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スーパーチキン3
マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。 今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･
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2012.01.09
１月９日（月曜）晴れ 成人の日
『三連休最後の日』
三連休最後の日は「初泳ぎ」でもと思っていたが、スイミングスクールは祝日は休みなので、泳ぐならスポーツ交流センターのブールに行くのだが、朝起きたら体が怠く、風邪をひきそうな気配がしたので、今日の「初泳ぎ」のスイミングだけでなくトレーニングも含めて動くのをやめた
～～～～～～～～～～～
午前中からのんびり、まったりで、週末の日記も書かず、午後は昼寝
たまにはこんな日もいいもので昼間もよく眠れる
～～～～～～～～～～～
アルバイトに行っていた娘からのお迎えコールで夕方１６時３０分近くになって昼寝から起きた
夜までバイトの予定だったが、昨日成人式だった先輩が夕方から入ってくれたので、夜の人数が足りて娘は上がれたそうだ
急な予定変更で自分に連絡したようで、たまたま昼寝していたから良かったが、出掛けていて連絡がつかなかったらどうしたのか、と聞いて見た所、連絡がつくまでイオンで時間を潰していた、と簡単な答えだった
確かにイオンモールは買い物をしなくても２時間以上は楽に時間を潰せる所だ、先日はスポーツショップでシューズを買うのに時間が掛かり他に何も見ていない、お店も１件だけだったので他にも覗いてみたいお店が沢山あり、休日に人が集まる理由も分かる
食事は何でも好きな物を食べられるし、遊ぶ所や休む場所もあるのだから正月の混雑は凄かったらしく、娘のお店も大盛況でアルバイトにもお年玉（大入り袋）が出た
～～～～～～～～～～～
娘と帰宅するとパーティー風の夕食の準備が出来ていた、メインはチゲ鍋と五目ご飯でアラカルトが豊富で自分好みで、予想通り食べ過ぎたのは言うまでもない話だ
今日は義父の６９歳の誕生日、１月には妻や甥っ子も誕生日が来るので、以前は実家で正月明けの最初の日曜に毎年やっていた合同誕生会を久しぶりに自宅で開催したものだった
賑やかな夕食は話も食事も進むが、お酒は義母が梅酒を２杯飲んだだけ、下戸な義父は飲めない、自分も最近はせっかくのご馳走を美味しく食べたいので飲まず、妻は飲んでもビール一本だが今日は飲まなかった
そのうち子供達が飲むようになれば更に賑やかになるのだろが、その時に自分は飲むのだろうか？
～～～～～～～～～～～
今夜も夜トレは行かずに終わり、三連休はテニスを２日やっただけだった
そろそろ１月２９日（最終日曜）の勝田マラソンに向けたトレーニングを開始しよう！
～～～～～～～～～～～
満足いく１日だったか？
反省と称賛は次へのステップ、今日よりちょっとだけいい男になるために
ほんの少しの勇気を持ってもう一歩前進しよう！：Go ahead with a little fight!
Thanks for everthing!
（出会った全ての方々と今日の出来事に感謝！）
今日のラン Km
今日のテニス 回
今日の学習 Ｈ
今日の体重５８．８Kg
体脂肪率１３．２％
今月のラン ３２Km
今月のバイク １８Km
今月のテニス ２回
今月のスイム 回 Km
今月の学習 ９Ｈ
『三連休最後の日』
三連休最後の日は「初泳ぎ」でもと思っていたが、スイミングスクールは祝日は休みなので、泳ぐならスポーツ交流センターのブールに行くのだが、朝起きたら体が怠く、風邪をひきそうな気配がしたので、今日の「初泳ぎ」のスイミングだけでなくトレーニングも含めて動くのをやめた
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午前中からのんびり、まったりで、週末の日記も書かず、午後は昼寝
たまにはこんな日もいいもので昼間もよく眠れる
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アルバイトに行っていた娘からのお迎えコールで夕方１６時３０分近くになって昼寝から起きた
夜までバイトの予定だったが、昨日成人式だった先輩が夕方から入ってくれたので、夜の人数が足りて娘は上がれたそうだ
急な予定変更で自分に連絡したようで、たまたま昼寝していたから良かったが、出掛けていて連絡がつかなかったらどうしたのか、と聞いて見た所、連絡がつくまでイオンで時間を潰していた、と簡単な答えだった
確かにイオンモールは買い物をしなくても２時間以上は楽に時間を潰せる所だ、先日はスポーツショップでシューズを買うのに時間が掛かり他に何も見ていない、お店も１件だけだったので他にも覗いてみたいお店が沢山あり、休日に人が集まる理由も分かる
食事は何でも好きな物を食べられるし、遊ぶ所や休む場所もあるのだから正月の混雑は凄かったらしく、娘のお店も大盛況でアルバイトにもお年玉（大入り袋）が出た
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娘と帰宅するとパーティー風の夕食の準備が出来ていた、メインはチゲ鍋と五目ご飯でアラカルトが豊富で自分好みで、予想通り食べ過ぎたのは言うまでもない話だ
今日は義父の６９歳の誕生日、１月には妻や甥っ子も誕生日が来るので、以前は実家で正月明けの最初の日曜に毎年やっていた合同誕生会を久しぶりに自宅で開催したものだった
賑やかな夕食は話も食事も進むが、お酒は義母が梅酒を２杯飲んだだけ、下戸な義父は飲めない、自分も最近はせっかくのご馳走を美味しく食べたいので飲まず、妻は飲んでもビール一本だが今日は飲まなかった
そのうち子供達が飲むようになれば更に賑やかになるのだろが、その時に自分は飲むのだろうか？
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今夜も夜トレは行かずに終わり、三連休はテニスを２日やっただけだった
そろそろ１月２９日（最終日曜）の勝田マラソンに向けたトレーニングを開始しよう！
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満足いく１日だったか？
反省と称賛は次へのステップ、今日よりちょっとだけいい男になるために
ほんの少しの勇気を持ってもう一歩前進しよう！：Go ahead with a little fight!
Thanks for everthing!
（出会った全ての方々と今日の出来事に感謝！）
今日のラン Km
今日のテニス 回
今日の学習 Ｈ
今日の体重５８．８Kg
体脂肪率１３．２％
今月のラン ３２Km
今月のバイク １８Km
今月のテニス ２回
今月のスイム 回 Km
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