HAL〜好きなものに囲まれる暮らし〜

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2022.10.27
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2ヶ月以内に3kg落とすことをここに誓います💫

産後のベスト体重は56kg

だったのに。、。油断していました。


今日から、今から頑張ります💪
🍔🥩🍳🌭🥓🥞🍖🍟🥪🥙
✅キレイなお水2ℓ
✅16時間ファスティング
✅食物由来のプロテイン
✅Youtube動画でHIIT
🥗🍠🥒🥬🥦🫑🍅🥝🥕🍎🍌




標準体重:58.5kg
美容体重:53.1Kg
シンデレラ体重:47.8kg


美容体重をめざしたい!
まずは55kgまでいこう⤴︎⤴︎








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最終更新日  2022.10.27 20:57:51
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