うまうまばんごはん
豚ミンチ・・・・・５００ｇパセリ（香菜）・・大さじ１ニンニク・・・・・３粒塩・・・・・・・・小さじ１/２弱パン粉・・・・・・大さじ４牛乳・・・・・・・大さじ２スパイスオールスパイス・グローブ・カルダモン・ナツメグ・・各小さじ１/４くらい 作り方 １. パセリとニンニクはみじん切りにします２．ボールに全ての材料を入れ、こねる３. ４等分してハンバーグの形に丸め、フライパンで焼くまたは、アルミホイルに棒状にして包み、グリルで焼くだいたい火がとおったら、ホイルをはずしグリルでもう一度焼き、焼き色をつける
豚ミンチ・・・・・５００ｇパセリ（香菜）・・大さじ１ニンニク・・・・・３粒塩・・・・・・・・小さじ１/２弱パン粉・・・・・・大さじ４牛乳・・・・・・・大さじ２スパイスオールスパイス・グローブ・カルダモン・ナツメグ・・各小さじ１/４くらい 作り方
１. パセリとニンニクはみじん切りにします２．ボールに全ての材料を入れ、こねる３. ４等分してハンバーグの形に丸め、フライパンで焼くまたは、アルミホイルに棒状にして包み、グリルで焼くだいたい火がとおったら、ホイルをはずしグリルでもう一度焼き、焼き色をつける
