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いつやめてもいい決心がつきました(笑)午前中は仕事。午後からセンターに〇〇ボラの原稿を取りに行く予定。お弁当を作りスープジャーにコーンスープを入れて制服も入れて出発。12時半に仕事終わって、飴をなめながら電車に乗ってバスセンターまで移動。地下街のベンチがあるところでお昼をたべ、バスに乗ってセンターへ。途中でLINEが・・・なんだか厳しめの注意LINEでございました。これに参加するのは2回目で、私そんなん知らんかったんだけど。「お手数をおかけしました・・・」とLINEを返し、もやもやしつつセンター着。原稿を貰ってセンターを出発。センター滞在時間10分弱(笑)交通費は1000円ちかくかかりまーす(笑)バスセンターまでを自転車にしたら少し節約できるんだけど、まだ体力が・・・(笑)このボランティア。以前から思っていたのは・・・ボランティアは基本手弁当ですが・・・ボランティアのわりに求められるレベルが高いので、人をただ働きでコキ使ってる感じがぬぐえないのです。新しく入ってくる人もいないことはないけど、ボランティアの高齢化や人手不足は深刻なんだそうです。まぁ当然かと。私も今日もらったライン見て、いつやめてもいいなぁ・・・って思ったし。夫に言うと「ただ働きではおかしいレベル。せめて交通費くらいは出すべき」とは言ってくれました。私もそう思う。以前一緒のグループでやってた人も同じこと言ってました。で、介護が忙しいからといつの間にかやめてたけど、たぶん介護は建前じゃないかな(笑)やり方に納得できなかったんだと思うわ。納得できないとつづけることなんてできないもん。私も適当にやるわ(笑)
2023年12月15日
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1日の水分量にいつも悩まされています。私は胃内停水状態なので、水分はちびちびとこまめに飲むようにしています。冬場は食事から1リットル弱。白湯などから800ml弱くらいはとってるかな。もしかしたらもっと必要なのかもしれませんが、唇はプルプルしてるし、静電気も以前よりはましになってきたし、便秘もしないし。ってことで、今の状態でキープ数日前、登録してるメルマガを見てみると・・・「冬は肌が乾燥するね」とよく話します。一方、「冬は水が飲みにくいから量が減る」とも言います。乾燥していることを体感しているなら、良い水(密度が高く安定している生体化された水)を夏場以上に飲みましょう例えば、冬になると、空気が乾燥しているので火の扱いに注意しましょうと情報が流れます空気が乾燥しているとは「空気中に水が少ない」ということなんです例えば、冬に洗濯物を部屋に干します 部屋に干した洗濯物は「パキパキ」に乾きます気温の低い冬に洗濯物が乾き、気温の高い梅雨時期は乾かない、、、このことから、洗濯物が乾くのは温度(気温)ではなく、湿度ということになりますえ????????夏よりもたくさん飲む必要があるの?エアコンつけてる前提のお話だとは思うけど、よそのおうちは冬場にそんなに洗濯物が乾くんだ。うちはコタツ使っててエアコンは使わないので、夜洗濯物を洗って干して、扇風機を一晩回してますが、朝起きた時点で凄ーーーく生乾きです(´;ω;`)ウゥゥ湿度は雨降ってなければ60%台くらいかな。ここの良質な水は「〇〇水」みたいなのを買って飲まないといけないらしいのですが、それだと1日2~3リットル飲んでも大丈夫だとか。ほんまかいな。こーいう話が出てきたらうさん臭く感じてしまう私。まぁ体調は良いので今の水分量で様子を見てみようと思いました。
2023年12月12日
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