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2002.05.20

買い物 - 健康的なご飯

カテゴリ：料理・食べ物・ダイエット

毎月1日と15日が彼の給料日なので(一応結婚しているのだ)その後に大きな買い物に行く。月に2度のまとめ買いで、買い物袋が10個くらいになったりする。野菜･果物･牛乳とかはその都度買い足したりするけど。

今日はあれこれ彼が買い物リクエストをしてきたのでちょっと予算オーバー＋私の買いたかった物が買えなかった(コーヒーとか)。ま、コーヒーがほんとに無くなった時に買いに行けばいいか。それでも私の好きなアイスクリームがセールだったのでちゃんと買ったし、あとお気に入りのシリアル(イチゴが入ってる)も買った。

うちのご飯は至って簡単、肉とちょっと野菜、なので料理の腕が全然上がらない。彼は日本食そんなに好きじゃない、というかやっぱ肉が食べたいみたいなので、肉を買ってるとサイドディッシュにお金じゃんじゃんかけられなかったりする。あと、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームが嫌い、というのが一番の問題。玉ねぎが使えないとたいていの料理ができない･･･。だから彼と私のご飯が違う時も結構ひんぱんにある。こんな簡単な料理でもいいからホント私は助かってる。

今回はちょっと果物を大目とヨーグルトを買ってみた。朝ご飯を果物のヨーグルト和えにしてヘルシーにしてみよう、というプラン(雑誌で女優がこういう朝ご飯を食べてる、というのを見たから･･･)。こっちのヨーグルトってNonFatでもしっかり砂糖が入ってたりする。一生懸命探して味がついてなさそうなのを発見。砂糖が16g入っているという表示なのでとりあえず買ってみた。帰って開けてみると全然甘くなくてヨーグルトの味がする！久しぶりにこういうヨーグルト食べたなぁ。早速明日、イチゴとキウイとバナナとりんごを切ってヨーグルト和えの朝ご飯にしよう。･･･すぐにお腹が空かなければいいけど。

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