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～アスリート達のサクセスストーリー～
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January 23, 2009
カテゴリ： スタミナトレーニング
今日は午前中が雨でしたので、室内で行いました。
４０分程度トレッドミルで走った後、筋力トレーニングを行いました。
腹筋を鍛えています！
さらに角度を変えて行いました。
かなりハードだったようです。
しかし、全員最後まで行いました！！！
４０分程度トレッドミルで走った後、筋力トレーニングを行いました。
腹筋を鍛えています！
さらに角度を変えて行いました。
かなりハードだったようです。
しかし、全員最後まで行いました！！！
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Re:今日のスタミナトレーニング(01/23)
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