え性女性の７割が悩む。これがもとで、肩こり、頭痛、腰痛、果ては、うつ、インフルエンザにもなったり。しょうが、とか、湯たんぽやカイロ、とかは、一時しのぎで、冷え性改善には役に立たないそうです。「根本対策は、自力でカラダを温めること」冷え性の名医・小林暁子ドクター冷え性の原因の一つとしては、筋肉が硬くなって血行が悪くなること。パソコンやスマフォなどの利用で、肩甲骨まわりの筋肉をあまり動かさないので、肩甲骨につながる大きな筋肉が固まってしまっている、など。これのチェックが、上のチェック法だったわけです。■冷え性の改善法その１「根本対策は、自力でカラダを温めること」です。この改善運動が、「最強の肩甲骨まわし」。手首をクロスさせて、手首の位置を動かさないようにして、ひじも曲げず、肩をまわす。肩は前からでも後ろからでもＯＫ１分×３回。5分後、指先の温度が３℃も上昇。効果が一目瞭然！■冷え性の改善法その２朝、冷たい水を飲む。冷たい水を飲むと臓器やまわりの血管が冷えると、自律神経が刺激されて、体温を一定に保とうと血が巡る。つまり、体の内側から温める力が備わる、ということ。便秘が原因になっていることもあるので、これが解消されて、その結果、冷え性も改善するとか。自分も、今年は風邪には悩まされました。免疫力が落ちているといわれているので、参考にしたいと思います。
2015.12.26
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ひっちゃん、やっぱりうまかったなあ
たまたま、YouTubeを適当にBGMとして流しっ放しにしてたら、石川ひとみさん（ひっちゃん）の曲が流れた。そこまで流れていた曲とまったく違ったので、思わず手を止めて、画面に魅入ってしまいました。天地真理さんの「想い出のセレナーデ」のカバーだった。原曲もすきだけど、石川ひとみさんの透き通った声が際立ってます。ファルセットっていうんですね。当時も、ひとりぼっちのサーカスとか、まちぶせとか、くるみ割り人形とか、大好きでしたけど、久しぶりに聞くと、やっぱり、歌の上手いですね。YouTubeでは、そのあと、しばらく、石川ひとみさんの曲を続けてきたので、そのまま見てました。最近のA****をはじめとするアイドルグループも好きですが、上手いかといえば？？歴代のアイドルの中ではダントツに上手かったのではないかと思います。当時、あまりテレビを見ていなかった時期なので、あまり印象がなくて、ラジオで聞いて、はじめて知ったんじゃなかったかな。そのあと、レンタルレコードを借りてきて、ダビングして聞いてました。とても可愛かったし、もっと売れても良かったはずだと思うのですが、どうも、今、改めて聞いてみると、売れていた曲も、アイドルっぽくない、重い曲が多かったですよね。デビュー曲の、右向け右、なんかも、デビュー曲としてはどうなの？でも、どれもすばらしい歌声なんですよねえ。しばらく、BGMはひっちゃんになりそうです。【送料無料】 石川ひとみ イシカワヒトミ / ゴールデン☆アイドル 石川ひとみ 【CD】
2015.12.25
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深川ギャザリアのクリスマス・イルミ
木場駅近くの深川ギャザリア。クリスマス・イブの今日も、イルミネーションがキレイでした。電飾さんの前は、写真撮る人が絶えません。よくみると、他のイルミもキレイですね。
2015.12.24
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第141回日商簿記の合格率
先週、 第141回の簿記の合格率が発表されました。２級はやっぱり、かなり低かったようです。 どうやら、第１００回以降では、２番目の低さだとか。この回は、不運だったとしか、言いようがないですねえ。 次回もこんなだと、日商簿記離れにつながるので、まともな問題にしてくるはず、という話も聞こえてきます。そう信じて、頑張りましょう。 ＜第141回日商簿記検定試験＞ 【2級】 受験者数：59,801名 合格者数：7,042名 合格率：11.8％ 【3級】 受験者数：84,708名 合格者数：22,094名 合格率：26.1％
2015.12.23
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木場駅近くの深川ギャザリアのサンタ
東西線木場駅近くの深川ギャザリアの電飾サンタ。よく中国人が写真撮影しています。街はクリスマスです。それにしても、このサンタ、良くできています。遠目には、人のコスプレに見えます。
2015.12.21
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北砂・海幸、ブリ大根で、お腹いっぱいです。
18時くらいに北砂・海幸に到着。20人くらい並んでいた。まあ、短い方でしょうね。今日の海幸は、先週となりの人が食べていた「ブリ大根」が目的。でも、ついたら、お薦めで「白魚軍艦」が出ていた。最初にきたときに、これを食べておいしかったので、迷ったけど、初志貫徹で。さて、30分待ちで入店。このくらいなら、１００円回転寿司よりも短いです。ブリ大根のメニューがなかったので、売り切れかと思って店員に尋ねたら、まだあった。早速、注文。そして、「１０貫のよさこいセット」も。待つこと５，６分。出てきました、ブリ大根！で、で、でっかい！器が登場。隣の人が、「おおっ！」という顔で、器を見ています。ブリ大き目のが２切れと、でっかい大根２切れ。これって、２人分なのかも…。かなりでかいですよ、これ。続いて、「よさこいセット」も到着。そして、セットのお椀も。 テーブルの上は、もう何も載りません、って状態。自分の手を休めるスペースもなくなりました。お寿司屋さんのブリ大根、旨くて、ボリューム満点でした。たぶん、これだけで、十分おなかは満足できます。なおかつ、１０貫食べたので、もう、パンパンです。寿司屋でお腹パンパンって、なかなか経験できないです。
2015.12.20
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お散歩、新小岩⇒職業能力開発センター⇒船堀⇒葛西橋⇒北砂・海幸（寿司）⇒南砂町
今日のお散歩。新小岩の職業能力開発センターで、最終日の実践簿記講習を受講してから、先週とは違って、葛西橋側から、北砂のお寿司屋さん海幸を目指した。こちらも、船堀街道を南下するだけだったのに、途中で感で曲がったところが、２つ間違っていて、１ｋｍほど遠回りになった。まあ、お散歩だったので、良いんだけど。勘違いの元凶は、「東京スカイツリー」です。あれ、どこからでも近くに見えるので、遠くから近づく分には、良い目印なんだけど、あのあたりを歩いていると、逆に、方向を惑わす目印になっていることがわかりました。まあでも、途中イオンでトイレによったくらいで、1時間30分くらいで到着。18時くらいに北砂・海幸に到着。食事編は、別の日記にしました。さて、食事でおなかパンパンになって、南砂町駅まで約1.5ｋｍを歩きました。途中、明治通と永代通の日曹という交差点で、ちょっとしたハプニング。自分はそこを左折するところだったのですが、丁度、信号が変わって、右から横断歩道を元気よく走ってくる子供がいます。元気、元気！自分の目の前を通り過ぎたところで、その子が吹っ飛びました！えっ？？？舗道に車の進入禁止のための、石の車止めがあるのですが、どうやら、それにつっこんでしまったようです。高さが４，５０ｃｍくらいなので、子供のひざあたりがぶつかっている、と思いました。こどもは、数メートル先で脚を抱えて、とても痛がってます。私が近づいて、大丈夫か？どこぶつけた？おうちは近いの？お父さんとお母さんに連絡できるか？こんなことを聴いていたと思います。でも、痛がっていて、返事できません。男性1人と、女性１人が近づいてきて、どうしました？私が様子を説明。骨折れているのかも。男性が、交番、そこにあるから連絡しようか。女性が、私が行ってきます！と、やりとりしてたら、子供が、「大丈夫です」と、ようやく返事した。立てるか？はい。歩けるか？はい。ありがとうございます！と、いきなり、また元気に走りだして、行ってしまった。残された、我々３人は、まあ、走って行ったし、大丈夫そうですね。では。ま、そんな出来事でした。私は、南砂町駅から帰宅。この日は、約１３ｋｍ、2時間15分、歩きました。MBTシューズを使ったので、明日は、きっと、脚とお尻が筋肉痛です。このシューズ、使った翌日とか、結構くるので、効果高いんでしょうね。（「スーパードクターが使っているMBTシューズ使いました」）
2015.12.20
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実践簿記講習会の３日目（最終日）
本日は、東京都立城東職業能力開発センターが開催している実践簿記講習会の最終日。（1日目「実践簿記 講習会に参加」）（2日目「実践簿記講習会の２日目」）今日は、税金の話。所得税、法人税、消費税この３つが本日の中心。会社の経理と、税法では考え方が違う。簿記では、損益を正しく報告することが重要だけど、P/Lで費用としている項目でも、税法では課税対象になったり、あるいは、その逆だったり、なかなか理解が難しい話だった。税法の基本的な考え方が平等ということが、両者の違いの根本にあるようだ。源泉徴収されているサラリーマンとしては、いずれも縁遠い内容でした。源泉徴収のところはよく分かりましたけど。あとはなかなか、ピンとこないものばかり。かつ、幅が広すぎて、とても１日でやる内容ではないと、講師の税理士先生もおっしゃってました。なので、本当に、ちょっと、のぞいてみた、程度なんでしょうねぇでも、面白かったです。３日間でしたが、なかなか勉強になる時間を過ごせたと思います。簿記３級では、ちょっとレベルの高い内容だったと思いました。途中でこなくなった人も何人かいたようです。自分としては、遅刻・早退もなく、フルに、なんとか最後までついていった、よく頑張った、という感じです。税理士さんの話を３日も聞くことなんて、まずないことなので、参加してよかったと思います。そういえば、「修了証書」なるものを頂きました。
2015.12.19
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情報処理試験Ｈ２７年秋の結果
本日、情報処理試験の合格発表日。結果、玉砕・・・・（泣）論文のヤマ、外してしまったので仕方ないなあ。午前２、午後１までは自己採点とおり。論文も自己採点通り・・・か。完全に予想とおりだったので、特別、哀しくないのが、かなしい・・・次頑張ろう。
2015.12.18
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今日の健康：骨粗しょう症のこと
さばの水煮の缶詰です。その理由（わけ）は、、、、NHKのEテレの[今日の健康」で、骨租しょう症のことをやってました。ゲスト：鳥取大学・萩野浩先生■2015年12月14日 骨粗しょう症とは？骨折しやすくなる、自分の体重で骨がつぶれる（圧迫骨折）などの症状です。５０歳代女性２０人に一人が骨粗しょう症ということで、男性も７０歳台だとかなりの割合になります。骨は、破骨細胞（骨吸収）と骨芽細胞（骨形成）によって、日々、破壊と再生の新陳代謝が行われている。骨粗しょう症の主な原因は、加齢、閉経によるもの。加齢でカルシウム吸収が低下。あるいは、女性ホルモンの分泌低下が骨密度を低下させるようです。年齢とともに身長が縮むことはよくありますが、その主な原因が骨粗しょう症ということです。危険因子・運動不足、やせすぎ、喫煙・過度の飲酒、糖尿病・慢性腎不全など■2015年12月15日 検査と薬危険度チェックは、次の計算式で。（体重－年齢）×０．２－１≦結果 危険度低－１＞結果≧－４ 危険度中－４＞結果 危険高薬は、骨の新陳代謝の各フェーズ毎に、３つの種類があるそうです。・カルシウムの吸収を促すもの・骨の形成を促すもの・骨の吸収を促すもの■2015年12月16日 骨太運動と転倒予防水泳とバレーボール・陸上だと、後者の方が骨が太い。何故かというと、バレー、陸上は地面を強く踏み締めることが良い。骨細胞（骨の９０％）とその周りに細胞外液というもので覆われているが、上下に強い刺激を受けると、垂直方向の運動の刺激で、細胞外液に流れが発生して、骨細胞が骨芽細胞に骨を作らせる指令を出すという仕組みのため。そんな運動が良いみたいです。■2015年12月17日 骨太食事術骨を太くする食事。・カルシウム（骨の主成分）：しらす干し、牛乳、豆乳、小松菜・ビタミンＤ(カルシウムの吸収を助ける）：さけ、さば、干ししいたけ ビタミンＤは日光を浴びることで皮膚で作られる・ビタミンＫ（骨を作る働きを促す） 納豆、小松菜、ホウレンソウなど緑野菜・タンパク質（骨のコラーゲンの材料） 肉、魚、たまご、大豆製品さばの水煮缶（カルシウムとビタミンDが豊富）を使ったお勧めメニュー・つみれ焼き・トマトグラタン「健康カプセル！ゲンキの時間」で紹介されていた、「山形名物ひっぱりうどん」、でも使われました。たしかに、便利な食材かも。さっそく、近所のスーパーでサバ缶を２つ買ってしましました（笑）
2015.12.17
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仁王立ち
久しぶりの終電帰りとなったのだけど、乗り「損なう」ところだった。豊洲から有楽町線で木場行き、武蔵野線に乗り換えて、西船橋経由で帰宅、のつもりで、豊洲駅に行ったら、人身事故で遅れている。５分遅れで電車到着。たしか、木場駅での乗り継ぎまで６分だったはず。時計を気にしながら、木場駅到着。やっぱり５分遅れ。鉄道会社が違うと、他社の遅延は待っていてくれないんですねえ。この乗り継がないといけない電車が、実は最終だったりする。１分で乗り継がないといけない、と皆さんわかっているので、ドアが開いたら、ダッシュ！私はダッシュしている人たちの中では前の方。JRの改札入ったところで、電車がホームに入ってくる音がする。どうやら、間に合いそう。そのままエスカレータも駆け上がる。私の後ろにも人の列が続く。ホームについて、身近なドアに向かい、乗ろうとした、その時・・・・私の前の人が、電車に乗った途端、入口に立ち止まってしまって、入口を思い切りふさいでくれた。しかも、かなり大柄な人。まさに、壁な感じ。よく、ドアのところで、仁王立ちしている人がいる。奥が空いていないという訳でもないのに。たぶん、近くの駅で降りるときに、真っ先に飛び出したいんだろうとは思うけど、やっぱり、かなり迷惑。このときも、それに似ているパターン。間に合って、安心したのはわかる。肩で息しているのもわかった。けど、後ろがいるんだから、奥まで行ってほしい！！えっー、と思ったが、発車のベルが鳴る。私の後ろにも、２人つづいていたので、３人が入口に立ち止まっている人にタックルする感じで、中に押し込んで、何とか乗ることができました。その後ろの人はドアに挟まれていた。でも、何とか乗れた。なんとか乗れたから良かったけど、本当に迷惑だった。そういえば、朝とかに、自分は車内にいるケースですが、仁王立ちに邪魔されて、乗り損ねてしまう場面を何度か見たことがあるのを思い出した。たいていは、乗り損ねる人は女性です。かわいそう。こういう仁王様を見ると、ドアが閉まる直前に、後ろから車外に蹴りだしてやりたくなるのは、私だけでしょうかねえ（汗）
2015.12.14
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新小岩駅から北砂・海幸経由で南砂町駅まで
新小岩から南砂町駅までお散歩。とはいっても、・昼間は、実践簿記の講習会（実践簿記講習会の２日目 ）・夕方は、北砂の砂町商店街の海幸でお寿司の夕飯そして、南砂駅まで歩いて行って、電車で西葛西へ行き、西葛西図書館で少し勉強してから帰宅。先週は、この経路で途中迷走してしまったので、リベンジ。今回は迷わずにキレイにＬ字でいけました。海幸には先週よりも１時間ほど早く着いたので、行列もさほどでもなく、１０分くらいで入れました。先週と同じく、よさこいセット（１０貫と１椀）を注文。そして、この日は、活たこと、ねぎとろ軍艦がお薦め品だったので頼みました。ねぎとろは、すっごい量だったので、ネタを大半たべて普通サイズにしてからいただきました。今回も美味しかったです。隣の人のブリ大根がとてもおいしそうだったので、次回、頼もうかなあ。図書館は満席でした。勉強する中高生でいっぱい。しばらく、席が空くのを待ちました。みんな、頑張っているなあ、といつも感心します。
2015.12.13
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サタデープラス(2015年12月12日)、血管老化と超悪玉コレステロール
サタデープラス(2015年12月12日)、血管老化と超悪玉コレステロール東京医科大学病院・検診予防医学センター・高沢謙二ドクター「血管年齢」という指標を作った人。心臓が原因の突然死は、１日180人とか。とくに、冬は突然死の危険要因が増える。今回は、この原因と予防の話。今回のドクタープラスは、結構、ショッキングな内容がありました。まず、冬が危険な時期という話。血管がギュっと締った時が危険らしい。たとえば、・寝不足は、血管が締まった状態になる・完璧主義、せっかちだと、一日中、血管が締まった状態を作ってしまう・急激な温度変化。朝、布団から出るときとか、お風呂とか。こんな状況。なので、温度差が発生しやすい冬が要注意ということです。そして、今回のメインが、コレステロールの新常識。「超悪玉コレステロール」悪玉コレステロール自体は、すぐに体に害をおよぼさないが、悪玉コレステロールが酸化されると、「超悪玉コレステロール」になって、危険。悪玉は、善玉によって吸収されるが、超悪玉は吸収されず、プラークの原因となる。予防は、もととなる、悪玉を減らすこと。運動は善玉を増やす効果があるが、直接、悪玉を減らすことはできない。そのためには、１．コレステロールを摂り過ぎないように、一日の摂取カロリーを減らす食べ過ぎないこと。そのためには、・ゆっくり食べる・野菜を一番先に食べるが有効。２．活性酸素を減らすそもそも、悪玉を体内で酸化させてしまうのが活性酸素。これが増える原因となるものを体内に入れないこと。たばこ、過度のアルコール、紫外線、ストレス、食品添加物、排気ガスなどそして、「酸化した油」。油は空気中に置いておくだけで酸化する。油の使い回し、温めなおし、古くなったバターやマヨネーズなどが注意！揚げ物の温めなおし、なんて、日常的にやってますよねえ。これは、なかなかショッキングな事実です。番組の参加者もショックを受けてました。■悪玉コレステロールを減らす効果的な食材とは？ずばり、たまねぎ。含硫アミノ酸という成分が、血液をサラサラにする効果がある。活性酸素を減らすというデータもある切った時に、目にしみる、あの成分です。たまねぎを切ることで、含硫アミノ酸が生成される。切ってから、30分～１時間放置と成分が増加するので効果倍増。でも、レンジで１５秒温めると、同じ効果が得られる。さらに、調味料として、お酢を使うのがお勧め。お酢がカラダの中に入って作られる成分が、血管をゆるませる作用がある。今回は、自分にかなり身近な内容でした。温めなおしは、やめます！
2015.12.12
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実践簿記講習会の２日目
東京都立城東職業能力開発センターが開催している実践簿記講習会の２日目。（1日目「実践簿記 講習会に参加」）今日も、新小岩駅から歩いて会場へ。ちょっと、家を出るのが遅れて、かなり早歩きで行きました。約２２分。参加者は前回よりも若干多かったようです。今日は、財務諸表とキャッシュフロー、そして損益分岐点。内容としては、今、簿記２級で勉強している内容に近いところが多く、B/Sは勉強していて知っていたことがかぶりましたけど、P/L表は、勉強ではやっていない分析のところなど、とても興味深く聞くことができました。キャッシュフロー計算書は、今回はじめてですが、演習問題は解けるものの、やっていることの意味が理解できませんでした。でも、質問しているうちに、何となくわかってきました。でも、腹に落ちるまでには至っていない感じなので、復習したいと思います。損益分岐点は、CVP分析とかの勉強はしていましたが、ストラック図は初めてでした。最初、CVP分析との違いが分からなかったですが、２つの図を見比べていくと、ストラック図の意味が何となくわかりました。自分は、ｘやｙを駆使したほうが簡単ですけど、数式が苦手な人には、確かにストラック図の方が分かり易そうです。1日目は、何となく長いなあと感じましたが、２日目はあっという間に過ぎた感じがします。きっとそれだけ、おもしろかったということなんでしょうね。次の最終日の３日目は、税法です。３日目も楽しみたいと思います。
2015.12.12
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ドキドキの診察日
この日は、2か月の一度の診察日です。病院についたら、クリスマスの装いになってました。でも、心はクリスマスどころではないのです。この２日前に、心臓のＣＴを撮っていて、その結果が今日わかる。冠動脈にちゃんと血液が流れているか、バイパスした血管にちゃんと流れているか、ＣＴ撮って、間に一日あくのは、なかなか嫌なものです。ダメなら、その場で知りたい。まあ、そんな感じでしたが、結果は良好でした。クッキリと写っていました。前回のＣＴのときは、バイパスした３本うち１本の血管が完全に塞がっていたので、今回は結構、ドキドキものだったわけです。最近は、血圧も安定してきたので、薬の量もまた増やすことができる、とドクターは喜んでくれました。まずは、良かったです。いつもは、３時間くらい待たされるのですが、この日は３０分だけだったので、時間ができたので、少し歩いて帰ることにしました。佃大橋を渡っているときに、なんか見慣れない船が隅田川を下って行っていきました。屋形船の屋根をむしり取った、という感じです。変わった船だな、とみていると、数１００メートル先でＵターンしてきます。こんなボートがあるんですね。乗客がこっちに気づいたので、手を振って、お見送りしました。このあと、門前仲町まで歩いて、西葛西までいって、西葛西図書館に寄って帰りました。
2015.12.09
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実践簿記講習の帰りに、北砂まで散歩
実践簿記講習（「実践簿記 講習会に参加」）の帰りに、北砂まで散歩。めざしたのは、北砂の「海幸」という大人気のお寿司屋さん。１時間１５分くらいのつもりが、道に迷ったりして、２時間以上かかりました。京葉道路に出て、亀戸の前の明治通り沿いをいく、ほぼL字型の単純な道のりのはず…だったんです。講習会場を出て、逆方向に向かってしまったため、かなり遠回り。もう、一度、予定が狂ったら、あとは気の向くままに歩きました。GPSの軌跡を見ると、ジグザグしながらも、方向は間違ってなかったです。砂町の商店街はよく聞きますが、にぎわっていますねえ。砂町に出るまでは、ひと気のないところばかり通ったので、一際、華やかに見えました。そして、すっかり暗くなって、目的の「海幸」へ到着！海幸の様子はこちら↓「北砂の大人気のお寿司屋さん、海幸」
2015.12.08
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北砂の大人気のお寿司屋さん、海幸
たまに、JRの錦糸町から東陽町までバスを使うことがありますが、途中の北砂2丁目のバス停のところで、いつも大行列ができているお店があるのが気になっていました。調べたら、砂町商店街の入り口にあるそのお店はお寿司屋さんの「海幸」とだとわかりました。とても人気のお店で、回転寿司ではありませんが、とてもリーズナブルみたいです。この日は、新小岩での実践簿記の研修のあと、散歩がてら、行ってみました。到着したのは１９時少し前。４０人くらい並んでいました。メニューは窓ガラス越しに店内をのぞいて、１０貫くらいのセットメニューがいくつかあるのがわかりました。たしか、ネットでも評判良かったメニューです。あとは、日替わりでおすすめのネタがあるようです。この日は、白魚が150円でした。さて、１時間くらい待ったでしょうか。ようやく店内へ。２階に案内されました。1階も２階も、基本はカウンター席で、２階の奥に少しだけテーブル席があるようでした。私は、カウンターの一番手前の席へ。カウンターといっても、目の前は外に面したガラスですけどね。メニューでは、この時点で１０貫盛りの「よさこいセット」が１０００円です。まず、これを注文。それと、気になった「白魚軍艦」を注文しました。しばくして、セットのお皿と、単品のお皿、そしてセットについている「海苔とワカメのお味噌汁」が到着。白魚軍艦はデカい！写真の奥に湯呑が写っていますけど、その湯呑も大き目ですが、それと比べるとデカさが分かります。具が山盛り＆あふれてます。セットの方も、一貫の大きさは大きいです。１００円寿司を食べなれていると、結構おおきく感じます。ネタがおおきいので、とても満足感がありました。味もやっぱり、旨い！そして、白魚軍艦。でかすぎて、食べるのが大変。一匹一匹は、箸の先の部分くらいの太さがあってでかいので、ネタだけを先にすこしずつ食べながら、普通のサイズにしてから、シャリと一緒にたべました。プリプリしていて美味しかったです。ちなみに、となりの席では、ネギトロ軍艦をたのんだ人が、そのデカさにおどろいてました。そして、箸で食べるのをあきらめて、なんとスプーンをたのんでいます。まあ、それほどの山盛りです。さて、ここまで結構、満足したのですが、折角なので、追加です。鉄火巻き324円と、とびっこ82円を注文しました。この２つ、となりの席の人が注文していたのをみて、おいしそうだったので、真似てしまいました。鉄火は大きさはふつうですが、刺身が上に乗ってます。とびっこは、ネタの量がやっぱり多くて、たべるのが大変でした。もちろん、どちらも旨いです。もっと食べたかったけど、おなかが一杯だったので、ここでおあいそです。精算は、渡されていたカードをレジにもっていく形式です。この日は、合計で1652円（込）でした。外にでたら、もう閉店になってました。営業時間は２１時までとなっていますが、どうやら、この日のネタが切れたようです。１００円回転寿司よりは高いですが、旨さは間違いないです。大人気なのがうなずけました。ここは１５時からの限定セットメニューというのがあり、１０貫で７００円のようです。これもとても気になります。また来たいと思いました。
2015.12.07
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東京マラソン2016のボランティア申込み
東京マラソン2016のボランティアに申込みました。今日の12時、受付開始というのをすっかり忘れていて、出かけてしまい、２２時過ぎに帰宅してから気づきました（汗）すぐに、ボランティアのページで、手続きを始めると、スタートブロック、ゴールブロック、新宿・飯田橋ブロック、品川ブロック、豊洲ブロックこのあたりしか残っていませんでした。でも、当日は、簿記の試験を午後から予定しているので、もともと午前中で解散するブロックしか申し込むつもりがなく、不幸中の幸いです。スタートブロックにするか、新宿ブロックにするか、活動時間を調べたところ、新宿ブロックでも、試験には間に合うことがわかりました。じゃあ、新宿・飯田橋ブロックにしようと、いざ申し込もうとしたら、このブロックは、すでに締切！ガーン、事前に調べておかなかった自分の愚かさにあきれました…気を取り直して、スタートブロックを申し込みました。ここは、たぶん、６時くらいに集合になるのと、走っているところを応援できないのとで、このブロックは嫌われているんだろうなあと、思っています。自分の過去のボランティアは、４回ありますが、いずれもコース整備でした。やっぱり、はしっているところは応援しがいがあります。とりあえず、第１０回大会に、ボランティアでも、参加できるのはうれしいです。そして、スタート前のランナーを助けてあげるのも、初めてなので、楽しみです。東京マラソンは本当に楽しいので、練習不足で、当日を苦しい、つらい日にしないように、ランナーで参加するみなさんは、シッカリ練習して、当日は楽しんでほしいです。
2015.12.06
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サタデープラス(2015年12月05日)、肌と血管若返り効果
サタデープラス(2015年12月05日)、肌と血管若返り効果今回は、長寿日本一の長野県のスーパーフード特集です。１．長野県王滝村「すんき」？？って、何？赤カブの茎・葉の漬物漬物なのに、塩をつかっていない、らしい。すっごく、酸っぱいらしい。すんきの良いとこ。・塩分ゼロ・豊富な乳酸菌・食物繊維も一緒に摂れるすんきの漬物がおいしそうだなあ。野沢菜とは、見た目は同じだけど、まったく違うらしい。２．長野県東御市（とうみ）「くるみ」ゲスト：国立病院機構大阪医療センター・循環器内科・上田恭敬ドクターくるみは、オメガ３脂肪酸のひつとαリノレン酸が豊富。αリノレン酸は、体内で、DHA,EPAを生成することは有名。ナッツ類では、断トツに多いようだ。それから、ポリフェノールの量も、ナッツ類では断トツで、また赤ワインよりも多い。効果的な食べ方は、ローストする（炒める）すること。ローストすると、ポリフェノールが１．５倍に増える。ただし、食べる量は、1日４，５粒。食べ過ぎると、脂肪の摂りすぎになるので注意です。長野県は健康番組のネタの宝庫って感じですね。さて、すんきが気になったので、漬物を探してみました。そうすると、木曽町商工会議所のホームページで、こんなことが。 平成27年12月5日、ＴＢＳ系「サタデープラス」で、「すんき」が放映されました！ この反響のため、現在入手しにくい状況となっております。 ご迷惑をお掛けいたしますが、しばらくお待ちください。 テレビの影響力はすごいです。今は、売り切れが多いみたいですが、販売しているところは、このページでわかります。道の駅で購入するのが、正攻法でしょうか。あとは、楽天市場だと、こんなのありました。なんか、別のが混ざってますが、これはこれでちょっと食べてみたいかも。サプリにもしちゃってます。
2015.12.05
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実践簿記 講習会に参加
実践簿記講習を受けてみた。東京都立城東職業能力開発センターが開催している職業訓練の「キャリアアップ講習」という講習の一つ。私も今回、はじめて知ったのですが、様々な講習が開催されていて、人気で抽選になるものも多いみたいです。簿記３級に合格したときに、現場での実際の簿記のことを知りたいなあ、と思っていたとき、西葛西図書館で、今回の講習の募集を見つけました。募集要項は、・内容：簿記と消費税・所得税・法人税との関係や財務諸表の見方、実践的な経理実務・対象者：日商簿記検定３級程度の知識を有し、実務経験のない方とぴったりな感じでした。三日間フルタイム（9:30～16:40）で1600円。テキストは指定の書籍を自分で用意。1600円＋税。講習場所は、新小岩の同センター。新小岩駅からバスがアクセスとして案内されていましたけど、歩いていきました。普通に歩いて、２５分です。まあ、２ｋｍちょっとです。↑デザインが良い建物。直接、３Fにアクセスできる外階段があります。↑スカイツリーが見えますけど、結構キョリはあります。←教室の様子１Fには、機械系の職業訓練室がありました。参加者は１５人くらいでした。女性が多いですね。おそらく９０歳くらい方もいらっしゃいました。大丈夫か？と思っていたら、しっかり講義についてきていたのには感心しました。講師は、税理士の方。内容は、まず、３級簿記の復習。ここが実は、この日で一番、ハードでした。1時間半くらいの中で、仕訳からＢ／Ｓ、Ｐ／Ｌの作成まで一気。決算とは何をやるのか？もちろん、貸借対照表と損益計算書を作るのですが、その過程が、受験勉強ではやっていないやり方でした。知識としては、チラッとやった覚えがある、「大陸式締切方法」で、各勘定を、損益勘定と残高勘定に一度あつめて、それを貸借対照表と損益計算書に集計する、というもの。残高勘定を使うというのは知らなかったので、ちょっと戸惑いました。でも、たしかに、「簿記一巡」がつながりました。そのあとは、現金、小切手、手形、売掛金、与信管理、月次決算、といったところを、練習問題を解きながら、講義が進みました。内容としては、ほぼ理解できました。銀行勘定調整法も演習もやりましたが、ちょうど今、勉強しているところなので、割と楽しかったです。興味深かかったのは、現場ではこういうことを注意してやっている、とか、こんなことが起こります、みたいな、実話を交えた税理士の生の話でした。企業に勤めていると、なかなか不渡りや、計画倒産など、ニュースとしてしか接することがないのですが、そんなことは、日常的に、身近で起こっているというところの話です。「アベノミクスの３本の矢は、１本もかすりもしない」、と言われていたのは印象的です。次回は、１週間後。財務諸表を一日やることになってます。
2015.12.05
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日赤救急法基礎講習、検定試験結果
「日赤で、救急法基礎講習を受けた」の検定試験結果が届いた。もちろん、合格です。ミスらしいミスはしなかったので、自信ありました。まあ、よほどのチョンボをしなければ、合格すると思いますけど、やはり「合格」は良いものです。
2015.12.04
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「はじめての人の簿記入門塾／浜田勝義」、もっとはやく読んでおけば良かった！
■商品名：はじめての人の簿記入門塾／浜田勝義【後払いOK】【1000円以上送料無料】■レビュアー：たろさん7890 ※投稿時■レビュー内容第１４１回簿記２級を受験したのですが、不合格でした。そのとき思ったのが、もう一度、基礎からちゃんと理解しないと、第１４１回のようなヘンチクリンな問題がでると、手がでない、ということでした。「受験勉強」ではなくて、ちゃんと「理解」したい。 そんなとき、この本を見つけました。とても評判が良かったで、買ってみました。 内容は、２級受験者ではなく、３級受験前に読んでおけば良かった！と思え… もっと詳しく見る
2015.12.03
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第141回簿記２級の成績
先日、第141回簿記２級の結果が発表されました。私は習志野商工会議所でしたが、他よりも、かなり発表がおそかったみたいですね。まあ、結果は自己採点でわかっていたので、あとは各問の成績が知りたかったところです。実は、予想よりもかなり悪かったです。第２問がゼロ点でした。やはり、各資格学校が予想したとおり、第２問の配点が厳しかったようです。残りは予想とおりの結果。第５問は、固定部分を間違えるという、とんでもないケアレスミスをしたので、ゼロ点だと思ったのですが、１問拾えていたようです。第３問は、第２問で時間を使ってしまって、最後まで解けなかったのですが、解答した分は全部正解でした。完全に解く順番間違えました。ケアレがなくて、第５問が２０点でも、６０点でダメはダメだったんですが、第２問が存在しないものと考えて、８０点満点だとすると、７５％なので、あまり勉強しなかった割には、結構できていた、のかな？まあ、そういうふうに、ポジティブに考えようと思います。2月は絶対、合格してやる、って感じです。今回の問２のようなことが起こっても、合格できるようにしないと、です。
2015.12.01
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