ナースアウト in 利根沼田 2009

足りてる！？はどこでみる？

母乳不足と母乳不足感

おっぱいには目盛りがついていないので、赤ちゃんがどの位母乳を飲んだのかわからず、足りていないのではないかと不安になりがちです。赤ちゃんはおっぱいだけで満足していても『足りていないのではないか』という不安から、人工乳を足しているママもたくさんいるようです。母乳不足？で人工乳を足す前に、ちょっと待った！！です。

◇◆◇ぬれたオムツの枚数が目安です◇◆◇
母乳だけで育てられている赤ちゃんなら、布オムツなら６～８枚、紙なら５～６枚以上ぬれ、２～５回うんちが出ていれば大丈夫。生後６週間以降の赤ちゃんなら、うんちの回数がもう少し少ない場合もあります。
その他の目安として・・・
＊体重がしっかり増えている（１日に18～30g、生後５～６ヶ月で出生体重の約２倍）
＊身長や頭囲がしっかり増えている（最初の半年間は１ヶ月に身長が約2.5cm、頭囲が約1.25cmずつ増えている）
＊頻繁に満足するまでしっかり母乳を飲んでいる（ほとんどの新生児は２～３時間おき、24時間に　　　　　　
10～12回母乳を飲みますが個人差はあります）
＊健康そうに見える

◇◆◇母乳不足ではありません！！◇◆◇
上記に当てはまっているならば、下記にあげることは母乳不足とは関係ありません。
＊おっぱいをいつも欲しがり、授乳の回数が多い
＊おっぱいが急にはらなくなった（柔らかくなった）ように思える
＊赤ちゃんが急に頻繁におっぱいを欲しがるようになった、あるいは、急に授乳時間が長くなった
＊急に授乳時間が短くなった。片方の乳房に５～10分しかかけなくなった
＊赤ちゃんの機嫌が悪い
＊おっぱいから母乳があまりもれない、あるいは全くもれない
＊射乳反射を全く感じない、あるいは以前ほど強く感じない
＊夜中に何度も起きておっぱいを欲しがる

◇◆◇おっぱいが本当に足りないと思われるときには◇◆◇
＊赤ちゃんに頻繁におっぱいを吸わせましょう！
＊赤ちゃんが適切な位置でおっぱいを飲んでいるか確認しましよう
＊専門家に助けを求めてみましょう

足りていないのではないか、という不安の出所は、赤ちゃんが眠らない、またはよく泣くことにあることが多いようです。
ほとんどの赤ちゃんは、母乳でお腹がいっぱいになっていても、ミルクを与えられるともらえるだけすべて飲んでしまいます。
また、赤ちゃんはママと一緒にいたい、という強い欲求を持っています。赤ちゃんはつねにママに優しく抱っこされていたいのです。泣いているからといって必ずしもお腹が空いているだけとは限りません。
そんなこと言ったってずっと抱っこしてたら何にもできない！と思われるならば、まず、もっと楽なやり方でおっぱいをあげたり、おっぱいをあげながらご飯を食べたりしてみてください。たとえば添い乳で赤ちゃんを落ち着かせ、寝たなと思ったら赤ちゃんを動かさずにママの方から離れてみると、抱かれている気分でしばらくは眠ってくれるかもしれません。

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