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スーパーチキン3
マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。 今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･
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2009.12.24
『イヴ』
今夜は家族でクリスマス夕食会でした。
いつもならビールから入るのですが、今日は食べる方に専念してひたすら食べまくりました。
メニューはピザ・チキン・サラダ・ケーキ・まぜ御飯・漬け物・果物…etcとごく定番ですがテーブルいっぱいに並ぶ料理を片付けるのは気持ちいいものです。
締めのケーキ・まぜご飯までゆったりとしたペースで食べ続けると、詰まらずに入るから不思議です。
しかし、飲み介は食べ終わってから飲み始めました。
今日のラン ２１Km
今月のラン＆ウォーク＋バイク ３１０Km＋１回
今月も今日でラン＆ウォークが３００Kmを越えました。
自分が最近１番驚いているのは、どんなに辛くなっても走り続けられるようになった事。
以前なら疲れてくるとお得意の９分／Kmの高速ウォークに切替えていましたが、最近は走ろうとする意識が強く、昨日も３回止まりましたが息を整える程度しか歩かず、すぐに走り出し予定の距離を完走しました。
また、ＬＳＤでロングランをした翌日の朝ランに行き１１Kmと夜はクリスマスの夕食までに１０Kmをしっかり走れる「体力とやる気」が付いたようです。
来年の目標としては５月のマニラック１４０Km（２４時間）を目指していますので、その体力作りで毎日頑張っています。
現在はどうにかウルトラレベル（約８～１０時間走）までになってきたようです。
しかし、この先はまだ未知の世界ですのでどんな練習をしようか迷っています。
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