犬と私の生活（わんこ好きのヒト集まれ！）

これで私は、痩せます！きっと

私は、ここ４年で、太りました(ーー;) もともとデブる体質なので仕方ないのですが、ここ最近急激に。はぁ～、かわいいスカート履きたいし、足を出したいけど……、自身がない。なので、痩せます。きっと世の中には、こんな悩みを持つ方いっぱいいらっしゃると思うので、一緒に頑張りましょう！これからは、ますます薄着の季節だしっ！絶対頑張るぞ！でも、美味しいものも食べたいし。やっぱり、ちょっとの努力は必要ということで、健康器具に注目！

私は、悲しいことに下半身デブです。
黄金の足と呼ばれるほどに、肉付きがいいのです。最近は、お風呂場の鏡で後ろ姿を見ると、太ももには、脂肪線いわゆるセルライトだらけ。セルライトって、体全身の運動をいくらしても、その部分をマッサージしないと消えないそうなんです。なので、これを買って、ナマ足で歩けるよう頑張ろうかなぁ～と考えてます。

私は、やっぱり美味しいものは食べたいので、食べた分は、運動して痩せようと思ってます。昔、マラソンにハマってました。毎日のように走ってたのですが、走りすぎて足首を痛めてしまいました。それからは、気が向いたら走ってるのですが、長距離を走ると足首が痛くなります。なので “歩く” ことにしました。そこで、このシューズを見つけちゃいました。これを履いて、犬の散歩にいったり、駅までの道をウォーキングしよかと思ってます。日頃のちょっと空いた時間を有効に使えそう。

これは、気になる。テレビを見ながらできそう。でも、聞くところによると、見た目は簡単そうだけど、以外に難しいらしい。そう聞いたら、ますますしたくなっちゃう。ボールの上に、正座ができるようになるまでには、日頃使われていない筋肉やバランス感覚が鍛えられるらしい。


これは、ずいぶん前から気になってるのです。ぴょんぴょん跳ねて楽しそうだし、飽きないような気がします。これを５分するだけで、ジョギング1ｋｍほど走ったことになるらしい。ってことは、３０分で、６ｋｍ。おおよそ３００キロカロリーは消費できそう。