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Team D
～アスリート達のサクセスストーリー～
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カテゴリ
February 13, 2009
カテゴリ： スタミナトレーニング
今日はスタミナトレーニングでした！
試合直前の選手、1ヶ月後に試合を控えている選手、そして試合直後の選手など、参加しているメンバーでここ2ヶ月ぐらい試合が続いています。
トレーニング前の選手達
最近の調子などをみんなで話しています・・・
そして、アップ
アップ２
今日は試合前の選手向けのダッシュと、試合後の選手の向けの筋トレをそれぞれ別メニューに分けて行いました。
試合が近い選手達には、何本も短距離ダッシュを行いました・・・
それを見て、試合後の選手達は『今日は別メニューで良かった・・・』という声もちらほら・・・
試合後の選手達にはダッシュの代わりに、筋トレをかなり行いました！！！
『かなりヤバイ・・・』とか、
『ダッシュの方が良かった』とか・・・
どちらのメニューもそれなりにキツかったようです・・・
試合直前の選手、1ヶ月後に試合を控えている選手、そして試合直後の選手など、参加しているメンバーでここ2ヶ月ぐらい試合が続いています。
トレーニング前の選手達
最近の調子などをみんなで話しています・・・
そして、アップ
アップ２
今日は試合前の選手向けのダッシュと、試合後の選手の向けの筋トレをそれぞれ別メニューに分けて行いました。
試合が近い選手達には、何本も短距離ダッシュを行いました・・・
それを見て、試合後の選手達は『今日は別メニューで良かった・・・』という声もちらほら・・・
試合後の選手達にはダッシュの代わりに、筋トレをかなり行いました！！！
『かなりヤバイ・・・』とか、
『ダッシュの方が良かった』とか・・・
どちらのメニューもそれなりにキツかったようです・・・
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