健康・からだに関する本
○●○自然療法・手当法○●○
我が家では体調を崩したらまずこの手当法を試みてから次のことを考えます。日常生活で使っているものを使って湿布したり、その時の状態にあわせてお茶を飲んだり、そんな手当ですがなかなか効き目は抜群です。
家庭で出来る自然療法誰でも出来る食事と手当法
この本は何か身体に不調があったとき、まず最初に目を通しています。具体的な手当法が載っているのでとても役に立ちます。ただ絵が少なくて文字ばかりなのがちょっと読みづらいかな・・。
オススメ度★★★★☆
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て（大森一慧著/ソレイユ出版）
絵が多くて文字が大きくて、こちらの方が初心者には読みやすいです。主要な手当法は載っています。上の東城百合子さんの本とあわせて持っていると安心です。
オススメ度★★★★☆
○●○野口整体○●○
バキバキ、ボキボキ！とやる整体ではありません。自分自身の力で身体を整えていく整体です。日常生活でのちょっとした簡単なケアをすることでぐんと調子が良くなってくるので不思議です。
風邪の効用( 著者： 野口晴哉 | 出版社： 筑摩書房 )
風邪をひいてちょっと嬉しくなってしまうようになったのはこの本のおかげ。野口整体の創始者野口晴哉さんの代表的な著書です。野口整体の基本的な健康の考え方もわかります。ぜひあなたにも読んでほしいな！
オススメ度★★★★★
お金をかけずに健康とキレイを手に入れる本（著者奥谷まゆみ 出版社泰光堂）
野口整体の整体指導きらくかんを主宰されている方の本。私もみて頂いたことがありますが、とっても気持ちが良かったです。この著書では肩こり、冷え性、肌荒れなどそれぞれの悩み別の対処法などを絵つきで書いてありわかりやすいです。日常生活で活用させてもらっています。
オススメ度★★★★☆
整体入門 ( 著者： 野口晴哉 | 出版社： 筑摩書房 )
風邪の効用を読んで、もっと野口整体のことが知りたいな～と思ったあなたに！ますますおもしろい整体のおはなしです。
オススメ度★★★★☆
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