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2008年06月17日
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久し振りの運動

(12)
テーマ： スポーツジムに通っている人(2800)
カテゴリ： カーブス

ブログも「復活！」とか言いながら、すっかり間が空いてしまいましたが、半年近くも
休んでいた カーブス にもようやく通い始めました。
と言っても、土曜日に行って、今日が２回目です。

土曜日は久し振りだったせいか、翌日には筋肉痛で階段を下りるのが辛かった
徐々に身体が慣れれば、大丈夫だと思うのですが、３０分位の運動でこれでは情けない。
運動不足を痛感です。

これから夏に向けて、ちゃんと続けるように頑張ります
もちろんブログもねハート





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最終更新日  2008年06月17日 22時24分15秒
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Re:久し振りの運動(06/17)  
しぃ2006  さん
そうそう、継続は力なりってことで、運動も習慣化すると無理なく続けられるようになると…思います。間が空くと筋肉痛は仕方ないです。お互いがんばりましょう♪ (2008年06月17日 23時12分52秒)

Re:久し振りの運動(06/17)  
Lake Moraine  さん
こんにちわ！
元気にされているようで　なによりです。
私もみならって運動しなければ (2008年06月18日 11時29分11秒)

Re:久し振りの運動(06/17)  
kanasan2000  さん
お久しぶりです(^-^)お元気そうで良かった～☆
健康の為に適度の運動って大事ですよね～
がんばって続けられるといいですね～
私も友達と卓球しようといって、ラケット買って早二ヶ月になります。。早く始めないと・・(A^^;アセアセ
(2008年06月18日 14時19分21秒)

Re:久し振りの運動(06/17)  
animo-kumi  さん
何事も継続が大切なんでしょうね。毎日鍛えてつけた筋肉って落ちにくいんですって。1日20分でも腹筋を続けるだけで違うそうですよ。そうはわかっていても続けられない・・・。 (2008年06月18日 15時17分49秒)

偉いなぁ  
たなぽん99  さん
私もたま～にしかジムいけてないです(^^;
で、次の日筋肉痛で苦しむの(笑）

毎日少しずつが良いんでしょうけどね～♪ (2008年06月18日 15時52分06秒)

久しぶりですね  
ふろら2274  さん
更新があって嬉しいな。

運動はちょっとずつが、続けるコツなのかな。
なかなか続けるって難しかったりするけどねー。
マイペースでがんばってね。 (2008年06月18日 19時59分34秒)

しぃさんへ  
yuki-ichigo  さん
はい、２回目は筋肉痛にもならずに済みました。
少しずつでも頑張りたいと思います。
しぃさんに追いつくのは大変そうですが・・・。
(2008年06月23日 23時05分53秒)

Lake Moraineさん  
yuki-ichigo  さん
お久し振りでした。
お体の調子はいかがですか？
お大事にしてくださいね。
(2008年06月23日 23時06分57秒)

kanasan2000さんへ  
yuki-ichigo  さん
そうそう、適度の運動は大事だし、気持ちいいです。
せっかくのラケット、早く活躍させてくださいね～。(^O^)
(2008年06月23日 23時08分34秒)

animo-kumiさんへ  
yuki-ichigo  さん
そうなんです。分かってはいるけど続けられないんです。
それで、スポーツクラブに入会したのですが、それでも何ヶ月は月謝を捨ててしまいました。
今度こそ、続けたいと思います。
(2008年06月23日 23時10分31秒)

たなぽんさんへ  
yuki-ichigo  さん
ずっとお休みしてたので、全然偉くないのです。。。
だんだんと無理がきかなくなるし、少しずつでも続けないとと思っています。
(2008年06月23日 23時12分02秒)

ふろらさんへ  
yuki-ichigo  さん
お久し振りです。
ブログも運動もマイペースで、コツコツと続けたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
(2008年06月23日 23時13分18秒)

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