July 28, 2017
テーマ： つぶやき(13913)
カテゴリ： 拙者のつぶやき
早朝更新。
（*^_^*）ここは「YouTube」動画つきぶろぐですヽ(^o^)丿
〇↓楽天ラッキーくじ。くりっく！幸運をお祈りいたします。
「クリック募金」です。クリックするだけで募金ができます。
← click, please.
まことにお手数ですが、1日1回くりっくして募金をお願いしたいと思います。
あなたの優しさ待ってます。
【古典】（あやかりたい……）
『徒然草（つれづれぐさ）』序段 吉田兼好（よしだけんこう）
「つれづれなるまゝに、日ぐらし硯に向かひて、心にうつりゆくよしなしごとをそこはかとなく書き付くれば、あやしうこそ物狂ほしけれ」
『方丈記（はうぢやうき）』鴨長明（かものちょうめい）
「行く河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず。淀みに浮かぶうたかたは、かつ消え､かつ結びて、久しくとどまりたる例（ためし）なし」
the Lucky kuji.
〇本日の体重(笑)。
2017年7月26日（水曜日）: 86.6kg（07:07計測）
2017年7月27日（木曜日）: 86.4kg（07:04計測）
2017年7月28日（金曜日）: 86.4kg（03:50計測）
～～～～～
My favorite drink.
〇ウォーキングの結果。
シリーズ「文月。」では目標を5,000歩にします。
【7月】「文月。」から設定変更。目標: 5,000歩。
2017年7月21日（金曜日）: 7,046歩 〇
2017年7月22日（土曜日）: 6,586歩 〇
2017年7月23日（日曜日）: 5,923歩 〇
2017年7月24日（月曜日）: 3,342歩 ×
2017年7月25日（火曜日）: 4,253歩 ×
2017年7月26日（水曜日）: 5,507歩 〇
2017年7月27日（木曜日）: 9,328歩 〇
2017年7月28日（金曜日）: （現在計測中）
今日、明日の歩数はどうかなあ？……(^^ゞ。
運動（ウォーキングなど）をしないと……やせないから……ダイエットは食事制限と軽い運動……食事は減らしてますが……運動が足らぬ(＞＜)。
Start.
先ほど珈琲をこぼしました(+o+)
もうね、大混乱(＞＜)
広範囲に盛大にやっちまったもんだから、ふくの大変。
早朝から何やってんだよ(泣)。
あー、30分くらいかけて丁寧にふき取りましたよ。
まったく、あてくし(私)のばかめ！
～～～～～
早朝、06:00から20分ほどウォーキング（散歩か、笑）をしています。
ケータイのアラームで05:58に起きて、寝ぼけまなこで家を出ます。
妻は「最低30分は歩かないと脂肪が燃焼しないわよ」と言いますが、ぐうたらに生活していたので、今のところ20分が限界ですね。
慣れてきたら、もう少し長い距離を歩いてみたいと思います。
20分のウォーキングは約2,000歩になります。
歩数の目標は5,000歩なので、ウォーキングは歩数かせぎに貢献してますね。
End.
IQOS 2.4Plus.（new iQOS kit.）
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15e4d03a.bfd84ef7.15e4d03b.4b5c39b2/?me_id=1336369&item_id=10000039&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmegaserekuto%2Fcabinet%2F1bn74.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmegaserekuto%2Fcabinet%2F1bn74.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
新しいキット「IQOS 2.4Plus」が欲しいです。が、しかし……3,000円割引されるクーポンが入手できない(＞＜)……んー。……
〇セブンスターの激渋CM 「セブンスター（SevenStars.）」……00:33
SevenStars.の前にすっていた銘柄。
お天気お姉さんのYouTube動画（South Korea）.
Korean Beauty.（Korean weather caster）……10:16
KBS 오수진「呉 修眞（オ・スジン）」さん。お化粧（make up）の力ってすごいね(笑)
韓国セクシーアナウンサーミニスカート sexy announcer, I love her body strongly.
YouTube.動画は記事の最後の方にもありますよ(^^♪
ぜひくりっくしてご覧くださいヽ(^o^)丿
【お宝動画】(笑)
YUKI Maomi-san. 優木まおみ嬢……03:57
OSHIMA Yuko-san. 大島優子嬢 入浴シーン……02:48
楽しんでいただけましたか？(笑)
YouTube.動画は記事の最後の方にもあります(^^♪
拙者は俳優・タレントの高橋克実（Takahashi Katsumi）さんに頭の形と髪の毛の薄いところが似ています(^^;)
ただ、拙者はでぶなので体型は似ていません。
こんなに太ってますから(大笑)
拙者は0.05mmの坊主刈りです(笑)。
↓最新記事↓: 新シリーズ「文月。」で気になる記事はぜひ！くりっくしてご覧ください。
文月12。精神科通院(笑)。ほか（2017.07.27）
文月11。あてくし(笑)。ほか（2017.07.26）
～～～～～
文月10。土用の丑と夏休み(笑)。ほか（2017.07.26）
文月9。雨が俺を洗う(泣)。ほか（2017.07.25）
文月8。2-家具、ボックス組み立て(大変)。ほか（2017.07.25）
文月7。1-家具、組み立て予定(笑)。ほか（2017.07.25）
文月6。ニトリ再び(笑)。ほか（2017.07.24）
文月5。ニトリの家具(笑)。ほか（2017.07.23）
文月4。父と床屋に行くの巻(笑)。ほか（2017.07.23）
文月3。歩きとiQOS(笑)。ほか（2017.07.22）
文月2。買いもの(笑)。ほか（2017.07.21）
文月1。疲労感と記事タイトル変更と。ほか（2017.07.20）
↓以前のシリーズ記事一覧↓: お気軽にくりっくしてご覧ください。
〇 「入院生活。」シリーズ一覧
〇 「（暫定）退院後生活。」シリーズ一覧
〇 「ぐうたら生活。」シリーズ一覧
〇 「新生活。」シリーズ一覧
YouTube.動画。
〇HONDA SuperCUB 90 Run！……00:24
HONDA SuperCUB is the number one motorcycle in the world (^^♪
あてくし(私)の保有するバイク（原付ね）も、HONDA SuperCUBでありんす(*^_^*)。
ではどうぞ心ゆくまでゆっくりとお楽しみください（*^_^*）
〇↓楽天ラッキーくじ。くりっく！幸運をお祈りいたします。
( ´ー｀)y-~~. (*^_^*) ヽ(^o^)丿 (^^♪ (^^) (^o^) (^^;) (^^ゞ (-o-;) (/o＼) (+o+) (／Ｏ￣) (＞＜) ((+_+))
http://blog.with2.net/ping.php/642798/1211159198ーひ
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2017年7月27日（木曜日）: 86.4kg（07:04計測）
2017年7月28日（金曜日）: 86.4kg（03:50計測）
～～～～～
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2017年7月21日（金曜日）: 7,046歩 〇
2017年7月22日（土曜日）: 6,586歩 〇
2017年7月23日（日曜日）: 5,923歩 〇
2017年7月24日（月曜日）: 3,342歩 ×
2017年7月25日（火曜日）: 4,253歩 ×
2017年7月26日（水曜日）: 5,507歩 〇
2017年7月27日（木曜日）: 9,328歩 〇
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End.
IQOS 2.4Plus.（new iQOS kit.）
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価格：11430円（税込、送料別)
(2017/7/22時点)
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