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スプレーボトルに入れて、いろいろな場面でアロマを楽しめます

使う精油次第で、自由に香りを楽しむ事が出来ます。
いろいろブレンドして楽しんでみてください。

材料

・エッセンシャルオイル（精油）　　10～15滴
・無水エタノール　（ウォッカでも代用可能）　5ml
・精製水（ミネラルウォーターでも可）　45ml
・アルコール耐性のあるスプレー容器

作り方

スプレー容器にエッセンシャルオイルと無水エタノールを入れ、
よく混ぜます。
（油である精油を水によく溶ける様にする為の作業ですので省かないでね）

精製水を加えよく混ぜます。

完了！

無水エタノールなどがない場合は省いてもかまいませんが
スプレーの使用の前によく振って精油と水を混ぜてから
使用する必要があります。

風邪・インフルエンザ対策なら、 殺菌・抗菌作用 のある
ユーカリ や ティトリー をメインに使いましょう。
香りがちょっときついので、柑橘系のオイルとブレンドすると
さわやかな香りになります。
おすすめは、レモンやスイートオレンジ
グレープフルーツの香りはダイエット効果もあったりしますよ♪
ラベンダーもいいそうです（経験なしですいません）。