2006年01月19日
テーマ： 今日のこと★☆(112076)
カテゴリ： 日記
体調も戻ってきたので、月・火・水とやめていたなわとびを、今日の昼休みは復活しました。
やり始めたときに比べて、大分続くようになってきてます。
なわとびって、ぐんぐんと成果が見えるので、やりがいがあっていいです。
（・・・普通はそうじゃないんだろうけど、やり始めの時はすぐにひっかかって、あまりにも悲惨だったので）
だけど、あいかわらずキツイ。
すぐに息が切れて、はぁはぁ状態。
こんなんでも、ちょっとは内臓脂肪なくなったかな～？
それにしても、
どうしてこんなに眠たいのかなと不思議なくらい、すごく眠たいです。
朝起きるのも辛いし～
やはり私は冬眠モード。
やり始めたときに比べて、大分続くようになってきてます。
なわとびって、ぐんぐんと成果が見えるので、やりがいがあっていいです。
（・・・普通はそうじゃないんだろうけど、やり始めの時はすぐにひっかかって、あまりにも悲惨だったので）
だけど、あいかわらずキツイ。
すぐに息が切れて、はぁはぁ状態。
こんなんでも、ちょっとは内臓脂肪なくなったかな～？
それにしても、
どうしてこんなに眠たいのかなと不思議なくらい、すごく眠たいです。
朝起きるのも辛いし～
やはり私は冬眠モード。
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Happy Birthday！！！ 2012年03月08日 コメント(2)
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雪です 2012年02月19日
きっと減ってる！
ひひ之助 さん
いやぁ！きっと減ってますよ。
私は、仕事で帰ってくるのが遅いので、１０時ぐらいに晩ご飯。食後３０分はひと休みして、それからストレッチを１５分して、それからお風呂。
このサイクルを昨年の７月から続けてますが、バンバン減りました。（いや、ダイエットいう訳じゃなくて、筋力強化が目的だったんですよ）
多分、摂取した食事を貯える量が減ったのだと思います。お相撲さんは逆に、食べたらすぐ寝るてあの体を作るんですよね。
だから、昼食の後にちょっと体を動かしてやれば、身体が『貯えちゃダメ。すぐ使うから』となるのではないかと。ちがうかなぁ。 (2006年01月20日 00時59分45秒)
私は、仕事で帰ってくるのが遅いので、１０時ぐらいに晩ご飯。食後３０分はひと休みして、それからストレッチを１５分して、それからお風呂。
このサイクルを昨年の７月から続けてますが、バンバン減りました。（いや、ダイエットいう訳じゃなくて、筋力強化が目的だったんですよ）
多分、摂取した食事を貯える量が減ったのだと思います。お相撲さんは逆に、食べたらすぐ寝るてあの体を作るんですよね。
だから、昼食の後にちょっと体を動かしてやれば、身体が『貯えちゃダメ。すぐ使うから』となるのではないかと。ちがうかなぁ。 (2006年01月20日 00時59分45秒)
そうかな～♪
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