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2009年01月29日

メタボの「腹囲」の基準が変わりそうです。
現行の女性90cmから80cmに…。

ということは「なんとか逃げきってた」人の中には微妙にヤバい人もいるという…。
（おもいっきりヤバい人です。はい…）
他の「高血圧」とか「高コレステロール」とか「高中性脂肪」とかにはひっかかってなくても「リーチ」にはなりたくない…。

ということで、いろいろ研究中（ダイエットレシピを調べたり♪）だったところに強い味方登場！
タロさんです！（なぜかすっごくダイエットレシピに詳しい）
早速弟子入りして、いろいろ教わってます。

ただ「簡単だ！お取り寄せやめろ♪」は即却下

今日聞いたのは「食べろときは野菜から順番に食べること」「食べ過ぎた翌日は胃をリセットして軽く１食しか食べちゃだめ」です。
先日聞いた「大根おろし・白菜・豚バラのお鍋」とか「水菜のチヂミ」とかも体にいいらしい。
他にも「くせのない野菜（白菜・大根・玉ねぎ）をたくさん使った鍋料理」をお勧めされました。

お肉は「ミンチじゃなくて、いろんなお肉をたたいて使え！」と言われて、ちょっと前にテレビで見たレシピの話をしたら「それ、やってみよう！（byタロさん）」と言ってました。
フードプロセッサーで豚肉のいろいろな部位の塊をミンチにして使う方法、
お昼休みにみんなで見てるテレビのレシピもいろいろ参考になりそうです。

はい、「やせるために我慢する」ということは全く考えておりません…。
さて、師匠も見つかったし、一緒にやせたいお仲間（母上）もいるし、今年の健康診断までに「メタボぎりぎりセーフ」じゃなくて、「余裕で切り返し」のできる体型になっておかねば！
現時点のわたしはメタボ軍団に「ざりぃちゃんが軍団に入ってないのはおかしすぎる！」と声をそろえて言われます…。