◆棘上筋の重要性 その２
棘上筋が弱くなるような目標であれば、バランス調整を行ってくださ
い。調整後その目標を口に出してみてストレスがなくなっていることを
確認してください。そして棘上筋が反応し、強くなっていることも確認
してください。
○――――『タッチforヘルス健康法』 序P７――――○
「棘上筋(きょくじょうきん)の重要性」からの抜粋
タッチフォーヘルスで得意としていることはストレスチェックです。
棘上筋を筋肉反射テストを使ってカッチリと止まっているかどうか調べてみましょう。
そして止まっているのを確認した後に目標設定をした目標を口に出してみましょう。
そして、もう一度棘上筋をテストしてみましょう。
その時に、棘上筋が弱くなるようでしたら、その目標に対してストレスが存在する
という事になるのです。
ですから、その目標に対して『ストレス・チャージ』が減るようにバランス調整をするのです。
（バランス調整法はP30の『この章の使い方』を参照してください）
そして調整終了後にもう一度、棘上筋を筋肉反射テストを使ってカッチリと止まって
いるかどうか調べてみて、止まっているのを確認してください。
止まっていれば、その目標に対する『ストレス・チャージ』が減ったか、なくなっていること
を表しています。
その後、その目標に対して、意識レベルでのストレスチェックも行っておきましょう。
最初に立てた目標の事を考えてみましょう。
達成できそうな気持ちになりましたか？
それともまだ無理な所があるでしょうか？
無理な所があれば、それに伴う新しい目標を立ててみて、新たにバランス調整を
していけば目標を達成する日も遠い未来ではないですよね。
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◇ 書籍『タッチforヘルス健康法』の詳細 HP：http://www.lazy8.jp/book1.html
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