うまうまばんごはん

 

ブロッコリー・・・・・・1個
ハム・・・・・・・・・・４本
ゴマ・・・・・・・・・・大さじ４
醤油・・・・・・・・・・大さじ１/２
マヨネーズ・・・・・・・大さじ２

 作り方 

 
 
　   １.　ゴマをすり、マヨネーズと醤油にあわせておきます
２． ブロッコリーを茎ごとレンジ強で３分加熱します
　　 ４． 花の部分は小房にばらし、茎は食べやすい長さに薄切りにする
　　 ５． ハムを適当に四角に切り、１と４と一緒にあえる