おはなしまんま

< 新しい記事

新着記事一覧(全1206件)

過去の記事 >

Jul 9, 2008

人間ドックでした

(7)

カテゴリ：カテゴリ未分類

強いていえば血中たんぱく質と鉄分が不足ぎみかな…。
これは短期ダイエットだったので予想してました。

問題の体重は．．目標ピッタリでした！
１１日目で－４キロ　達成～
うふふ、、、もちろん朝は絶食だけどね。。。

すごいよね！　ね！

体脂肪は．．ヒミツです。
ｈｉｋｋｙｓａｎの真似して検診後のお弁当公開しようと思ったら
サイズ間違って貼り付け不能

とてもリッチな仕出し弁当に思わずがっついてしまったゎ

これを定着させるべく、夏の間は気を引き締めますよ－
ちょこちょこダイエット日記入れていきますね。
遅ればせながら、、夏向きにボディ改造作戦です

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Jul 9, 2008 03:51:39 PM
コメント(7) | コメントを書く

■コメント

Re:人間ドックでした(07/09)

fellow さん

夏場にダイエット、今度はバランスも重視してくださいね。
じゃないと、夏バテでダウンしちゃいますよ(〃>艸<〃) ﾟ+｡:.ﾟ
(Jul 9, 2008 07:01:53 PM)

返事を書く

Re:人間ドックでした(07/09)

marielove0108 さん

やりましたね～！
でもでも、これからですから～、ご飯もきちんと取りましょうね!（＾＾） (Jul 9, 2008 07:33:38 PM)

返事を書く

こんばんは^^

ミポリン39 さん

検診異常無しでよかったですね^^
体重も、目標ピッタリなんてすごいですね！
ぼってんさんなら、きっとすぐに夏向きボディになるのでしょうね☆ (Jul 9, 2008 10:23:19 PM)

返事を書く

Re[1]:人間ドックでした(07/09)

ぽってん7224 さん

fellowさん
＞夏場にダイエット、今度はバランスも重視してくださいね。
＞じゃないと、夏バテでダウンしちゃいますよ(〃>艸<〃) ﾟ+｡:.ﾟ
-----
今回は、食事はそこそこ摂ってたのですが、
主菜が不足してたのかもしれません。

ただでさえ、疲労気味、気をつけます。

(Jul 9, 2008 11:26:45 PM)

返事を書く

Re[1]:人間ドックでした(07/09)

ぽってん7224 さん

marielove0108さん
＞やりましたね～！
＞でもでも、これからですから～、ご飯もきちんと取りましょうね!（＾＾）
-----

そうそう、すでに夏バテかもね。
次の課題は筋力アップでスタミナ作り！
食べながら引き締める方向に変更です！！
(Jul 9, 2008 11:29:49 PM)

返事を書く

Re:こんばんは^^(07/09)

ぽってん7224 さん

ミポリン39さん
＞検診異常無しでよかったですね^^
＞体重も、目標ピッタリなんてすごいですね！
＞ぼってんさんなら、きっとすぐに夏向きボディになるのでしょうね☆
-----

とりあえず、見栄張っちゃいましたが、
数字合わせはここまで！
これからは引き締め重視です。メラメラ
(Jul 9, 2008 11:33:06 PM)

返事を書く

Re:人間ドックでした(07/09)

tenko2267 さん

こんにちは。
異常なしで、良かったですね～♪
健康が一番！！

ダイエットにも成功したし、今年の夏は海にプールに～♪ (Jul 10, 2008 02:08:57 PM)

返事を書く