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2015/12/18
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【調整を楽しむ】　No.4187

テーマ： マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15275)
カテゴリ： 走り
【調整を楽しむ】


さあ、今日は何を走ろう。


以前立てた計画では4:15で20kmだが、

昨日のマラニックの疲労もあるような氣がするし、

試合前特有の足が痛いような気もする。


職場を出るのが少し遅れたから、

4:15で17kmにしようかな、

と思ったが、スタート地点に着いたらちょうど4:15が並んでいるところ

これは20km走りましょう、という神様のお告げだと理解して、

ちゃんと20km走りました。


後は土曜日に1kmＸ5

日曜日に4:15で10km

その他は7kmjogでつなぎ、23日を迎えます。



フルマラソンの試合前に、これだけ走る事は初めてです。

毎晩アミノバイタルを飲んで、筋肉の超回復に期待します。



なんか、悩んでいるというかいろいろ考えているのだけども、

きっとそれが楽しいのだよね。




試供品を飲んでみて、翌日の回復振りにびっくり(@_@)　
頼りにしています。




思いのほか好評で山の辺の道マラニックは
　2016年4月2日（土）9時近鉄桜井駅に集合
予習したほうがより楽しめると思いますよ。








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最終更新日  2015/12/18　06:14:24 AM
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