◆現実的な目標を立ててください
「タッチフォーヘルス」が扱えるのは、身体の調子に限るわけではありま
せん。人間関係など精神的な問題も扱えます。 そのような場合もそ
の悩みや苦しみをまず数値化しておいてください。そしてバランス調
整後にその変化を感じて欲しいのです。・・･･････中略･････････「タッチ
フォーヘルス」を使うとエネルギーのバランスがとれて、思いと
言葉、気持ちと信念などがだんだん一致してくるのです。
○――――『タッチforヘルス健康法』 序P６――――○
「精神的な問題も扱えます 」より抜粋
今思い返してみると、私がタッチフォーヘルスを学び始めたとき、単に筋肉
のバランスを取っているとしか思っていなかったのです。
あまりにも症状が重く苦しく辛く、日々を送るのさえ四苦八苦していた時期
でした。
「この症状さえ取れれば…」 「なぜこんな目に会うの？」
そればかり考えていたような気がします。しかし、タッチフォーへルスを学
ぶにつれて、姿勢が整うにつれて薄紙が剥がれるように症状が楽になってい
きました。
それにつれて、人間関係など精神的な問題が、病気にかなり関連しているこ
とに気づくようになりました。私が苦しんでいた症状のひとつであった潰
瘍。もちろん医師にもかかっていました。それでも２０数年にわたって何度
も再発していました。胃潰瘍なんて人間関係の葛藤の代表ですよね。です
が、その潰瘍も、人間関係などの精神的な問題が楽になるにつれて変化し、
今では完治して、再発することもなくなりました。
今では、悩みや苦しみもどんどんと減少して、ジョンシー博士がおっしゃっ
ているように、思いと言葉、気持ちと信念が一致してきました。今は本当
に、楽に生きているなあって、実感しています。
精神的な問題を扱う近道は、今日の出来事の中で、何だか心に引っかかる嫌
な感じがあれば、今日のうちに処理してしまうという方法です。
おでこに手を当てる方法（感情ストレスの解放）を夜寝る前に必ずしてみま
しょう。今日の出来事を振り返り、ストレスを減らしておくと。ストレスが
溜まる速度が減り、より楽に生きる事ができるようになります。
お金もいらないし、超簡単なのにすごい方法です。ぜひお試しくださいね。
………………………………………………………………………………………………
◇ 書籍『タッチforヘルス健康法』の詳細 HP：http://www.lazy8.jp/book1.html
© Rakuten Group, Inc.
