◆姿勢や態度が変わり、筋肉の状態も変わる
目標を設定するだけで姿勢や態度が変わり、
筋肉の状態も変わるということです。
○――――『タッチforヘルス健康法』 序P７――――○
「目標設定と姿勢の変化」より抜粋
先日、お昼のワイドショーというものを見ていました。
夏の海辺が舞台でした。あまり似合わない水着を着ている女の子を見つけ
て、スタイリストに新しい水着を選んでもらって着替える、というものでした。
「あなたの水着選びは間違っている！」と言われて恥ずかしそうにしている
女性の姿と、
「じゃーん これが新しい水着を着た姿です！」
と言われて写し出された女性の姿の映像では、
同じ人とは思えないほどの雲泥の差がありました。
一緒に海に来ていたお友達も拍手喝采です、
ピッタリと自分に合った水着を着ただけで、
立ち居振る舞い、つまり姿勢や態度ががらりと変わったんです。
歩き方まで変わって、生き生きとしていました。本当に嬉しそうで、
ステキでした。
ただ水着を着替えただけで、こんなにも変わるなら、
テレビを見ている人は一様に、私もですが
「スタイリストさんに水着を選んで欲しいなあ♪」と思ったでしょうね。
この場合の目標設定は「身体にあった水着を着る」ではなく
「美しく変身して、褒めてもらう」ということになりますね。
私たちも、同じようなことが起こります。目標が定まった時です。
目標が定まった時には、それだけで、大変身してしまうのです。
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