日向ぼっこ

今年初めての訪問リハの日でした。

私が腰痛をうったえると先生は重点的に診てくれました。

初めは痛い方の足のふくろはぎの部分をマッサージ。

腰の部分を軽く叩いて痛かったので
先生は「う～ん、これは骨折か打撲か・・・筋肉痛ですよ」

ええーーー骨折はないでしょうと私。

先生も「そうだね」と言ってくれましたが

言われると不安になります。

骨折だったらこんな痛さではないでしょうからーーー

筋肉痛だよーーーきっと。

あのブルブルダイエットが効いたのかな

もう少し様子を見て、治らなかったらへ行ってみよう。

先生は簡単なストレッチを教えてくれました。