たかさん日記-鬱となかよく

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2006年06月05日
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テーマ: 鬱病(2272)
カテゴリ: 睡眠障害

なんと3時間で目が覚めてしまいました(*_*)。

ちょっとやばいです

再度寝るのに,グッドミンを飲もうかどうか悩んでいます。マイドクターからは2錠まではOKをもらっていますが,なんか怖くて今までもう一錠飲んだためしはありません。あと2時間もすれば睡魔が襲ってきそうな感じがするので,それまで本を読むか,ブログサーフィンでもやってすごそうかと思っています。

やはり,夕方のココス会議の影響でしょうか,神経がまだ高ぶっているのかも。まてゃ,アモキサンをいつもより多めに飲んでしまった影響なのかもしれません。まあ,気長に待つしかないのかも。 






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最終更新日  2006年06月06日 01時48分12秒
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Re:なんと3時間(06/05)  
まはーぶ  さん
ブログはむしろ目がさえてしまいません?
私は、本(それも難しいやつ)を読む方が早く眠れます。 (2006年06月06日 05時20分52秒)

Re:なんと3時間(06/05)  
おはようございます。
私もいつも寝る時間より遅くまでおきていたのに、5時に目が覚めてしまいました。

仕方ないからパソしてましたよ。(^_^;) (2006年06月06日 06時07分28秒)

Re[1]:なんと3時間(06/05)  
たかさん308  さん
まはーぶさんへ

私も以前本に挑戦したことがあるのですが,鬱のためか小さな字を見るのがかえって辛くて(老眼ではないのですよ),どうも本は気が進まないことが多いのです。本当は,パソコンはあまりよくないと言う話をよく耳にしますが…
(2006年06月06日 08時04分27秒)

Re[1]:なんと3時間(06/05)  
たかさん308  さん
☆彡ゆき☆彡さんへ

おはようございます。早起きですねぇ。神経が高ぶっていると睡眠時間が短くなるみたいです。 (2006年06月06日 08時05分57秒)

Re:なんと3時間(06/05)  
3時間はちょっと辛いですね
もし出来るのであれば、軽く1時間ほど昼寝してみてはいかがでしょう?

昨日の事も影響しているかもしれませんね (2006年06月06日 09時01分37秒)

Re[1]:なんと3時間(06/05)  
たかさん308  さん
南部の★女王様★さんへ

さっそく朝寝を1時間ほどしました。おかげで,意識もはっきりしてきてよかったです。夜寝る時間が少ないときには,なんか朝寝が日課になっています。これじゃあ復職したときに出勤時間に寝ている状態だあ,などと思いながらも気持ちよく寝られました。 (2006年06月06日 15時01分05秒)

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