ぐずぐずって、実はとても困った癖なんですって。

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2005年09月06日

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カテゴリ：『ティティの生活絵本』あれやこれや

ついおっくうになって、後回しにしちゃうって
ことありますよね。　

私も後で読もうと思って、
結局ためちゃった請求書や領収書、
お知らせの手紙などの整理を、
ぐずぐず一日延ばしにしています。

昨日、本を読んでいたら、うまい具合に、
ぐずぐずを治す方法について
書いてありました。

ぐずぐずって、たいしたことないように
思えるけど、実はとても困った癖なん
ですって。用事や仕事をためこんだ結果、
それがかなりのストレスに
なっちゃうそうです。

うん、それは大変。
ストレスは病気の素っていうしね。

さて、そのぐずぐずを治す方法は、
まず行動しよう、ということなんだそう。
ちょっとでもいいから、
引き延ばしていたことをやってみる。
そのうち、はずみがついて、
１歩が２歩になり３歩が４歩になってくるそうです。

あと一つは考え方そのものを変える方法。
「この用事、金曜日までだから、
まだしなくてもいいや」と思わないで、
「ほかの用事が出来るかも知れないから、
いまやってしまおう」と考えるようにする。

ふーん、なるほどね。
「そうか、よーし」と、
単純な私はすぐに思ったのですが
実はまだ整理に手をつけていないんですよね。（＾＾；

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