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～潤いのある自分に…
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ﾓﾗっちゃお♪ﾀﾒしちゃ… りくまる828さん
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2025.02
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2024.12
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2024.11
2024.10
2024.10
2008.12.17
カテゴリ： サプリメント
ここ数カ月、私が飲んでいるサプリです
バランスよくビタミンを摂るために マルチビタミン
女性には欠かせない ヘム鉄
の組み合わせで飲んでいます
ビタミン類は、人間の体には必要不可欠な栄養素です
皮膚を再生してくれたり、いろんな役目をしてくれますよね。
でも、ビタミンはバランスよく摂らないと意味がないんですよ
例えば、 ビタミンＣ をいっぱい摂ったけど、 ビタミンＢ は少ししか摂ってない場合、
ビタミンＣ が ビタミンＢ の量に合わせてしまうんです
要するに、少ない方に合わせるから一つだけ多くとっても意味がないんです
ということで、私はビタミン類がバランスよく入っている マルチビタミン を飲んでいます
これを飲むようになってからは、口内炎ができなくなったし、ニキビも少し良くなっています
前よりも体が健康になったように感じます
【ポイント2倍！12/22 9：59まで】 DHCサプリメント マルチビタミン20粒【お買い物マラソン1217】
ヘム鉄 は、鉄分・葉酸・ビタミンＢ12が入っています
女性に不足しがちな鉄分がたくさん入っているので、貧血気味の方などにおすすめです
鉄分 は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
生理の時に一緒にかなりの量の鉄分が一緒に流れているみたいですよ
私は生理不順なので、鉄分をなるべく摂るようにしています
葉酸 は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
妊娠中に葉酸が少ないと、退治が正常に発育しないそうです
そうなったらショックですよね…
将来のために今から心がけています
【ポイント2倍！12/22 9：59まで】 DHCサプリメント ヘム鉄 20粒【お買い物マラソン1217】
この２つのサプリは、私になくてはならない物になっています
この組み合わせで飲むようになってから、お肌の調子も良くなっています
ＤＨＣのサプリは、安いし・コンビニなどでも手軽に買うことができるので、
無理なく続けることが出来て助かっています
これからも飲み続けよっと♪
バランスよくビタミンを摂るために マルチビタミン
女性には欠かせない ヘム鉄
の組み合わせで飲んでいます
ビタミン類は、人間の体には必要不可欠な栄養素です
皮膚を再生してくれたり、いろんな役目をしてくれますよね。
でも、ビタミンはバランスよく摂らないと意味がないんですよ
例えば、 ビタミンＣ をいっぱい摂ったけど、 ビタミンＢ は少ししか摂ってない場合、
ビタミンＣ が ビタミンＢ の量に合わせてしまうんです
要するに、少ない方に合わせるから一つだけ多くとっても意味がないんです
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女性に不足しがちな鉄分がたくさん入っているので、貧血気味の方などにおすすめです
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生理の時に一緒にかなりの量の鉄分が一緒に流れているみたいですよ
私は生理不順なので、鉄分をなるべく摂るようにしています
葉酸 は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
妊娠中に葉酸が少ないと、退治が正常に発育しないそうです
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これからも飲み続けよっと♪
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