Jan 29, 2009
カテゴリ： ママのつぶやき
何を隠そう、トトネネママはダイエットを始めていました。
1月10日から始めて20日間、4.5kg落としました。
なぜって？今日が健康診断だったから！！
実は4年前、ちょうどネネが来た年ですが、その年にアタクシ激太りしたのでございます。
どれ位太ったかって？え～、きっちりパグ2匹分です。
違います違います。これ位のサイズのパグじゃなくってぇ～
そそ。こんな感じの成犬2匹。
たちが悪いことにワタシは手・足・顔がまったく太らず、周囲の皆さんが気が付く頃には胴回りにこう、、、トトとニニぐらいの贅肉がどっしりとついておりました。ちょうど服から出ているところはそのままでお腹がどんどん出てくるので、皆様ガンガン席を譲ってくださいます。ええ、電車で、妊婦さんと間違えられて。まだまだ日本も捨てたもんじゃないです。
それでもダイエットしなかった私。だってお腹がすくのイヤなんですよ。
だから、一応プロテインもおからクッキーも雑炊も買ってみたんですけどね、2～3回食べてやめちゃいました。お腹がいっぱいにならないから…。
じゃあどうして突然ダイエットを始めたかというと、話しは頭に戻って今日の健康診断に備えるために始めたのですよ。去年ね『アナタちょっとブーぎりぎりですよ』的な結果が出たので。
で、偶然楽天さんで見つけました。冷凍のお弁当セット。7つセットで4種類あります。
共同購入だとちょっと割安です。
あとこんにゃくラーメンとこんにゃくカレーうどん
冷凍のお弁当セットは一つ100kcal～200kcalぐらいなので、お腹がすいている時は2つ食べたり、こんにゃくラーメンかうどん（40～60kcal）と一緒に食べたりしています。お弁当はそれぞれカロリーが表示してあるのでとにかく楽。ラーメンやうどんは具が無いので、お弁当セットのお野菜やお肉を乗せると十分満足感があります。ビールも糖質が少ないカロリーオフの発泡酒に変えました。これで一日1000kcal前後でやりくりしています。
おかげさまで20日間続けることが出来ました。
では、どうしてブログで公表することにしたのか…。
健康診断が終わったから油断してリバウンドしそうで怖いんです！
なので全世界からアクセス可能なここで公言しちゃうことにしました。
現在マイナス4.5kg、あともうちょっとでネネ一人分です。せっかく20日頑張ったので、トトとニニ分の脂肪をお腹周りから降ろすのが目標です。
あ～。最後にひとつ。ワタシ、とてもたくさん食べます。
今まで1食で2000kcalとか取っていたようなのです。それでも学生時代に比べて食が細くなったと評判なんです！で、某ダイエットにお詳しい方との会話。
『こうしてみると、ワタシって2000とか3000kcal取ってたんですねぇ』
『そうよ』（キッパリ）
『！！知ってたんですか？？？』
『うん』（キッパリ）
『何で教えてくれなかったんですか？！？！？！』
『いや、食べたいんだなぁとおもって』
まぁ、頑張ります。
1月10日から始めて20日間、4.5kg落としました。
なぜって？今日が健康診断だったから！！
実は4年前、ちょうどネネが来た年ですが、その年にアタクシ激太りしたのでございます。
どれ位太ったかって？え～、きっちりパグ2匹分です。
違います違います。これ位のサイズのパグじゃなくってぇ～
そそ。こんな感じの成犬2匹。
たちが悪いことにワタシは手・足・顔がまったく太らず、周囲の皆さんが気が付く頃には胴回りにこう、、、トトとニニぐらいの贅肉がどっしりとついておりました。ちょうど服から出ているところはそのままでお腹がどんどん出てくるので、皆様ガンガン席を譲ってくださいます。ええ、電車で、妊婦さんと間違えられて。まだまだ日本も捨てたもんじゃないです。
それでもダイエットしなかった私。だってお腹がすくのイヤなんですよ。
だから、一応プロテインもおからクッキーも雑炊も買ってみたんですけどね、2～3回食べてやめちゃいました。お腹がいっぱいにならないから…。
じゃあどうして突然ダイエットを始めたかというと、話しは頭に戻って今日の健康診断に備えるために始めたのですよ。去年ね『アナタちょっとブーぎりぎりですよ』的な結果が出たので。
で、偶然楽天さんで見つけました。冷凍のお弁当セット。7つセットで4種類あります。
共同購入だとちょっと割安です。
あとこんにゃくラーメンとこんにゃくカレーうどん
冷凍のお弁当セットは一つ100kcal～200kcalぐらいなので、お腹がすいている時は2つ食べたり、こんにゃくラーメンかうどん（40～60kcal）と一緒に食べたりしています。お弁当はそれぞれカロリーが表示してあるのでとにかく楽。ラーメンやうどんは具が無いので、お弁当セットのお野菜やお肉を乗せると十分満足感があります。ビールも糖質が少ないカロリーオフの発泡酒に変えました。これで一日1000kcal前後でやりくりしています。
おかげさまで20日間続けることが出来ました。
では、どうしてブログで公表することにしたのか…。
健康診断が終わったから油断してリバウンドしそうで怖いんです！
なので全世界からアクセス可能なここで公言しちゃうことにしました。
現在マイナス4.5kg、あともうちょっとでネネ一人分です。せっかく20日頑張ったので、トトとニニ分の脂肪をお腹周りから降ろすのが目標です。
あ～。最後にひとつ。ワタシ、とてもたくさん食べます。
今まで1食で2000kcalとか取っていたようなのです。それでも学生時代に比べて食が細くなったと評判なんです！で、某ダイエットにお詳しい方との会話。
『こうしてみると、ワタシって2000とか3000kcal取ってたんですねぇ』
『そうよ』（キッパリ）
『！！知ってたんですか？？？』
『うん』（キッパリ）
『何で教えてくれなかったんですか？！？！？！』
『いや、食べたいんだなぁとおもって』
まぁ、頑張ります。
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Re:ダイエット - 珍しくママのこと(01/29)
micco さん
検査のためにｗ 20日間で4.5キロって、すごすぎない～！？
食べて痩せるだなんて理想的だねえ。
私もここ２～３年でかなり増えて、健康診断やばい結果だったんだよね（＾＾；
だから秋から走って３キロ落としたけど、
年末から歯を治療してて（ひびいてｗ）あまり走れないから止まっちゃった（－－；
治療済んだらまた走るぞ～！！！
ふふ。ニニとあかり♪ ちびっちゃかったね～
(Jan 30, 2009 09:42:49 AM)
食べて痩せるだなんて理想的だねえ。
私もここ２～３年でかなり増えて、健康診断やばい結果だったんだよね（＾＾；
だから秋から走って３キロ落としたけど、
年末から歯を治療してて（ひびいてｗ）あまり走れないから止まっちゃった（－－；
治療済んだらまた走るぞ～！！！
ふふ。ニニとあかり♪ ちびっちゃかったね～
(Jan 30, 2009 09:42:49 AM)
おっ！
こはママ さん
20日で4.5キロなんてすごいね～
我が家もパパとママが年明け早々、ダイエット宣言をしましたが、きちんと３日坊主でした。
私もね～トトネネママと一緒でお腹が満たされないと嫌なのよ～
その結果現在人生最大の体重になっております。
お客さんにはそろそろ気をつけないと、糖尿病になるよ～と言われています。
我が家の目標・・・めざせトトネネママ！！
(Jan 30, 2009 02:07:39 PM)
我が家もパパとママが年明け早々、ダイエット宣言をしましたが、きちんと３日坊主でした。
私もね～トトネネママと一緒でお腹が満たされないと嫌なのよ～
その結果現在人生最大の体重になっております。
お客さんにはそろそろ気をつけないと、糖尿病になるよ～と言われています。
我が家の目標・・・めざせトトネネママ！！
(Jan 30, 2009 02:07:39 PM)
Re:ダイエット - 珍しくママのこと(01/29)
もしゃばあ
さん
すごい気合だ！ぱちぱち
私もダイエットするときはハードな方なので
人のことは言えないんだけど・・でも
20日で4.5キロはちょっと心配。
貧血にならないようにね。
一年計画でちょうどよいのでは？
とにかく応援するよ！ (Jan 30, 2009 03:49:04 PM)
私もダイエットするときはハードな方なので
人のことは言えないんだけど・・でも
20日で4.5キロはちょっと心配。
貧血にならないようにね。
一年計画でちょうどよいのでは？
とにかく応援するよ！ (Jan 30, 2009 03:49:04 PM)
miccoさん
toto’s_mama
さん
こはママさん
toto’s_mama
さん
そうなのよね。お腹がすいているとすぐ食べちゃうから、食べないダイエットは無理なのだ。
ま、今のところ無理が無いので、しばらく続けて見ます。 (Feb 2, 2009 08:43:59 PM)
ま、今のところ無理が無いので、しばらく続けて見ます。 (Feb 2, 2009 08:43:59 PM)
もしゃばあさん
toto’s_mama
さん
ご心配ありがとうございます。
おかげさまで、そのお弁当セットのバランスが取れいていて、繊維や鉄分もしっかり取れるので、体調はかえってよいぐらいです。
栄養のバランスなど気をつけて続けてゆきたいと思います。 (Feb 2, 2009 08:45:44 PM)
おかげさまで、そのお弁当セットのバランスが取れいていて、繊維や鉄分もしっかり取れるので、体調はかえってよいぐらいです。
栄養のバランスなど気をつけて続けてゆきたいと思います。 (Feb 2, 2009 08:45:44 PM)
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niko-nikotaishoさん
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