内藤雄士の練習場１００球レシピ

やってみました。土日早朝２００円で２８球なので６００円分で８４球。１６球足りませんが、かんべんしてください。性格が大雑把なので・・・

ゴルフメカニックvol.19　DVDを朝４：００から復習してみて、メモ帳に記入。

ポイントだけ書き込みました。

最初はストレッチから　アイアン2本を使って肩を回します。

そして腰、足首をストレッチ。

1. 5球　SW　３０Y
2. 10球　SW　５０Y
3. 3球　AW　フルスイング　AW持っていないのでタイトリスト56度で打った
4. 2球　PW　フルスイング　距離重視
5. 10球　８I　方向性重視
6. 20球　８I　ライン出し　右肩から左肩
7. 10球　８I　パンチショットや低い玉、高い玉など風対策
8. 10球　６I　軽くリズムよくスピードアップ
9. 15級　５W　軽めにとライン出し、最後はフル
10. 5球　１W　それ以上打っていけない！
11. 10球　SW　気になった距離をうつ！

こんな感じでだいたいで打ってきました。時間にして1時間20分

かなり有意義な練習となりました。これからも続けよう！！